co to bedzie

A jak teraz byś zszedł z cyklu, to co? Normalnie bedzie wytwarzany test, czy juz jesteś tak zablokowany, że chvjnia? Bo kusi taki cykl 1-165 500mg testa week no i co jakiś czas hcg

wiem dieta to 70% sukcesu, Hmm ok wiec kupie rower. Co do tych aerobów to jak pisałem na razie siłowego nie będzie :) Mam nadziej że rower wystarczy do redukcji, Chyba że jakiś steper? żeby jednak " biegać" bo rowerem jeździłem dużo i przyznam nic to nie dawało. Spojrzałem na ćw wielosiłowate i niektóre z nich z nich wykonywałem. Bcaa, nie wiem [...]

to bedzie tak na poczotku sila ci sama rosnie jezeli dorzucisz krete do tego to bedzie szybciej ci szlo lecz tyle co bs zrobil bez krety wiec moze lepiej poczekac jak bedzie jakis zastoj

po weekendzie chyba wrzuce zaczne od 0.5 ml i zobaczę co się będzie działo i chyba 2 mg nie przekroczę później może ktoś to wbijał i się odezwie bo z opisów ma być kozak środek

Dobra wiem o co ci chodzi. Skoro chcesz masy to bedzie ci potrzebne dobre białko, najlepiej serwatka. Uwazam ze polaczenie kreatna_glutamina_bialko_hmb jest mieszanka wybuchowa. Pracuj nad rozwijaniem maksymanlnie siły, a masa przyjdzie sama. pozdrawiam

w sumie mogłoby być; jednakże dla nóg dodaj jeszcze jedną serie przysiadów, także na łydki zwieksz o jedna dwie, a najlepiej dodaj jeszcze taki sam ich trening w jakiś inny dzień. niepokoja mnie także te wymachy na barki- bo nie wiem co to- a raczej co masz na mysli okreslając tym jakies tam ćwiczenie

czyli gainer przed treningiem 50g i to bedzie b14/ww30 a po treningu carbo tak jak jest 50 g?? a z WPC moze byc problem (ograniczenia z kasą) co w takim wypadku proponujesz??

Hmm... kiedy byłem ostatni raz u tego lekarza ortopedy powiedział mi, że na siłowni będę mógł ćwiczyć, a nawet powinienem Po prostu nie jest ze mnie paker, więc może te problemy wynikają właśnie z tego, że mięśnie nie trzymają zbyt mocno tych kości - a gdy się powiększą to będzie szansa, że będę miał większy spokój. Również chodzę na rehabilitację [...]

rady diblosa były ok. i dzięki nim program mógł być dobry. Ten Twój drugi jest o kant ... no wiesz czego. Ktoś Ci radzi a Ty dalej swoje. Dzień 1. Klatka : -Wyciskanie płaska 4 serie -Wyciskanie skos 4 serie -Rozpiętki płaska 4 serie dlaczego wszystko po 4serie? hmmm, jak wolisz:) Dzień 2. -Wolne/aeroby. Dzień 3. Plecy : -wioslowanie sztangielka [...]

teraz ja się trochę po czepiam :D nogi po klacie hm, mięśnie rosną na drugi i na 3 dzień po treningu jak drugiego dnia zrobisz nogi tak jak należy to będzie za mało dostarczonego białka do mięśni klatki i do bicepsów :) żeby móc się kogokolwiek czeić trzeba mieć choćby podstawową wiedzę... widać ze jej nie masz jak sądzisz ze mięśnie rosną na [...]

Jordan ma rację... jak mu nastukasz to będzie miał dla Ciebie respect. Kiedyś było paru typów co coś do mnie mieli.. teraz to moi "koledzy na cześć" Zaproś go na solo, jak się boisz o ząbki to weź ochraniacz i będzie po sprawie.. nawet jak nie wygrasz (remis) to i tak Ci powinien odpuścić (tylko nie przegraj )

Dokładnie-jak Sonbaty- pamiętajmy, że to bedzie dział poniekąd dla ludzi na stałym poziomie- więc porządek sami utrzymamy. Aczkolwiek zupełnego bezkrólewia być nie może- jestem za VENOMEM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]

No dobra - nie doczytałem, ale wiedziałem o co chodzi Myślałem, że to będzie dział dla wybranych, ale niekoniecznie tylko o dopingu. Po prostu miejsce dyskusji elity... Mateusz Pazdan Administrator

dawać każdego dnia do każdej porcji kreatyny tak 20g dextro? jesli dajesz kreatyne przed i po treningu to jest duza szansa ze WYKORZYSTASZ dodatkowe weglowodany na przyrost miesni a jeżeli wezmę 5g 30 min przed treningiem i po treningu 5g kretyny to będzie mniej więcej różnica 1,5 h czy to nie za mały przedział czasowy na taką ilość kreatyny? [...]

Co do ceny to bedzie równo 100 zł a wiecej informacji znajdziesz na stronie imprezy ja wrocławia nieznam wiec Cie nie pokieruje poszukaj na necie 7 zlot samochodów amerykańskich 09. 2009

[...] da skierowanie a jak masz kase to kupuj prywatnie. Koniecznie wylecz dobrze kolano, nie obciążaj, chodź o kulach i poczekaj aż ból minie, kolano będzie stabilne i bedziesz mógł chodzic o własnych siłach. Troche czasu minie ale zdrowie najważniejsze, Twoją kontuzje można całkowicie wyleczyć, jednak jak zaczniesz ćwiczyć za szybko to [...]

Ciekawe czy sporo ludzi z Bałkan będzie oglądać KSW i czy wiedzą co to KSW?

[...] jak twoj organizm ma sie rozwijac skoro nie dostarczasz mu budulca? jakim jest dobrze zbilansowana dieta. Napoje izotoniczne sa miedzy innymi po to aby uzupełnic płyny w twoim organizmie np po meczu. A kretyna moze cos dac bez diety ale to bedzie bardzo małe pozatym bedzie tolatla głupota wywalac kase na kretyne ktora da ci NIC lub prawie nic

mój starszy kumpel który też ćwiczy i kuje to mówi, że nie ma opcji to ćwiczenie na plecy.. on zaczął ćwiczyć jakieś 8 miechów temu i od razu kuć (nie pierwszy raz) i zrobił lepszą formę niż ja przez 2 lata ;c ciągle mówi, że ja nie wyglądam jak bym cokolwiek robił a jedyne co to przez prace fizyczną coś mi tam urosło. On nie trzyma diety, ma w [...]

[...] po co pakować i za pie dalalać na siłowni budując swoją sylwetkę bedąc nastolatkiem... żeby umrzeć albo poważnie zachorować mając dwadzieścia kilka lat... idiotyzm pamiętaj jak weźmiesz teraz to bedzie znaczyło że jesteś za słaby psychicznie do tego sportu bo chcesz mieć wszystko naraz nie wysilając się ani ksztyny... pozdrawiam Johnnie