Nie o to chodzi czy bym chciał czy bym nie chciał. Chodzi o to, że jeśli ktoś ma umrzeć na tego wirusa to umrze co pokazują szpitale i dużo przypadków gdzie nawet hospitalizacja nie pomaga w przeżyciu. Znam takie 2 przypadki osobiście. Natomiast i moja mama i babcia przechorowały wirusa razem z resztą rodziny i babcia w wieku 85 lat zniosła go co [...]
nom , pewnie tak ;-) wiem o co chodzi.. ja teraz lece do 115kg, zobaczymy jak to bedzie wyglądać(nie wiem kiedy do tego dojdę ale może kiedyś ten dzień będzie %-) ) jak fatu w chooy to bede ciął wtedy ;-) wiec jak na razie mały cel jest %-)
Dziko nie głupie z tym pierwszym podejściem bez koszulki. W poniedziałek zobaczymy jak to będzie. Co do ciągu to na MPJ nie spodziewam się więcej niż 225. Nie wiem jak się ciągi po siadach robi, ale na pewno jest się trochę słabszym niż normalnie. W każdym razie jak na MPJ zaliczę 220 to już będę zadowolony, choć jest szansa na 225-230 no ale [...]
Witam z rana. Z barkiem już chyba wszystko okey, albo prawie okey, za to kilka dni temu przeziębiłem się i jestem chory coraz bardziej.....katar, gardło, kaszel i jeszcze łep napieprza...nie wiem co to dzisiaj będzie na zawodach. Pewnie czysty lajt bo jak tak dalej pojdzie to formę szlag trafi. Pozdro!
Wiem że wszyscy się cieszycie że Hallmann wygrał ja też się cieszę ale... Samym charakterem i przygotowaniem fizycznym walk nie będzie wygrywał. Naprawdę chłopak ma spore braki. I nie mówię tego jako hejter tylko jako obiektywny kibic. Przecież w pierwszej rundzie przekopywał go po klatce jakiś Trinaldo co stójkę ma na poziomie nawet nie wiem czy [...]
https://i.imgur.com/WMS2YOy.jpg sportingnews.com „Nie jest tak dobry jak mu się wydaje” – Robert Whittaker nie był pod wrażeniem ostatniej walki Israela Adesanyi Robert Whittaker wystawił ocenę mistrzowi wagi średniej Israelowi Adesanya za walkę z Marvinem Vettorim na UFC 263. Zdaniem Whittakera był to średni występ. Robert Whittaker dobrze ocenia [...]
Moim zdaniem Arona jest za dobry żeby sie tak usprawiedliwiać.Na pewno do tej walki też wyjdzie na "głodzie".To prawda że miał prywatne rachunki do wyrównania z Silvą ,ale od zawsze mówił też jak bardzo jest napalony na pas MW i jak długo czeka już na tą walke.To będzie walka o pas ,walka która definitywnie rozstrzygnie kto naprawde [...]
Mam nadzieje pod koniec testu będzie wiele zdjęć porównawczych - czyli 3 połączone zdjęcia jako jedno: Ty przed testem/craig/Ty po teście Jakby co moge pomóc w obróbce zdjęć (czyli przesyłasz odpowiednie zdjęcia ja je łącze, rozjaśniam, zakrywam mankamenty twojej budowy itp.itd. ) Jakby co to pisz... Życze powodzenia! Burn that fat!
Spróbuje przez jakiś czas pojechać z przedtreningowym posiłkiem, czyli od dzisiaj, bo zaraz na trening. Walnę 30g wpc i 50g ww z 30 min przed treningiem. Zobaczymy co się będzie działo skoro już prawie rok jadę bez posiłku przedtreningowego, chociaż niczego się nie spodziewam, może więcej pary przez jakiś czas. Ktoś tam pisał o problemach z [...]
Ale mam dwa małe pytania: Pierwsze odnośnie treningu. Mój staż to wcześniej ok. 3 lata dłuuuuga przerwa i teraz ćwiczę od ponad roku nieprzerwanie. Otóż ćwiczę tradycyjnym splitem (dość intensywnym - duże partie 12-14, małe 10-13, póki co nie ma problemu ze zmęczeniem, wcześniej też nie było, ciągły progres, trening zabiera mi w zależności od [...]
a co to jest ten restart - bo wyszukiwarka nie mówi i w ogole o co chodzi... może przestanę jeść? nie bedzie problemu co i jak wisielczy humor mi się załączył co ja robię w ciągu dnia? obijam się głównie- bez ładu i składu i planu. kilka godzin dziennie studiuję(ale się nie przemęczam) aktualnie nie ćwiczę nic, a nic - bo nie wiem co i jak i [...]
-czy białko z sera żółtego można nazwać białkiem wartościowym Jest to pelnowartosciowe bialko tylko duza zawartosc tluszczu -w programie darkthrona jest tylko szynka z indyka, ja dokładnie jem pierś wędzoną z indyka, czy to będzie to samo? To sammo mniej wiecej tylko nie kupuj tych tanich wedlin! -ile Gainera powinienem spożywać bezpośrednio po [...]
Mmonia, trafiłam na SFD na początku tego roku i próbowałam z pomocą Amazone ułożyć sobie jakąś dietę. Gdzieś około myslę 20 stycznia weszłam przypadkiem na ten post i postanowiłam wypróbować montiego z pewnymi modyfikacjami. Tzn. nie jem trzech posiłków dziennie tak jak radzi Monti tylko 4 albo 5. Staram się nie jeść owoców i zbyt dużo nabiału. [...]
[...] największe posiłki wypadają mi późnym popłudniem lub wieczorem. Ale będę się mobilizować, bo co to znaczy, żeby takie g... (tzn. zachcianki) mną rządziły. Masz racje Taefka, nie bedzie mi się chciało powtarzać wieczornej toalety, jeśli ją zrobię po kolacji zjedzonej ok. 19.00. Miłego dnia i pozdrowionka dla wszystkich, czas wracać do pracy. gania
[...] jakies pol godziny jednego Marsa!!!! WIem ze to jest poo prostu niedopuszczalne zeby tak robic, ale od tamtej diety, kiedy to schudlam nie udaje mi sie juz zrzucic ani kilograma i wytrzymac dluzej niz 3 dni bez totalnego objedzenia...Ze mna to juz jest totalnie przekreslona sprawa :/ postaram sie opanowac, ale to bedzie naprawde bardzo trudne (((
A więc tak: po pierwsze szkoda, że pary półfinałowe nie są odwrotne. Ale cóż, tak też będzie widowisko na wysokim poziomie. Aczkolwiek mam pewne obawy co do Overeema. Nie chciałbym by zmiękł w razie naporu i by walka szybko się skończyła łatwym zwycięstwem Wanderlei'a, bo...w takim wypadku nie byłoby emocji w finale, ponieważ walka Shoguna z Aroną [...]
No to zaczynamy Mój test będzie opisywal moje doświadczenia z suplemencikiem o nazwie ‘CLOUT’ Opis ‘krolika doswiadczalnego’ czyli mnie Obecne wyniki: Wyciskanie – 135kg (musze w tym roku to poprawic – to jeden z moich głównych celow) Martwy ciag – 200kg (kolka o malej [...]
%-) @Strecho mnie też to wk***ia, bo Reem, np. o żaden pas nie musiał walczyć żeby się z timmejtem Kharitonovem nap*****lać i z innymi.. W Holandii mają zazwyczaj zdrowe podejście do tego a w Brazylii uderzyć timmejta/kumpla to zbrodnia chociaż nie powiem, że tylko w Brazylii, bo sytuacja np. z Cainem i Cormierem jest taka sama, jeszcze rozumiem [...]
Wazzup się że będzie mógł znów powalczyc sobie QUEBLO moja niekończąca się cierpliwość już się prawie skończyła patrychek Jak masz 4 dni sw to powinieneś dać radę wcisnąć 'dwa Lafaye' choć będzie to zestaw mocno obciążający organizm; teoretycznie możesz też spróbować robić jedno i drugie jednego dnia, choć może to się okazać również zbyt męczące. [...]
Zapomniałem dodać że zostało mi po cyklu troche krety, dextrozy i mam całe opakowanie BCAA 750 z Olimpu. ( Co to jest bfs, body fat...?) Co masz na myśli mówiąc zmodyfikowane i ile to będzie kosztować zdjęcie... będzie za 2-3 dni Zmieniony przez - Chops w dniu 2005-06-02 18:32:24
covid19
