co to bedzie

Co to znaczy od pasa w górę ? To tak jak by ktoś kto trenował piłkę ręczną, a teraz od czasu do czasu sobie pogrywa powiedział, że nie będzie ćwiczył rąk. Co do suplementów to kup pojedynczą formę kreatyny i pociągnij około 10 tygodni. 3 odpowiednio ułożone treningi w tygodniu w zupełności wystarczą. Tzn ze na silowni nie cwicze nog... proste Nie [...]

Jestem w podobnej sytuacji, i lekarz też mi powiedział że nie musze tego operować ale powiedział: „wiesz masz 20 lat i za każdym razem kiedy będziesz coś podnosił, przenosił, ćwiczył, to będzie się to odzywać”, także im wcześniej tym lepiej. Następnego dnia pojechałem się umówić na operacje, niestety był inny lekarz i on nie [...]

Mysle ze omo legit bo czulem jak mnie kopie. Przez te 6tyg z 87 wszedlem na 95kg i teraz spadlem do 93,4kg - myslisz ze dobry rezultat czy slabo? czyli co czekamy co sie bedzie dzialo i sie nie przejmowac? Kurde, troche zaczalem pekac bo to nie ladny widok jak jeszcze na cyklu masa leci w dol :-/

Dodam tranik - ile go brać (jedna-dwie łyżki)? Będzie na podwieczorku, ok? Sorry, że nie podałem gramatury - głupio to zabrzmi, ale co to jest i jak obliczyć? W takim razie dietka jest w porządeczku? Pozdrawiam i ogroooomne dzięki dla Was - ratujecie mi życie Panowie (poważnie! )! P.S. Zakrześ: pozdroo Nowodworzaninie dobre okolice

6 dzień redukcji Dieta no dzisiaj taka sobie 5;00 60g płatków 30g whey później sałatke zrobiłem duzo ważym jogurt naturalny majonez duzo warzyw 500g piersi z kurczaka i jadłem ją o 10;30 12;00(do każdego posiłku 100g chleba) 17 trening po treningu whey i później posiłek 100g piersi z kurczaka i 50g ryżu na noc serek wiejski Trening: Nogi [...]

Ech.. namieszaliście mi ostro :D a więc: 1.Które posiłki mam dobre i nie muszę zmienić ? 2. W pracy godzina 15:35 to zapomniałem dodać masła, oczywiście używam masła do kanapek. 3.Jak wywalę białko,żółtko,oliwę z godzin około treningowych i upcham tam jakieś warzywa np. ogórek który bardzo lubię:D i pomidor, podzielę też pierś z kurczaka na gramy [...]

Ehh, Panowie od ludzi wymagamy zdjęć w pięknej jakości, z ogolonymi pachami etc- czyli chcemy aby wywiązywali się ze swego rodzaju obowiązków, no a my co robimy? Zamiast ocenić chłopaka i dać jakieś rady (bo tego się tu od nas wymaga) to wciąż czepiamy się nieogolonych pach, klatek i strach wiedzieć czego jeszcze Ktoś tu wspomniał o krzyżykach i [...]

[...] poszanowaniu swoje zdrowie i samopoczucie. Tak jak piszesz Miska, a pytanie brzmi co do niej, ze srodkow faktycznie chyba pozostaje gh, test i ewentualnie prima. Cykl tak jak kmini Chudy to bedzie pol roku suplementacji, powolna progresja, a nie szybki roz*******nik. Anyway dzieki za opinie. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2011-07-19 19:13:09

No właśnie HMB chce przetestować, wiem że na jednych działa, na innych nie. Jak się nie przekonam na sobie to będzie mnie męczyć :) nie jest mi szkoda na to kasy, wiec na 4 miesiące kupie na pewno. Co do kreatyny, to tak zrobię, kupie jakieś mono. Zapomniałem dopisać jeszcze, że cały czas będę brał białko jako uzupełnienie diety + aminokwasy.

Po pierwsze, co to znaczy duszkiem pół szklanki oleju? Pił to ktoś? Już mówię, dla nieprzygotowanego organizmu taka dawka grozi rzyganiem, defekowaniem itd. Ciężko takie coś przyswoić. Co do tego, czy ktoś tego próbował: tak, był u nas na forum taki chlopak, pił 100g oliwy dziennie, po 3 tyg jakieś 3 kg do przodu, ale miał kiepskie efekty uboczne, [...]

Nie badzicie tacy sztywniacy to tylko trojboj i tylko trojboj a zycie jest zyciem i trzeba sie cieszyc z tego co sie ma i co sie bedzie mialo.I jak przysiadasz 100 kg to sie ciesz i jak bedziesz przysiadal 400 kg to sie ciesz tak samo.Nie badzcie tacy profesorzy. Amen

I po co to napisales? Przeczyta i bedzie sie puszyl. :-) A jak chcesz to sprobowac zawsze mozesz. Nikt nie kaze byc zawodnikiem, ale dla samej zabawy mozna troche pochodzic i pokulac sie. :-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Co do cyklu kreatyny to będzie 2 konkretniejszy cykl tylko wsparty innymi suplami. A aktualnie cenowo jak z tymi produktami co polecacie??

Fedor Emelianenko vs. Mark Coleman jestem jak najbardziej za Fedorem , było by troche niesmacznie jakby Colemanowi , bądź co bądź doskonałemu zapaśnikowi (110 kg) udało się w jakiś sposób wygrać tą walkę , zwłaszcza że jest to pojedynek o tytuł wagi ciężkiej Pride. Mauricio Shogun vs. Kevin Randleman mój ulubieniec wagi pół-ciężkiej rozprawi [...]

poczytaj co to lipidy tu masz temat: http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269.html w połowie krzyk dał fajne środki 2,5 g białka też git, to dodasz tłuszczy trochę, DUŻO JAJEK jesz??? do boldka dodaj 1tab acardu ed (o dobrze że mi przypomniałeś, bo zapomniałem zjeść\-) ), a ten tren to będzie dalej masa czy redu?? caba starczy [...]

Fotka nr 2 na I stronie jest zalosna. Co to ma byc?! Podpowiedz. Jak zrobisz to samo z zacisnietymi piesciami to moze bedzie widac jeszcze wiecej...

No przy Twoim 90 kg to bardzo duzo bedzie. Ale ogolnie do 21 roku zycia nie powinno sie za SAA brac. A poza tym jest roznica miedzy kims kto juz cwiczy dlugo i ma diete od dawna i sobie wezmie SAA a jakims gimbusem co nawet nie wie co to dieta jest a chce brac SAA bo sie rosnie

no i przeszedlem na te 150mg od dzis.. teraz pytanie odnosnie winka, bo z tego co tak wstepnie liczylem to bedzie brane dluzej o 12 dni po skonczeniu propka. czy w niczym to nie przeszkadza? jak z odblokiem? dalej tak jak mialo byc, czyli: dzien po ostatnim winku po 2tab clomidu przez trzy dni, a reszta do konca po 1tab ??

kolejny który myśli że jak pogra w co byle to będzie dobrze wygladał i będzie siał postrach na ulicach. jestem pewny ze spodziewałeś się ocen w stylu: oo niezla rzezba, oby tak dalej. no ale sie przeliczyles, rzezby nie masz, masy chyba tym bardziej a chcesz dalej rzezbe robic? mozesz sobie w drzewie porzezbic conajwyzje

No dobra, wiem ze jest roznica skoku ale co w tym takiego zlego?ze nierownomiernie bedzie kopac tesciu? No ale za to bedzie slabiej a potem mocniej .... Zazwyczaj nie trzeba mi tlumaczyc dwa razy ale tego nie rozumiek poprostu.