co to bedzie

No zobaczymy co to będzie. Ile ludzi tyle tez ze ciężko trafić oxe jako oxe. Miałem możliwość Wiec zamówiłem dwa testy. Do poniedziałku powinny dojść . Przebadam w domowych warunkach oxe Androchem i GEP. Zobaczymy co to będzie. Jak ktoś jest zainteresowany , mogę wrzucić wynik. /SFD/2018/1/19/dd0addb9b8574564b306cd328beff82f.jpg elegancko mam [...]

No zobaczymy co to będzie. Ile ludzi tyle tez ze ciężko trafić oxe jako oxe. Miałem możliwość Wiec zamówiłem dwa testy. Do poniedziałku powinny dojść . Przebadam w domowych warunkach oxe Androchem i GEP. Zobaczymy co to będzie. Jak ktoś jest zainteresowany , mogę wrzucić wynik. jasne smialo dawaj wyniki :) jak nie na forum to na priv mi wyslij

No zobaczymy co to będzie. Ile ludzi tyle tez ze ciężko trafić oxe jako oxe. Miałem możliwość Wiec zamówiłem dwa testy. Do poniedziałku powinny dojść . Przebadam w domowych warunkach oxe Androchem i GEP. Zobaczymy co to będzie. Jak ktoś jest zainteresowany , mogę wrzucić wynik. /SFD/2018/1/19/dd0addb9b8574564b306cd328beff82f.jpg [...]

No zobaczymy co to będzie. Ile ludzi tyle tez ze ciężko trafić oxe jako oxe. Miałem możliwość Wiec zamówiłem dwa testy. Do poniedziałku powinny dojść . Przebadam w domowych warunkach oxe Androchem i GEP. Zobaczymy co to będzie. Jak ktoś jest zainteresowany , mogę wrzucić wynik.

No zobaczymy co to będzie. Ile ludzi tyle tez ze ciężko trafić oxe jako oxe. Miałem możliwość Wiec zamówiłem dwa testy. Do poniedziałku powinny dojść . Przebadam w domowych warunkach oxe Androchem i GEP. Zobaczymy co to będzie. Jak ktoś jest zainteresowany , mogę wrzucić wynik. /SFD/2018/1/19/dd0addb9b8574564b306cd328beff82f.jpg

No zobaczymy co to będzie. Ile ludzi tyle tez ze ciężko trafić oxe jako oxe. Miałem możliwość Wiec zamówiłem dwa testy. Do poniedziałku powinny dojść . Przebadam w domowych warunkach oxe Androchem i GEP. Zobaczymy co to będzie. Jak ktoś jest zainteresowany , mogę wrzucić wynik. /SFD/2018/1/19/dd0addb9b8574564b306cd328beff82f.jpg [...]

No zobaczymy co to będzie. Ile ludzi tyle tez ze ciężko trafić oxe jako oxe. Miałem możliwość Wiec zamówiłem dwa testy. Do poniedziałku powinny dojść . Przebadam w domowych warunkach oxe Androchem i GEP. Zobaczymy co to będzie. Jak ktoś jest zainteresowany , mogę wrzucić wynik. /SFD/2018/1/19/dd0addb9b8574564b306cd328beff82f.jpg elegancko

Chciałem edytować ale się nie da :/ tak naprawdę cena mi nie znana już :) ktoś jeszcze jakieś opinie? jestem po 1 bo kolejna pójdzie z rana żeby rozkładać 10mg co parę godzin zobaczymy co to będzie póki co coś w stylu zgagi ziomek mówił że on to samo miał od razu więc chyba szybko podziała ten "fejk" z undera :)

no zobaczymy co to bedzie wziolem tylko 10 ml trenu i 20 propa na prube pierw to później tren acet z schree i propek

Tak ,staniesz się silniejszy, to chyba oczywiste. Jak bardzo, zależy od twojego ciała, przyłożnia do treningu, diety i wielu czynników. Nikt ci nie powie co to będzie(chyba że ktoś jest drugim nostradamusem).

Do KBM ma być para kul które 10x wyciśnie się w pressie (swobodnie!). Weszło mi 5x10 z 2x16, więc to dobry ciężar. 2x20 pewnie bym 10x nie wycisnął. A na pewno 2x20 bym nie wyrwał. Nawet jakbym wyrwał, to co innego wyrwać dany ciężar "tak o", a co innego - w kompleksach.. Drążki i te sprawy - myślałem, że jak zaczną się spacery, albo w ogóle - [...]

Wislak mi sie tez to cos dziwnie rozciaga... Ale to przy zwykłych czynnosciach codziennych.. Gdy kucne na chwile to pózniejamm problemy ze wstaniem bo odczuwam duzy ból za kolanami i czuje rozciąganie sie tego czegos...ehh Od poniedzialku zaczynam ćwiczyc ta metodą wiec zobaczymy co to bedzie ;]

Planka to ja mam przy pozycji rack.. W ogóle - przy ciężkich kettlach (a 2x20 to dla mnie sporo), to spinka korpusu następuje automatycznie. Chcę jakiegoś nowego bodźca dla brzucha. DAWNO nie robiłem takich wysokopowtórzeniowych zestawów. 3x (3x30) to poziom docelowy, bo nie wiem jak mi będzie szło. Gdybym miał odpękać, to by weszło, ale jak chcę [...]

Nie wygląda ale ważne, że smakuje :) 1. Omlet białkowo tłuszczowy 2. Omlet z węglami (jedno jajko poszło i dlatego się rozwalił w locie podczas obracania :( 3. Nie do końca wiedziałem co to będzie, ale wyszedl fajny sos na spaghetti tylko że już miałem przygotowane ziemniory :) i takie dwie porcje wpadły tylko druga bez zdjęcia bo bezpośrednio z [...]

Zgaduj zgadula co to będzie :-) /SFD/2020/3/4/01205efa02fe4f53aef5d203c13ccb43.jpg

Sam nie wiem w co to idzie... ...ale... Przyda mi się trening ogólnorozwojowy, a ten ma 18 różnych ćwiczeń. Pewnie i różne inne rzeczy by mi się też przydały - gdzieś tam jest 36kg do wyciśnięcia :-) Czy tam 40.. Jednak sezon wiosna/lato poświęciłem "treningom sylwetkowym", więc nie mam parcia na wyciskanie. Mierzyłem garnitur - w brzuchu spodnie [...]

[...] funkcjonowania na niskich tluszczach, niskich kcal, nawet nie jestem za specjalnie zmeczona. Co mnie wcale nie cieszy, za chwile chce jesc wiecej i nie utyc, ciekawe co to bedzie @@-) Samopoczucie: brzuch ma sie lepiej niz w ubieglym tygodniu, no poza tym, ze ciezko trawil dzisiejsza fasole. Chyba podlapalam wody, bo wygladam slaboo @@-) Wlosy [...]

jak tak to czytam to cieszę się, że nie mam dzieci :D jedyne moje obowiązki to praca, chłop i tyle w zasadzie :D co to będzie jak się jakieś bombelki pojawią to ja nie wiem :D podziwiam Was za zorganizowanie

VWC robiłem z 16kg i chyba po 6powt. (a może po 7, ale raczej 6). 15/15s przeszedłem (40min = 80 serii), a rwałem w rękawiczkach. Przy protokole 36:36 wychodziło mi 17 powtórzeń i tutaj już rękawiczki się rolowały i było niewygodnie. Odpuściłem. Może teraz byłoby inaczej z 16kg... A pamiętam, że brzuch mi wtedy zassało!! Jak niedawno próbowałem [...]

każda forma ruchu dobra. najważniejsze to znaleźć sobie jakiś cel i go realizować. A co to będzie to już sprawa indywidualna.