[...] i dziala cos.. bo cos musi kosztowac"xxx" zl aby dzialalo.. no coz nie zawsze tak jest. tak samo masz z butami ciuchami itp. mozesz kupic buty za 100zl markowe adasia i bedzie to ujnia z grzybnią patrzac na jakosc.. kuspisz za 100 mniej znana marke i jakosc juz bedzie wyzsza. ze genamed kosztuje grosze to nie znaczy ze nie bedzie kosil, [...]
[...] Poki co ograniczylem wybor do: BSN Atro-phex adipokill Dyma-burn scorch riped freak GET FN AMP'D dren i viper ten stary w butelce, jeszcze jest na allegro Ktory z tych waszym zdaniem bedzie maxymalnie najskuteczniejszy, ewentualnie czy macie jeszcze jakies propozycje? Bo dziewczyna juz zmeczona niklymi rezultatami chce sie brac za efke i kleny...
Dobra wg mnie, moich odczuć i efektów czas na spalacz, proszę o pomoc. Po przeczytaniu tego poradnika obraz się rozjaśnił, ale nie mogę sam wybrać najodpowiedniejszego spalacza z grupy 1 (bo grupa 2 narazie odpada). Nie wiem przecież ile jakiego składniku mają poszczególne spalacze. WIEK: 23 CZAS REDUKCJI: 4 miesiące...zakończe jak osiągne swoje [...]
[...] nie powinienem. Kiedys stosowalem thermo fat burnera z bodajze treca i z efektow bylem zadowolony. BUDŻET: do 200zl, w koncu spalacze sa raczej niedrogie ;) no chyba ze bedzie trzeba to moge tu byc troszke bardziej elastyczny. uwagi: W ciagu roku miewam zawsze bardzo duze wahania wagi. Przykladowo w kwietniu tego roku wazylem 78kg, w czerwcu [...]
WIEK: 21 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory 0 sugerowany czas kwiecień 2015 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): BF około 25% zdjęcia poniżej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: docelowo 10 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): trening składać się będzie aktualnie z biegania 3-4 razy w tygodniu na dystansie [...]
Witam co obecie warte jest uwagi chciałbym zarzucić spalacz za jakiś miesiąc bo na początku i tak zawsze leci chyba że coś bardzo wydajne bedzie to polece mniejszymy dawkami później najwyżej zwiększe dawkę. WIEK: 31 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): dopiero początek jakies 8 tyg. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): [...]
Co do przewagi trenującego sportowo nad trenującym nie sportowo - mam kilka przykladów, że ktoś komu nie szło w sportowych sparingach świetnie poradził sobie w realnej sytuacji - w tej kwestji raczej skłaniam się do twierdzenia, że najbardzej działają osobowe predyspozycje - jeden nadaje się do sportu i to mu "leży" (w sytuacji gdy [...]
Miałbym prośbę, jak piszecie co się dzieje, albo dzialo u Was na SP żebyście pisali gdzie jesteście bo ciężko spamiętać, a tym co dopiero ida to ulatwi :D W p***e dostaniesz wszędzie mordko haha :D Ja na rekrutacji mówiłem, że do kawalerii powietrzno-desantowej chciałbym to nie mają zadań z tamtych rejonów i "będę się cieszył jak się dostane [...]
Generalnie to co potrzebne to tam dostaniesz , za dużo nie ma co brać bo nie będzie gdzie schować tego . Wystarczą gacie , skarpety , swoją szczoteczkę i maszynki do golenia , na zimę możesz wsiąść komin albo kominiarkę , może pozwolą w polu założyć . Buty do biegania brałem swoje ale po przysiędze dopiero można było w nich biegać , jakieś plastry [...]
->Tomazzo... Nie wcięło mnie tylko już powiedziałam Ci co myślę, a Ty zrób już z tym to co uważasz. Zdrowa dziewczyna, która się nie głodzi nie będzie mdlała na siłowni z braku snickersa ->Blanca Śniadanie jest ok, potem drugie śniadanie w drugiej wersji jest w porządku, ale jeśli chciałabyś te kromki z masłem orzechowym to dodaj do tego [...]
[...] kto wazy kolo 80kg ma lekka prace siedzaca i do tego standardowe treningi silowe nie przekraczajace 1 godz ( jesli praca jest fizyczna lub wyczerpujaca umyslowo 2500kcal bedzie zdecydowanie za malo by "urosnąc ") nawet jesli jak piszesz zaczynasz trening kolo 17 tej pozostawilbym podobny rzoklad posilkow ( czyli po treningu ida 2 posilki, do [...]
[...] produktu? mam kilku znajomych ktorzy pracuja w pfizer'ze i zeby wyj**ke dostac to w ten sam dzien bym poszedl w totka zagrac, to nie jest marian w piwnicy ile posypie tyle bedzie, tam sa testy robione na danym produkcie co chwila, a to ze tam gdzies na jakims usa forum napisali ze oma byla 270 zamiast 250 czy ile to to co? moze to lab sie [...]
nie mam takiego celu ale akurat kupilem to za pol darmo wiec akurat tak to druga redykcja bedzie w tym roku bo pozniej czysta masa i chce to jak najlepiej wykorzystac, dlatego nawet ze zwyklej diety przechodze na LC z poczatku sie cieszylem ze kupilem tego levka i tpe a teraz po przeczytaniu tego wszystkiego to az mi smutno kurva no, napisze [...]
OK napisałem co miałem mysle że zwięźle i na temat. Teraz tylko czekać aż Koniu doradzi i pomoże :D REDUKCJA I (miesiąc) 1 grudnia - 77,7 kg 8 grudnia - 76,8 kg 15 grudnia - 75,7 kg (około 15% bf) 22 grudnia - myśle że kilo standartowo -1kg (i też pewnie około 15% bf) Spalacz: San TIGHT AEROBY 3x 40-60min / na dzień Dobra Dieta, mięsni nie [...]
WIEK: 21 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 3 lata temu redukcja która trwała około 8 miesięcy . ze 135 kg zleciałem do bodajże 105 kg ( wzrost 178 ) . potem już tylko dieta która nie była low carbem tylko tzw " rozsądnym jedzeniem " i średnia aktywność fizyczna w postaci czasami siłowni , czasami wfu w szkole , czasami [...]
Dostaniesz 2 pary munduru jeden "polowy" drugi "wyjściowy" pastę do zębów szczoteczkę, piankę do golenia , maszynki do golenia , 2 pary majtek , 4 pary skarpetek, dres sportowy, krótkie spodenki i koszulkę sportowa, desanty i obuwie sportowe tyle pamiętam co dostałem osobiście każdemu jak inni będę polecał wkładki żelowe do desantow piękna sprawa [...]
Witam, panowie drąże temat czytam dużo na forach wojskowych ale mało co na ten temat piszą. Zamierzam złożyć papiery do WKU, tylko zastanawiam czy lepiej bedzie złozyc papiery odrazu na służbe przygotowawczą dla podoficera terminy na lipiec. Czy na szeregowego i czekać do września. Znalazłem info na internecie o szkolenia dla podoficerów które [...]
Panowie co do waszych obaw, studia pracujac w wojsku też można robić, jeśli dostaniesz kontrakt będąc na studiach (niestacjonarnych) nikt Ci raczej nie będzie robił problemów byś kontynułował naukę. Co do posta koleżank: zdasz psychotesty i jeśli są braki do sp w kobiecej rekrutacji to czemu masz nie dostać powołania?
Sry po prostu pomyliłem edycje z opcją cytowania. Stwierdziłem, że w sumie nie tylko po gimbie jest sporo patologii (sam znam wielu z mojego liceum). Po co się ograniczać do jednej grupy ;P ? I mam jeszcze jedno pytanie. W sumie dziwi mnie, że nie nikt o to nie zapytał. Co będzie, jak powiedzmy kogoś złapie sr*ńsko w polu :D ?
Ja osobiście biorę 3kg gainera , może mi się uda ,jeżeli nie to mi zabiorą najwyżej ,witaminy też biorę z tym nie będzie chyba problemu.Na fb jest grupa z tego co widziałem dla tych co mają TORUŃ także wbijać tam. Jedzie ktoś z Rzeszowa?
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
