co to bedzie

oczywiście, że tak...zjadł 250 mety bez żadnych tabletek osłonowych na wątrobe to sie nie dziw ze go cos moze bolec...niech kupi sobie hapatil, esseliv albo cos w tym stylu i zobaczy co sie bedzie działo jak nie pomoze to do lekarza...

[...] ze masa ciala jeszcze poleci w dol. Jesli nie poleci, to znak ze zlapales nieco wody i w sumie tyle. Smieciowe zarcie mocno obfituje w sol, czy cukier, co naturalnie bedzie wiazac sie z wieksza retencja wody w organizmie. To normalne. Moj rekord to +6 kg po okresie redukcji, gdzie od razu przypadlo mi wyjechac nad morze na pare dni%) Po 2 [...]

Żeby złapać kontuzję nie trzeba dużych ciężarów wystarczy, że źle się rozgrzejesz. Nikt Ci nie powie co to może być, jeżeli ból się będzie utrzymywał lub nasilał udaj się do lekarza.

pociagnij zobacz co sie bedzie dzialo ale bialko to sporo zarzucasz 2,5/3 na kg masy ciala zarzuc

Zacznij od poczytania działu odżywianie, a później ułóż diete i daj ją do ocenki/poprawy. Z suplementami poczekaj, póki co to siła sama będzie iśc i dopiero jak zauważysz zastój to bierz się za suplementy. (no chyba że kupisz sobie gainerka jako uzupełnienie do diety)

Proszę skorzystać z www.google.pl . Nie sądzę, aby napar z maku poprawiał słuch. Co do właściwości narkotycznych - jeśli użyjesz maku dostępnego w sklepach, to będzie on ich pozbawiony.

Ja tam swojego zdania nie zmienie Po bulce bedziesz mial napewno miesnie jak skala . I co jeszcze chcesz zaszpanowac ze funtami cwiczysz koles wrzuc na luz i naucz podstaw a pozniej dopiero cos pisz i mam nadzieje ze to bedzie cos madrego. Edit: Platki kukurydziane z mlekiem przed snem to wypas pomysl Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-04-19 [...]

nie wiem wezme 15 strzalow co 4 dni strzala a mete zaczne brac jak sie juz omka rozkreci to bedzie ostra bomba :D:D:D:D:D

[...] ze nie robie przerwy miedzy kreatyna i gainerem? sypie 5gkreatyny do gainera i pije razem..moze to jest przyczyna? czy to raczej nie wplywa na biegnuke? a moze dlatego ze jem za duzo ? wypije gainera teraz z woda i zobaczyme co sie bedzie dzialo.. Zmieniony przez - QcKy w dniu 2009-11-24 17:49:09 Zmieniony przez - QcKy w dniu 2009-11-24 18:17:40

No jak sam ago to bedzie mial efekt na chwile a potem mu to spadnie wiec po co tracic pieniadze:]

No jak sam ago to bedzie mial efekt na chwile a potem mu to spadnie wiec po co tracic pieniadze:]

Dziennie to powinienes jesc min 1kg warzyw a nie 100g. Wydaje mi sie, ze z tego co napisales bedzie malo weglowodanow. 100g platkow, 100 pieczywa i ziemniakow to kobiety jedza. Gainer tylko bezposrednio po treningu. W kolejnym posilku daj tez jakies zrodlo weglowodanow. Mieso pieczone a nie smazone w panierce, ziemniaki bez zadnego tluszczu. Dodaj [...]

Jeżeli będziesz miał tyle zapału do ćwiczeń co do tworzenia siłki to będzie elegancko. Gratuluje kreatywności i życzę powodzenia.

[...] sie problem, ktory spowodowal przerwe. A moge dla pewnosci ;p dodac 2x w dni bez treningu np. rower,bieganie gdzies tak ze 30minut ? I czy jezeli uwzglednie to w diecie to bedzie jaki kolwiek sesn to robic A co do treningu z poprzednich postów: pon.Klata,bary wto.Plecy,tyl barow, przedramiana sro.Aeroby czw:nogi pia:rece Sob:aeroby I czy [...]

Balcana tyle wersji ze juz nie wiadomo, ktora jest ktora :-D Widze ze to bedzie nastepny Genesis, co kraj to ina wersja %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-28 17:08:18

Wrzuć w wyszukiwarkę na yt hasło test mobilności stawu skokowego/biodrowego i wyjdą Ci odpowiedzi jak choćby ten fajny film z AD https://www.youtube.com/watch?v=rmtgKJ2IosE. Wszystko zależy od formy wiosłowania, ale możesz odczuwać jak najbardziej. Jeśli ten tył barku jest słaby to będzie odczuwalny bo pada jako pierwszy podczas danego ruchu w tym [...]

Jak dacie lepsze zdjecia to bedzie co oceniac.Bo z takiej perspektywy plecy zawsze wydaja sie duze a talia waska.Ogolnie nic specjalnego imho, ale nie mowie ze jest zle.Moze jakies pozowane foty??

do miesiaca w bacteriostatic water zwykla woda do iniekcji 2 tyg gdzies sol podobnie z tego co pamietam musze znalezc arta to potwierdze hcg po zamroznieu jak samo odejdzie to bedzie dalej aktywne tak przynajmniej pisza Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-12-31 10:27:00

Całkiem całkiem dzięKI ! hmmm zobacze co sie bedzie dzialo po jakims czasie:D bo narazie to trzeba dymac na silce

Napewno pomorze przy normalnych posiłkach staram sie jeść nie dużo. Co mogę kupić z jakiej firmy to będzie mój pierwszy spalacz.