co to bedzie

[...] widzę napalmy, granaty i inne mix kreatyn, pomprów i cudów a na obiad kluski na parze z jogurtem truskawkowym %-) Opalinho - smiało pisz jak wiesz :-)) generalnie jak coś bedzie nie halo to się sprostuje ale jest ok :-) 30-40g bcaa to albo przy sporej masie lub/i na bardzo zaawansowanej wycince. Piotrokowicz uzywa chyba 3x 20g bcaa ale to pros [...]

[...] słodyczy. Potem idą na pizze i inne świństwa za którymi tęsknią. Kolejne dni wcale nie jest lepiej, Do czego wiec zmierzam i co radzę? Zjedz co chcesz, ale umiar. Niech to bedzie ulubiona czekolada, ulubiony baton. Normalny obiad i kawałek pizzy a nie cała pizza xxl. Na drugi dzien też jedz trochę luźniej i więcej, nie waż jedzenia, zjedz [...]

w kapsach bylbym ostrozny - tj. optymalna dawka to 3g jeszcze lepsza to 6g wiec jesli kupimy 100kaps po 500mg to bedzie lipa ->co da 50g -> co da 16porcji

szykuje sie do redu, poleci master i provi - pochodne dht, o ile zbijanie estro na syfy ma sens przy srodkach aromatyzujacych to co zrobic przy syfach jak tyle tego e2 nie bedzie i syfy stricte z powodu dht beda? bawic sie w cynk czy po prostu isc od razu do dermatologa prywatnie, powiedziec co i jak i przypisze cos mocnego? nie wysyfilo mnie [...]

Ja mysle ze 90% tutaj z tej starszej gwardii czyli przedzial wieku powyzyej 30-ki leci test forever w tym ja %-) Ciekawe jak to bedzie jak człowiek bedzie mial 50-60 lat o ile oczywiscie dozyje? Jak bedzie patrzył na to wszystko z perspektywy czasu i pytanie retoryczne dla tych wszystkich co sadza ze teston w dawce powiedzmy 200mg Prolongatum ew w [...]

[...] i znalazlem na jakims boardzie te same opisy sidow po tadzie... Odstawila i wszystko wrocilo do normy. Mysle ze dziala calkiem przyzwoicie przy im. ale jestem ciekaw co sie bedzie dzialo przy wysrubowanej dawce iv. Co do bolu to po kilku paczkach wbitych w uda zniknął calkowicie. Moze przy kazdych 2 pierwszych inj jak zaczynam wbijac po [...]

[...] i znalazlem na jakims boardzie te same opisy sidow po tadzie... Odstawila i wszystko wrocilo do normy. Mysle ze dziala calkiem przyzwoicie przy im. ale jestem ciekaw co sie bedzie dzialo przy wysrubowanej dawce iv. Co do bolu to po kilku paczkach wbitych w uda zniknął calkowicie. Moze przy kazdych 2 pierwszych inj jak zaczynam wbijac po [...]

On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

Nie potrafił cie ustawić w pozie ?%) gość którym się tym od lat zajmuje wtf ? Forma idzie ku dobremu więcej wiary w siebie i mniej narzekania Panie zap*****laj a co ma być to będzie. Ja trzymam kciuki

[...] lub przyciągnie dolnego wyciągu 4x12 5.wioslowanie podchwyt na t-bar 4×20 15 12 12 6. kaptur 5x20 35min cardio na czczo Kolejny zaj**isty trening, cardio juz teraz bedzie 30min, Siłowo nadal w lesie ale czuje ze z treningu na trening lepiej, tydzien temu 170kg było jakby przyspawane xd a teraz 180kg na 8pow zapasem wiosło konczyłem na [...]

To Marian przyjechal po naleśniki. Tak je zachwalamy że niedlugo co ustawke bedzie przywoził dla wszystkich.

Juz jest rozpierdziel a co dopiero będzie na scenie :D no to odliczamy :)

dziś akurat nie byłem to nie wiem ale zobaczę co jutro będzie :D u mnie też może temu więcej ludzi bo chyba jedyna siłka w okolicy czynna całe święta ;)

Siemka ;) Wczoraj w sumie dzień ma warickich papierach przez co końcowka dnia mi się rozjechała. Rano standard cardio na czczo praca potem trening Padło na barki i bicpesy. Weszło całkiem ok. Zmieniłem trochę trening więc więcej świeżości. Po południu do teatru xD tak tak do teatru :d Nie zabrałem że sobą jedzenia bo myślem ze to będzie szybką [...]

W Austrii po swietach otwieraja polowe sklepow co byly pozamykane od 1 maja fryzjerzy a od 15 maja otworzyc restauracje zobaczymy jak to bedzie

https://www.youtube.com/watch?v=gjU-UM14YtY&ab_channel=eugeneteo cos co moze Ci sie przydac Dzięki ;) Już przerobiłem ten filmik Liczę że jutro wieczorem będę miał dwie gumy to będzie łatwiej

Zobaczymy jak to będzie po kilku tygodniach ale póki co zapowiada się i wygląda ciekawie. A tym czasem wsparcie supli doszło Jeszcze wpi duża pucha ale rano zawinąłem szybko do kuchni bo mój ulubiony smak Solony karmel i potem do zdj zapomniałem dać. Owsianka pudding dla mojej bo sobie robi z tego posilki [...]

Dziękować panowie niech się Chciaz połowa spleni to będzie fajnie ;) Dziś poszła urodzinowa klata i tric, fajny trening. Weszło jak należy Przy Wyc na skosie dodatnim uwiazglem na 8x130kg %-) na dwie robocze ale dziś udało się Chciaz w back offie dodać 3pow Reszta w sumie z progresem ;) Cardio na czczo poszło 30min Badania odebrane, trochę [...]

Dziękować panowie niech się Chciaz połowa spleni to będzie fajnie ;) Dziś poszła urodzinowa klata i tric, fajny trening. Weszło jak należy Przy Wyc na skosie dodatnim uwiazglem na 8x130kg %-) na dwie robocze ale dziś udało się Chciaz w back offie dodać 3pow Reszta w sumie z progresem ;) Cardio na czczo poszło 30min Badania odebrane, trochę [...]

U mnie w sumie dzień no dwa były takie kiepskie ale hvj wie co to xD wczoraj było git :) apetyt i samocpzucie ok, zobaczę jak dziś będzie na treningu i po