SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Szczęścia, ZDROWIA i pomyślności stary pryku

Najlepszego Mariusz, spelnienia marzen i duzo zdrowka

Wszystkiego dobrego Mariusz, przeedewszytkim zdrowia, bo na cała resztę sam zapracujesz^^

Sto lat, aby ci się nie skończyło gh i inny prop.

Najlepszego :)

Wszystkiego dobrego!

Dziękować panowie niech się Chciaz połowa spleni to będzie fajnie ;)

Dziś poszła urodzinowa klata i tric, fajny trening. Weszło jak należy
Przy Wyc na skosie dodatnim uwiazglem na 8x130kg na dwie robocze ale dziś udało się Chciaz w back offie dodać 3pow
Reszta w sumie z progresem ;)

Cardio na czczo poszło 30min
Badania odebrane, trochę ich zrobiłem bo w sumie za 508zl już że zniżka.
Bałem się że jakieś kwiatki wyjdą przez te jelito ale o dziwo wlesug mnie badania naorawde ok nawet hdl około 20 xD
Wątroba nerki ok
Morfologia ok jedynie co mnie dziwi że jak na koksa hemoglobina i hematokryt dość nisko w normie ale nisko. Ale zawsze tak mam
Hormony też przebande
Do tego żelazo d3 b12 kwas foliowy itp tu też ok

Micha bez zmian

prz1993

Zdrówka Mario, i żebyś w końcu rozwalił tego Krizo

Haha obawiam się że może być ciężko xD

Ryj nie wyjściowy ale łapy chyba coś poszly

Dziękować panowie niech się Chciaz połowa spleni to będzie fajnie ;)

Dziś poszła urodzinowa klata i tric, fajny trening. Weszło jak należy
Przy Wyc na skosie dodatnim uwiazglem na 8x130kg na dwie robocze ale dziś udało się Chciaz w back offie dodać 3pow
Reszta w sumie z progresem ;)

Cardio na czczo poszło 30min
Badania odebrane, trochę ich zrobiłem bo w sumie za 508zl już że zniżka.
Bałem się że jakieś kwiatki wyjdą przez te jelito ale o dziwo wlesug mnie badania naorawde ok nawet hdl około 20 xD
Wątroba nerki ok
Morfologia ok jedynie co mnie dziwi że jak na koksa hemoglobina i hematokryt dość nisko w normie ale nisko. Ale zawsze tak mam
Hormony też przebande
Do tego żelazo d3 b12 kwas foliowy itp tu też ok

Micha bez zmian

prz1993

Zdrówka Mario, i żebyś w końcu rozwalił tego Krizo

Haha obawiam się że może być ciężko xD

Ryj nie wyjściowy ale łapy chyba coś poszly

Już na ig właśnie łapy w pozie biceps przodem rzuciły mi się w oczy, serio kozacko. Ale udo już ładnie ulane

Udo zmęczone haha bo wczoraj dostały wp***e, u mnie wyższe estro to spora retencja na udach i mordzie ale czuje się fajnie więc nie ruszam. A teraz o cyce się nie muszę bać