co to bedzie

k4ngu - wiele zależy od tego co to będzie za tłuszcz. Jeśli w dużej mierze nasycone - to zdecydowanie łatwiej się zalejesz, niż w przypadku diety z niższym o połowę udziałem energii z tłuszczu. Lepiej bazować na konwencjonalnych zaleceniach, gdzie spożycie tłuszczu to 20 - 30% energii, białko 15 - 20%, a reszta węgle.

hehe dobry jestes autorze tematu ale pisze nei zlosiliwe bo mi sie przypomna jak ja bylem mludziutki,niestety nie zdazysz zrobic nic fantastycznego do wakacji:) cos tam zdazysz ale co to bedzie,nie wiem.a nie lepiej po prostu ten sport i diete wkomponowac na stale do swojego zycia??:) i co wakacje sie cieszyc fajna sylwetka???:)

Właśnie , ja tez jestem tutaj po to aby sie dowiadywac o róznych cyklach , a nie siedziec i żerowac na głópie sogi , jak niektórzy . Niewiem co to bedzie dalej , ale chciałbym aby ten dział istniał Pipes dobry dałes pomysł , mozna by cos takiego zrobic PWB SFD FIGHT CLUB

Dzięki chłopaki zobaczymy co to będzie ze mną za pare miesięcy :)

Właśnie mnie najbardziej ciekawi co to będzie przeciwko zapaśnikom.

Takie cykle nie sa mi potrzebne na 3 raz bo co to bedzie na nastepnych cyklach. Ale myslcie, ze prolo ladnie podziala lub prolo, meta ?

a wlasnie ile Wasz trening trwal jak robiliscie juz po 48 powtorzen ??ja robie teraz 24 i trwa 25 min mimo ze nie robie zadnych przerw, jak juz to 15 sek pomiedzy seriami, wszedzie pisze ze trening nie moze trwac dluzej niz 25 min to co to bedzie przy 48 powtorzeniach ??

Heh ok zobaczymy co to bedzie dzieki za rady ale wraz nie rozumiem ze przez 3 serje mam sie wogole nie zmeczyc ?

no ja też właśnie kupuje w przyszłym tygodniu Venoma Hyperdrive 3.0 Gdyż wiele osób i znajomych mi go poleciło Zobaczymy co to będzie ale podobno kopa ma niezłego pozdrawiam

venomhit glupoty to ty piszesz jesli za rok moze dwa kupisz stara wersje to chyba wiadiome co to bedzie

7:00 ŚNIADANIE -mleko 0,5 % + płatki owsiane 150 g -2 jaja -20 g orzechów Do jajek zjedz jakiś pomidorek, ogórek (ogólnie warzywa) 10:00 II śNIADANIE -ryż lub kasza -2 rkomki chleba razowego lub ryba jakieś mięso Daj kasze/ryż + mięso + oliwa i warzywa 13:30-14:00 OBIAD -Domowy obiad ( nie mam pojęcia co to będzie) -100g ryżu (brązowy) -warzywo [...]

hepargen + zincteral ! poczytajcie w dziale doping, stosuje czwarty dzień i widzę poprawę. Póki co nie pojawiają się nowe wypryski, zobaczymy co to bedzie

nie wiem co to będzie ale pomoc środkowa mogłaby być ze Smolarkiem chociaż ... reszta ujdzie w tłoku

Pare dni temu z ciekawości wysłałem pare mejli do osób które to kupiły i odziwo każdy z nich był zadowlony np: "kupiłam to białko dla mojego chłopaka, który od 9 lat trenuje, nie pierwszy raz zazywa białko.Z zakupu jest zadowolony, jest to czyste białko a nie zadne odpadki.Polecam! pozdrawiam Marta" "no wie pan dopiero zaczołem to [...]

Niby tak, ale jak skończył już testa, dopiero za dwa tygodnie się odblokuje to wiesz co to będzie....

-tłuszcz: brak danycj 11. POZIOM BF%: brak danucj co to będzie po polsku?

Dzieki. Mierze tem mam 36,6 po 3dniu dzisiaj wezme 2tab. Zobaczymy co to bedzie.

moja propozycja 7:00 ŚNIADANIE -mleko 0,5 % + płatki owsiane 150 g -2 jaja -20 g orzechów/ ok 10:00 II śNIADANIE -ryż lub kasza/ ryż brązowy, kasza gryczana, jęczmienna -2 rkomki chleba razowego lub ryba jakieś mięso/żadnych kromek, tylko mięso z piersi kurczaka, lub ryba 13:30-14:00 OBIAD -Domowy obiad ( nie mam pojęcia co to będzie)/chude mięso [...]

Dobra lecę jutro do lekarza , zobaczymy co to będzie ale wizja czarna jak choj panowie.

kupon jeśli masz problem z wyborem witamin i minerałów to polecam ci sklep sfd nie ma tam czegoś na czym by nie pisało jak masz to brać a co to będzie i ile na to chcesz wydać to kwestia indywidualna