co to bedzie

Poniedziałek (kg x s x r ) 1. Bench press 60x1x6 80x1x5 90x1x4 105x1x2 120x1x5 130x4x2 Słabo dziś, 3 dni przerwy i opadłem z sił. 2. Squat 60x1x6 80x1x5 100x1x4 125x2x3 135x4x2 3.Przedramka hantlami 4. Good morning 60x1x5 80x2x5 Dziś krótki trening i pierwszy w sekcji trójboju na uniwerku, zobaczymy co to będzie...

Atakująca siatkarskiej reprezentacji Rosji Natalia Kulikowa przyczyniła się w niedzielę do porażki Polek w przedolimpijskim turnieju w Halle. Wszystko wskazuje, że za rok będzie mogła występować już tylko w zawodach dla... mężczyzn! Świadczą o tym nie tylko wyraźnie męskie rysy zawodniczki. Sama zawodniczka ma być poważnie zainteresowana zmianą [...]

wlasnie sie obawiam co to będzie %-) dlatego od rana przyładuje już zapiekanke, żelki i corn flakesy z miodem

Widac progres duzy, a co to bedzie za 8 tyg. 3mam kcuki

ten hyperdrol, to nie jest nawet prohormon, ale ponoć dobrze działa. Hyperdrol się na PCT bardziej nadaje. Chyba go sprubuje, zobaczymy co to będzie, na początek wystarczy.

ja tez planuje redukcje na wiosne zobaczymy co to bedzie nowa praca - czyzby gastronomia Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-23 01:05:30

Dzięki, pomalutku do przodu, mam jeszcze paręnaście tygodni do swojego debiutu więc jest czas :-P Dodam mięska ile się da, żeby ostatnie 3/4 tygodnie zostawić na redukcję - choć jeszcze sama nie wiem co to będzie, zobaczymy ^_^ Dzisiejszy ( no już wczorajszy %) ) trening bardzo udany, skończyłam go na styk, bo równo z końcem zakończenia serii [...]

CO to będzie koniec spama hehe Pewnie jeszcze jutro będzie spokojnie.. ja jutro o 8 mam jazdę 3 godzinki

Ja mam dopiero 28 lat, a też juz mi się ta blokada czasem włącza. Co to będzie za 10 lat %-) tylko, że ja za dzieciaka byłem wariat i gdyby nie fart to bym kaleką dawno był, wiec może to mnie blokuje. Poza tym dobry czas na 5 km, z tego co pamietam ostatnie Twoje wyniki. Te 2km przed i 3 km po to pobiegłeś ciągiem razem z parkrunem?

ok, jutro robie trening klatki, to nagram :D łokcie pewnie latają dalej jak poyebane no ale zobaczymy co to bedzie :-) dzis jeszcze moze wrzucę wypiske z plecow :-)

Cześć! Wracamy na obroty. Wczoraj plecki i pierwsze dni nowej suplementacji. Zobaczymy co to będzie. Na razie plan jest na 6tyg/2tyg deload(minicut) i kolejne 6tyg masy/utrzymania. Po tym okresie będziemy decydować co dalej. Na dzien dzisiejszy waga 102,9kg. Cardio 15min ed Dzisiaj klatka/barki - w planach jest 160/162,5 na płaskiej wybombić [...]

ROBIĘ SIĘ AGRESYWNA a co to będzie dalej zaczniesz sie robic glodna Mnie to juz dopadło

Ja się tak całe życie o******lam. Aż ****a strach pomyśleć co to będzie jak ****a się święta skończą i trzeba będzie iść na kolosy. od 20 - 27 mam 3 Prze***ane

ja zamiast ostrowii wezme teraz z vitamin shopu to bialeczko z 2 puchy zobaczymy co to bedzie bo juz mi sie znudzila ta ostrowia no i ta jakosc, moze bedzie lepsza.

no oglądam, ciekawe co to będzie, ale na radość nie licę %-)

No podobno ma być w kwietniu ciekawe co to będzie w ogóle ;-) Ale chłopa ładnie rozdupcyło ...

A co to będzie jak teraz jeszcze woda spyerdoli i podładujesz syfem %-) Miażdżysz Luki!

Miodowa };-) Ostatnio mam szczęście do kozic, z wczoraj też już mam nowe zdjęcia, ale póki co muszę uzupełnić wypiski z treningów ;-) 27.07.2014 DNT - 2-godzinny spacerek 28.07.2014 TRENING Obwody 1. 3x6-8 2min. - wyciskanie sztangielek na skosie 3 * 8x14,5kg - przysiady ze sztangą 8x40kg, 8x45kg, 8x50kg - uginanie ramion 3 * 8x10kg - [...]

Fajny temat sobie obraliście, żeby obrażać nas (testerów). Poprostu super rady najpierw zmieszać z błotem a potem kazać jeść 2 pudełka ryżu o popijać butelką oliwy no zuper. kiedy wy pierwsi pojedziecie po mnie, a ja żartobliwie odpowiem bo ja to wszystko w formie żartu chociaż widze wy tego nie widzicie to już wogole masakra. Nie mam nawet [...]

Jak otrzymasz nagrodę to napisz na forum żeby nie było zamieszania potem a tak wogó le co to będzie ?