co to bedzie

Dzięki Więc tak pierwszy koleś wycisnoł (dla mnie) aż 150 albo 155 kg. A ja miałem boje 1. 110 kg 2. 120 kg 3.130kg Niestety trzeci spalony ale mogłem sobie na to pozwolić bo miałem zapenione srebro !!!!!!! Wiem że nie jest to jakiś rewelacyjny wynik ale dla mnie jest dobry biorąc pod uwage że chodze na prawdziwą siłownie (klubu) tylko trzy [...]

[...] ze PVL jest walowany. rzuciles okiem na posta, wypatrzyles jakies nazwy i se poskladales jakies bzdury. !!! mala poprawka :DDDD znajduje strony zagr jak sie wpisze sports one, ale nie zwiazene z tymi suplami... bo zaraz by sie znalazl ktos kto naweet nie sprawdzi co to za strona i bedzie sie wyklocal ze nie mam racji bo sa zagr strony ;]]]]]]]]

[...] ludzi lub "trenerow" oni powinni dac ci jakis rozsadny plan, jesli cwiczysz w domu to wejdz na dzial trneingow i zacznij cwiczyc FBW, mysle ze jak przez 2 miesiace bedziesz cwiczyc to bedzie dobrze, a jesli chodzi o diete to jak narazie jedz zdrowo duzo bialka malo tluszczu, przez te 2 miesiace cwiczenia FBW siedz na sfd i czytaj [...]

Mi nie robi różnicy czy rozpiska na 148 będzie świetna czy na "jubileuszowe" 150 - co to ma za znaczenie w sumie? W ogóle była rozpiska nie z tej ziemi z Overeemem ale co sie stao że sie zesrao :(

Eazy-E : stary ale pewnie masz z simlockiem a po sciagnieciu simlocka to bedzie kosztowalo tyle samo co na allegro wiec jaki to interes ?

O wy przezłośliwi kyokushinowcy !!! Biedny Blaziu dzisiaj nawet nie będzie potrzebował napojów wyskokowych, żeby chodzić slalomem Blaziu, jakby co - to kręć się teraz w drugą stronę! Słyszysz? W druuuu-gąąąą stroooo-nęęęęę . I pamiętaj, tylko dwieście razy Pozdroofka, M. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W [...]

NUTRITION FACTS Ingredients per capsule efedyna 133 mg Guarana 200 mg White Willow Bark 20 mg paracetamol 67 mcg jeszcze cos tam bylo ale nie wiem co to !! ehh upsss i jak co z tym dobre bedzie??

Z tego co udalo mi sie znalezc to bedzie walczyl z Peter'em Varga (tak jak wyzej jest napisane - jest to Węgier, rekord 4-6-0). Walka odbedzie sie we wroclawskiej hali Orbita (niedaleko mam.. )

[...] zawodnikow to przegrywal.A co do Tomka Nowaka to jeden z kolegow mi mowil zepokonany przez niego Faisal Zakaria ma w styczniu walczyc o mistrzowstwo swiata w Muay thai w wadze ciezkiej z Pawlem Slowinskim. I jesli to prawda to mysle ze Pawel wygra bo to bedzie ich druga walka a pierwsza wygral Pawel i to przed czasem. Niedlugo sie przekonamy.

[...] i wystarczy zmierzyć 1 krawężnik i przemierzyć sobie, można uzyć miarki, ale kilometr co 100m wyznaczać za pomocą taśmy to słabo, mozna tez zainwestowac w miernik laserowy (dalmierz) koszt ok 100 zł i to bedzie chyba najlepsze wyjscie 100 metrów nie jest problemem, raczej odmierzenie odcinków co 1km. Licznik rowerowy powinien zdać egzamin

[...] ale czy to dzialanie antykataboliczne jest az tak silne zeby zapobiec rozpadowi tych miesni ktore uzyskalem na cyklu? Anttykataboliczne dzialanie to znaczy ja to rozumiem ze bedzie dzialac antykatabolicznie podczas dalszych treningow czyli pomoze przy budowaniu masy (ale co to ma za zwiazek z utrzymaniem masy zdobytej na cyklu??)kto bral [...]

nie no akurat o umieranie mi tutaj nie chodzi ;] co ma byc to bedzie ;p a co do odbloku to juz teraz bede wiedzial :)

Niezłe, tylko bez mleka - tutaj znowu masz trochę węgli (laktoza). Z mlekiem nie ma co przesadzać, a jak spożywać, to raczej rano. To, czy 200 g czy mniej, wyjdzie Ci z wyliczeń. 200g twarogu chudego to będzie ok. 40g białka. Olej lniany jest bomba, o ile jesteś w stanie to świństwo przełknąć

[...] z tego zbioru: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i znowu sprobuj ulozyc diete juz taka z prawdziwego zdarzenia, kiedy bedziesz wiedzial co i jak, (czesciowo z wlasnej praktyki, bo bedziesz stosowal sie do 10 wskazowek).Wtedy to bedzie bulka z maslem, no i naprawde ulozysz diete w sposob [...]

Ja bym tego treningu nie poprawiał. Ja bym go wyrzucił i zaczął prawdziwy trening, jak przystało na faceta. Co to za śmieszna kombinacja ćwiczeń, rozłożenie partii? W FBW nie ma miejsca na priorytety. Jeśli już tak bardzo chcesz mieć jakiś priorytet to potrzeba będzie innego planu. Ale wcześniej pokaż zdjęcie, oceni się czy rzeczywiście [...]

ok ok dam radę, ale ogólnie co do tych posiłków to jakoś trzyma się to kupy czy pozmieniać coś więcej? Może na początek zostawić te 3200kcal i obserwować co się będzie działo?

Na szerokość pleców podciągaj się szerokim nachwytem. Wiąże się ona z wielkością mięśnia najszerszego, a nie z szerokością barków (którą notabene Bozia Ci już z góry ustaliła i zapisała w genach) Pompki ze stania na rękach to ćw na barki, a także tricepsy. I na te mięśnie to faktycznie dobre ćwiczenia. Pokaż to FBW i pokaż tego splita, zobaczymy [...]

a co to jest 5 miesięcy bez hcg.Taki schemat leciał już na milionach, jeżeli po kuracji produkcja będzie niska wejdą sarmy Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-25 15:11:24

[...] którą stosuję ma zawartość 500 mg lecytyny w jednej kapsułce. Nie wiem jak to się przekłada na zawartość kwasu fosfatydowego. Scitec pisze że w Mastodonie jedna kapsułka to 250 mg samego kwasu czyli 3 kapsy dziennie. Nie wiem co o tym myśleć. Może wypowie się ktoś kto wie coś więcej... 20 kapsów to bedzie porcja dzienna kwasu fosfatydowego

ja bym sobie darowal kazdy towar z Ip bo to gowno bylo jest i bedzie zadnych staran ci co to robia nie przylozyli do tego zeby zachecic ludzi oprocz przesadzonych stezen i kolorowych opakowan dla mnie to nadal zenada !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!