co to bedzie

na takim jedzeniu duzo nie zdzialasz a jak zrobisz to bedzie powrot do stanu wyjsciowego elite co do tej krety badania jakies ? czy poprostu z autopsji ? od jutra wale kretke i w planie T: 10 g mono + 5 z porcji GM i w NT: 5g mono i 5g z GM waga 95-96 kg

[...] jednego i dwa razy dostał low kicka w udo, potem popchnąłem go pod ścianę, on sie zwinal, ten drugi od razu: za*** mu, ale on najpierw nic nie odpowiedział, potem że nie bedzie bił młodszych i nastepne 6 lekcji było spoko, nie wiem ile to potrwa, jakby co to jeszcze was poprosze o rade, ale jeżeli już naprawde nie macie siły, to raz sie nie [...]

[...] nie mozna. Juz probowalem ale ciagle ten koles jest uparty i jak widze ma zerowe pojecie o prawie obowiazujacym w polsce. Nie no z ojcem napewno nie wyjde. Mysle ze jak bedzie sam to siebie z nim poradze, wpuszcze go na klatke a tam jest malo miejsca i jak cos pojdzie nie tak to w zwarciu sobie poradze, no chyba ze to bedzie jakis haban. Z [...]

chodze osobiście do 3 gimnazjum. Mam brata który by to załatwił, ale tymczasowo jest za granicą. Kolegów mam w szkole może 6-7 reszta zwykli znajomi na cześć, ewentualnie ludzie z sekcji to moi dobrzy koledzy. PseudoMen sam mówisz że to 'lama' dlatego nie daj się mu sprowokować, ewentualnie jeśli sytuacja będzie się pogarszać, wtedy złap go kiedyś [...]

za moich czasów to raczej skejtów lano niż skejci kogoś lali... a co do "zamieszek" to wydaje mi się ze typ jest jednym z tych co to go wszędzie dużo,ale jak by trzeba było wziąć coś na siebie w tych "zamieszkach" to by go już nie było... jak już wyżej napisano,wiedza gdzie uderzac nic Ci nie da,bo trafić jeszcze trzeba umieć. [...]

kudy Ignoruję, przynajmniej się staram. Jednak jest coraz trudniej - w zeszłym roku tylko z byka patrzeli ale był spokój. tlusty_kot No jak już mówiłem staram się. Inne lodowisko nie wchodzi w grę - do najbliższego przeszło 30 km i brak dojazdu. Też mnie takie coś denerwuje, chcą się lać to niech wezmą jakiegoś cwaniaka i mają zabawę, ale oni [...]

jak dołożysz ciężaru to będzie ciężej:) ps. o co z tym martwym chodzi? 1 seria po 5p czy 5 serii po 1p?:)

[...] 500 kcal, stosunek BTW jak w diecie zbilansowanej, szkoda mi troche CKD, ale jak sie nie sprawdza to trudno - suplementy niestety juz kupilam, wiec je bede stosowac az sie skoncza - aeroby max 45 minut? a ja juz chcialam zwiekszyc do 90 min., ok, zastosuje sie, zobaczymy co sie bedzie dzialo - trening siłowy jest i bedzie zawsze po śniadaniu

zobaczymy co dalej bedzie z Mariuszem bo generalnie po porażce w usa to ksw mogło pisac/mowic ze nie chcieli zeby tam lecial natomiast teraz przegrał u siebie, a po ostatnich wypowiedziach Pudziana mozna było wnioskowac ze wygra błyskawicznie, albo ze bedzie w stanie prać się przez 2-3 rundy na wysokich obrotach Wyszlo jak w Usa, zabrakło prądu, [...]

Środa 20.08. DT MISKA Warzywa - wliczone w miskę. Suple - selen 100, olej z wiesiołka. Napoje -3x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 4,5 l. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b49a773f2e6430d9eec1a7c6af0a0a9.png TRENING rozgrzewka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b5729dcd59841a9bdcd5355ed2f5413.jpg Rozciąganie Komentarz 1. Przysiad - [...]

[...] do Rory vs Ellenberger IMO chybione,bo co to ma do rzeczy tak wlasciwie...wiadomo,ze walczy sie tak jak przeciwnik pozwala lub uklada gameplan pod niego,wiec jak Ellenberger bedzie walczyl w ten sposob w kolejnych 10ciu walkach,to tez zostanie uznany za nudziarza. problem w tym,ze Żorż walczy w ten sam sposob od x walk i to nie wina [...]

Dziewczyny! Gin jest bardzo starej daty ginem. Takim, co to za jego młodości kobiety rodziły przy pracach polowych - być może stąd jego niechęć do wypisywania l4. Nie jestem pierwszą, ani ostatnią która odeszła z kwitkiem. On z tego słynie i tym się szczyci. Między wierszami podpowiedział, że zwolnienie równie dobrze może mi dać internista, [...]

[...] kotlet, z dziwnym uporem ostatnio w dziale odgrzewany @@-){{:-( Natomiast rzeczywiście warto jako taki nabiał ograniczyć, na przykład do jednego posiłku w ciągu dnia (czy to bedzie kolacja, czy śniadanie, czy mocarelka do obiadu Ty decydujesz). Dieta, żeby była zdrowa i służyła sylwetce musi być różnorodna, a dla kobiety nie jest dobrze jeśli [...]

Miśka! Miło Cię widzieć };-) oby częściej :-) 10.05. Dzisiaj zrobiłam klatkę z tricepsem w pełnej wersji pierwotnej, czyli bez obwodów. Nie chciałam ryzykować z kolanem. Kolano zostało zmacane (się to zwie bodajże boczne przyparcie rzepki) i wiem co robić - co wzmacniać, co rozciąć. Jak rozciągać wiem, jak wzmacniać nie do końca. Tak sobie myślę, [...]

Drogi Randy (nienawidzę tego sformułowania. Tak redakcja Bravo odpisuje tym, którzy się skarżą na krzywego ****a albo ciążę od pocałunku ). Cytuję Twoje słowa " Drogi gwiadorze jest róznica bo jak cię lubią to każdy ci może wy***ać w ryj na korytarzu, a jak się ciebie boją to każdy będzie odsuwał się na Twój widok.". I teraz pytanie w [...]

no właśnie dużo , a zobaczymy jak będzie szło , jak nie stresuje się to waga rośnie , gorzej jak zaczyna się nerwówka szybko wracam do punktu wyjścia Musisz trochę wyluzować i starać się nie denerwować bez potrzeby ;) Nawet jeżeli czasem wydaje Ci się, że coś Ci między palcami przemknęło to pamiętaj - nie ma sytuacji bez wyjścia. Jak nie tak, to [...]

Myślę, że trochę za wcześnie na oddanie głosu, bo raczej jeszcze nikt nie wie jak Adamek ma zamiar się przygotować do tej walki. Jakbym dzisiaj musiał typować, to niestety postawiłbym na Arreolę. Nie wierzę, że Tomek wytrzyma aż 12 rund, a póki co za słabo uderza, aby znokautować twardego Chrisa. Jeżeli Adamek nabierze masy i siły, to będzie miał [...]

hehe no niestety, ale tez spotkałem kilka osób, co mówili "chociaż by za 5euro, ale żeby mieć pracę" co dla mnie jest nieporozumieniem, bo jak pracodawca nie znajdzie nikogo za 5e to będzie musiał dać 6 7 a jak znajdzie d****i to obetnie do 4 ;-) hehe dokładnie, to zdrowotnie %-) czemu deb ile są cenzurowane %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w [...]

Ja to się tak zastanawiam... Czy jak przywalicie ręką albo nogą w metalową lub drewnianą belkę to wam siniaki nie wychodzą? Czy to naprawdę takie dziwne że jak ktoś się gdzieś uderzy to ma siniaka? To może zróbcie eksperyment i przywalcie sobie parę razy mocno wałkiem do ciasta w różnych miejscach i zobaczymy kto jest chory, ma zakrzepicę i nie [...]

Racje, trzeba jechać jak tylko jest okazja. Co do martwego to jest ok ale jak będziesz szło "czysta" x5 to będzie lepiej