[...] jak u małolata , tak sobie z nim pogadałem i czy to prawada ze dht chroni prostate ?( dlatego starsi panowie maja mało dht androgenów i za duzo e2 wtedy wiadomo jeśli przegniemy z masteronem to bedzie zle dla prostaty ., ale dlaczego dht w umiarkowany sposób dobrze działa na prostate ?, będe wdzięczny ci za odpowiedz
dzieki chlopaki ;) o recepte juz nie bedzie trudno ;) .aha jeszcze jedno kumplowi wyskoczyły guzki na wezłach chłonnych na pachwinach na szyji i pod pachami . wie ktos co to moze byc i czy nie wykuczone sa zmiany nowotworowe??????
No to po kolei... P1. Z mlekiem nie ma co przesadzać (laktoza). Lepiej zjeść więcej twarogu, a mleka tylko tyle, żeby dało się namoczyć płatki i ew. zagnieść twaróg (jeśli to robisz). Zamiast muesli z owocami (cukry proste) znacznie lepsze będą płatki owsiane z odrobiną otrębów. Choć zdaję sobie sprawę z tego, że to duże wyrzeczenie. Twaróg ma [...]
Witaj, Radziłbym najpierw zrobić badania hormonalne (panel tarczycy ) , co do diety boisz się wzrostu kalorycznego. Co poniekąd jest zrozumiałe w obawie przed "zalaniem" lecz prawda jest taka że może na początku Cię zalać ale to będzie krótkotrwały efekt. Napisz dokładnie jakie możesz jeść produkty białkowe czy ryby wchodzą w skład jadłospisu ? Za [...]
[...] wydaje ze to ty Acid zatoczyles kolo Ciekawe opisales budowe receptoru , jak chcesz to sie wysile i ci to opisze dokladnie jak znajde troche czasu( troche dlugi referat to bedzie) Nie wiem czy rozumiesz ze rozne receptory odpowiadaja za rozne funkcje w tkankach i roznia sie od siebe zarowno budowa jak i dzialaniem. Co do Eda postu to popatrz co [...]
[...] 9. http://kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#16 10. http://kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#6 11.http://kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t9 lub http://kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t10 12. http://kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#l1 Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj, nikt za Ciebie nie bedzie tego robił, tak jak ja to niestety zrobiłem... :)
Kobiety powinny jeść trochę więcej tłuszczy niż faceci, 25% to będzie trochę za mało. Chudnie się z całego ciała jednocześnie, nie ma odchudzania miejscowego, także ćwiczenia na jedną czy dwie partię nic w tej kwestii nie zmienią, lepiej angażować całe ciało. Póki co, skoro nie ma sprzętu, niech może włączy ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała? [...]
ja tam zawsze biegalem jak leci i 0 kontuzji;D po lodzie po wszystkim. kontuzje zlapalem jak na ironie losu po bieganiu w domu juz ostatni schodek mi zostal i bum jakims cudem kostka skrecona... Ej ludziska nie mowcie ze akurat MU bedzie trudno bedzie kazdemu on jak pokaze na co go stac to bedzie sie z nimi wyrabial! powodzenia i trzymaj sie
To co to za dystans skoro brakowało wytrzymałości ?? Brawo, gratuluje! Jeśli jednak chodzi o siłe biegową to polecam wieloskoki - dla mnie skuteczniejsze niż podbiegi, chociaż i to trzeba będzie zacząć robić. Chyba pomyliła Ci się coś, chodzi Ci pewnie o wytrzymałość tempową pomóc w planie ? ;>
Człowieku ten gość ma takie zaplecze medyczne i finanse na to przeznaczone że nie wiem jak Ciebie ale mnie nigdy nie będzie stać na to żeby sobie na to pozwolić jak z resztą większość ludzi na tym forum, jest sponsorowany, a tak po za tym, posłuchaj rozmowy tego kolesia z pewną panią, która zajmuje się zawodowo takimi sprawami, zaginała go na [...]
[...] i inni polecali mi picie gainera 1 i jesc duzo wiecej, trening obwodowy 3x w tygodniu. Gainera kupilem z Vitalmaxu 10kg, spytalem o porcje, tzn. czy 1,5miarki Olimpa wystarczy na jedna porcje czy to bedzie ok.40g?? Czy cwiczenia ktore wybralem beda dobre i czy dobrze bedzie gdy bede bral gainera po sniadaniu, przy obiedzie, po treningu i na noc??
podejrzewam ze to wieksze jadro,a nawet i mniejsze bedzie przewyzszalo wielkoscia Twoj mozg,koleszki wyzej rowniez. ludzie,po to jest lekarz,zeby isc i sie dowiedziec co to za przypadlosc i jak to ewentualnie leczyc. tu Ci ktos powie ze nic powaznego,bedziesz chodzil az prawe bedzie jak balon,a lewe jak arbuz a nie pojdziesz do lekarza 'bo po [...]
Jak dla mnie obaj jesteście kompetentni i ja absolutnie nie podważam Waszych opinii lecz wyrażam swoje zdziwienie i podziw :) Na tyle mnie zaskoczyliście, że od jutra próbuję. Co prawda na dobry początek nie ustawiłam jakiegoś morderczego treningu ale chcę spróbować jak to będę znosić i pewnie MaGor mnie skrytykuje ale mój orbitrek ma ograniczone [...]
W takim razie przybije jeszcze strzała i w poniedziałek pójdę zbadać estro i prolkę. Dawka 1 tbl exe na 4 dni jest wporzo? Po tamtym cyklu jak przybiłem hcg jądra wróciły do siebie ale potem znowu atrofia, z początku nie było aż tak źle z tą erekcją ale z czasem co raz gorzej. Postanowiłem przybić testa żeby zrobić konkretne pct po nim ale [...]
Dobra więc tak jestem już po 10000UI HCG. Piersze 5000ui - 2500 e3d ale po 1 paczce słaby efekt, nie wiem czy nie trzymałem w zbyt wysokiej temperaturze bo w pokoju, inne paczki w piwnicy po przeczytaniu że do 15 stopni trzymać. Po następnym 5000ui już lepiej klejnoty wracają do swoich rozmiarów ale dawke zmieniłem na 1000ui dziennie. Teraz te [...]
Dzięki za odpowiedzi. Jest na szczęście coraz lepiej, ale problem jest na tyle specyficzny, że ból może się pogarszać, jak tylko zwiększę aktywność (autopsja). Po namyśle uznałem, że jednak jutro pójdę na uczelnię (dziennie robię ~4km) lecz będę chodził spacerkiem. Mam nadzieję, że to nie wpłynie na mój stan. Ogólnie teraz jest naprawdę znośnie, [...]
To będzie mój pierwszy cykl kreatynowy, także nie wiem czy na mnie będzie działać, nie sprawdzałem jeszcze A co do obwodów to tak właśnie myślałem że nie zwiększą się bo przecież na IF wypłukuje się glikogen z mięśni który zatrzymuje wodę, a kreta "nawadnia" mięśnie Lepiej poczekać z kreatyną na masę?
..KELTON wg mnie to bedzie najlepszy wybór , porządny sprzet, bedzie słuzyc długie lata, lepiej kupic raz cos porządnego, moze i drozszego od lawek typu hms, ale po czasie lawka taka jak kelton na pewno okaze sie strzalem w 10 lawki takie jak hms i inne tego typu kombajny z rozpietkami są dobre na początek i do cwiczenia z malym ciezarem, pozniej [...]
Heparegen
