co to bedzie

jeśli to będzie Twój pierwszy cykl na kreatynie to po pierwsze źle że kupiłeś stacka, po 2 moim zdaniem jeszcze był poczekał z kreatyną trochę, poza tym to co napisałeś nie jest dietą i jeszcze raz dodam XP nie dla Ciebie, proponuję zajrzeć do działu odżywianie i sprawdzić co to jest dieta i jak powinna wyglądać

ciekawe jak moja wątroba będzie wyglądała po 18 tygodniach }:-( z apteki esselive , ale po co to kupować jak można kupić lecytynę w kaps z np. NOW za około 90 zł z przesyłką na allegro 400 kap. a 1 kap przypuszczam że odpowiada ~1 kap esselive . dobra dawka to 6 kap ed ( ja biorę 8 ) . teraz mi się kończy to kupie lecytyne w proszku witalmaxa , [...]

[...] w bicu maja 46+ kostka na brzuchu wyzylowani i oni nic nie biora cwicze rok itd kazdy moze napisac co chce takie moje zdanie edit. a co do autora :jesli na prawde cwiczysz 2,5 miesiaca to masz bardzo dobre przyrosty , zajrzyj do dzialu odzywianie pokombinuj z dieta to bedzie jeszcze lepiej Zmieniony przez - damian551 w dniu 2010-05-16 19:35:56

jak tunczyk jest smaczny to ja jestem dziewica orleanska no ale co to reszty to moge sie zgodzic... warzywka dodaj to bedzie luxus i jakos ryz ci pojdzie latwiej. Ogolnie salatka z rzodkiewek, szczypiora cebuli itd. zmixowane z jogurtem czy czyms taki tez jest calkiem smakowite

[...] to trener a nie przyzwoitka tez mialem kiedys trening na kacu (dla tych u ktorych sie za alkohol wywala tlumacze co to: *****ska Abrakadabra Czachy) ale poszlo mi calkiem dobrze i trening zlecial jak kazdy inny. Zobaczymy jak bedzie na moim obozie. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Co to znaczy ciemniejszy i gęsty na maxa? Mój jest na pewno ciemniejszy od prolongatum Jelfy, o takiej samej gęstości. Nabiera się igłą 8 tak samo, jak prolka. Nie ma mowy o jakiś ułamkach sekund przy zastrzyku i nabieraniu. Zresztą nie będę się spierał. Jeszcze jeden tydzień i będzie wiadomo po 4 strzale ocb.

[...] Ciebie . Moze chcialbys zostac vice-marszalkiem sejmu ??? Juz jeden (mimo wszystko bardziej rozgarniety) podobny piastowal ten urzad. Powodzenia, smiej sie dalej z ludzi, a bedzie Ci w zyciu bardzo dobrze. Jestes prymitywem i tyle, a Ci , ktorzy Cie usuneli ze stanowiska moderatora , chyba za pozno przejrzeli na oczy. Wypada im tylko podziekowac [...]

[...] wiek, wzrost, wage, stopien zatluszczenia, staz treningowy, napisz czy przestrzegasz diety , czy juz brales jakies suplementy? Jezeli spelniasz kryteria by brac kreatyne to bedzie ona najlepszym rozwiazaniem Sposrod kreatyn mozesz zdecydowac sie a monohydrat badz rozne spole np. jablczan czy cytrynian - ze wzgledu na ograniczne fundusze [...]

musisz sie zastanowic czy najpierw redukujesz? i potem masujesz czy odwrotnie.Ja ci moge tylko poradzic ze jak co to jedynie dieta troche na plus wegle zamien tylko na zlozone i krec aero i licz ze bedzie przychodzic dosc czysta masa a potem bedzie mniej do redukowania.

Nie sądzę, by komuś się chciało oglądać walki które ludzie mają z założenia przegrać. Owszem, można zbudować robota który będzie ważył dwie tony, i będzie praktycznie nie do ruszenia dla zawodnika, bo nie będzie miał słabych punktów-ale co to za frajda oglądać takie starcie? Sądzę, że te maszyny byłyby maksymalnie zbliżone do człowieka [...]

1.Przysiady ze sztangą na barkach 3s 2.Rumuński martwy ciąg 3s 3.WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE PLASKIEJ/ pompki na poręczach 3s 4.WIOSLOWANIE SZTANGA W OPADZIE 3s 5.WYCISKANIE SZTANGI W STANIU sprzed głowy 3s 6.inverted row 3s max A co do pozycji 7-9 to zobaczę jak to będzie wyglądało w praktyce

[...] edziu. to zależy czy ćwiczył na sucho, czy na koksie, czy na syplementach, bo jeśli na koksie to kicha, zostanie z niego skóra i kawal tluszczy, na sucho spadnie sila, ktora bedzie mozna potem w dosc szybkim czasie odbudowac, masa spadnie troszke, wyglad sie pogorszy ale nie bedzie zle, po suplementach waga spadnie troche bardziej, sila tez [...]

[...] mega sie zawiodłem bo ja sie nie stresuje litości :D, 6 lat bym sie stresował :D to chyba jakąś depresje bym miał,bardzo jestem ciekaw co teraz mi powiedza ze znowu mam sie nie stresować :D to bedzie bez sensu powinni mi jakis lek konkretny przepisać żeby zbił ten kortyzol do normy Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2016-02-26 12:41:40

To już pytaj w polskich realiach jaki bold, do tego zestawienia co bierzesz cyklicznie dorzucaj orale to będzie rewelacja ;-))

Witajcie ponownie.A więc tak...Byłem przed chwilą w sklepie z odżywkami no i miła pani sprzedawczyni sie zadziwiła kto mi takie rzeczy doradził kupować (hmb+thermo speed+kreatyna vitalmax).Powiedziała ze thermo speed to biorą u nich na siłce kobiety po 80-90kg..:)I ja powinienem sobie kupić kreatyne (jakąś tam dobrą z usa mieli),jakieś 'acca' czy [...]

Co do trenera to nie problem bo to moja specjalność na studiach. Co do stopnia no tak, wiadomo. W moim wypadku to bedzie jako poczatkujacy potem sie podnosi kwalifikacje. Fajnie. Czyli z tego co widzę nic na przeszkodzie nie stoi Zmieniony przez - Johny2309 w dniu 2017-08-17 06:18:14

raz w tygodniu jedna grupa napewwno wystarczy wiecej to bedzie katastrofa!! twój styl i tak jest wyczynoway bardzo, acha ja osobiście jestem zwolennikiem brania czystego białka, ale jeśli ktos nie umie sobie węglowodanów skombinować..., polecam gainera + kreatyna i hmb nio może być takie bedzie spoź jakby ci kasy brakowało możesz hmb wywalić(nie [...]

[...] sobie i mysle sobie co to ****a jest i kiedy to przejdzie, bo jaja sa niezle. przed chwila zjadlem 1 caps epi, mam troche wolniejsze dni, zobacze dzis czy po 1caps cos mi bedzie i jutro eksperyment z 2caps... jak przygoda nocna sie powtorzy to *******e to. wiem, ze wczoraj bralem odblok no ale chce dac temu jeszcze jedna szanse xd to byl jakis [...]

Witam, myszle ze najkorzystniej dla Ciebie byloby zalozyc te tematy nie w treningu ale w suplementy / odzywki i odzywianie. Posty podwieszone duzo pomoga a chlopaki poprawia to co ewentualnie bedzie nie tak. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-25 09:37:26

no rywale to mają większe nogi i są na takim poziomie jak normalni ludzie z 3 gimnazjum ale ich czasów nieznam . a dzisiaj jestem bardzo szczęśliwy bo pierwszy raz w życiu przebiegłem 3km więc tak poszłem se na taki jakby trening troche sie rozgrzałęm i se postanowiłe że przebiegne powoli 3km no i zaczęłem powoli 250m robiłęm w czasie około 1,10 [...]