17 lat. 2,5 miesiąca treningów

szczerze to klatka bo najbardziej odstaje takie moje zdanie

Moim zdaniem jak na tak krótki staż rewelacja ale z drugiej strony za wczesnie na fotki :P

wszystko jest rozwinięte na takim samym (słabym) poziomie.ćwicz a efekty przyjda.powodzenia

Dzięki wszystkim. Dam następna zdjęcia jak skończę nabieranie masy. :) Jak będę miał te 65 KG to wtedy można pogadać. :)

jak na taki staż do niema źle :)

jeśli tak jest po 2,5 miecha to za dwa lata bedzie kozak!
z drugiej jednak strony nie znam żadnego kozaka po treningach trwających 2 lata... wg mnie ludzie na tym forum boja sie przyznać do prawdziwego starzu gdyż zostaną zasypani stwierdzeniami "jak na X lat to choojowo" "przy takim stażu lipa" itp
moj koleś w 8 miechów zmienił sie w kawał schaba +18kg masy, ale to było na saa wiec... takie moje zdanie, albo piszcie prawdziwe starze łącznie z treningami domowymi albo nic nie piszcie bo to bez sensu... peace!

FhissT zgadzam sie z toba w 100% jeszcze niektorzy ukrywaja ze bija albo bili SAA bo nie uwierze polowie 18 latkow tutaj na forum co w bicu maja 46+ kostka na brzuchu wyzylowani i oni nic nie biora cwicze rok itd kazdy moze napisac co chce takie moje zdanie




edit. a co do autora :jesli na prawde cwiczysz 2,5 miesiaca to masz bardzo dobre przyrosty , zajrzyj do dzialu odzywianie pokombinuj z dieta to bedzie jeszcze lepiej

Zmieniony przez - damian551 w dniu 2010-05-16 19:35:56

Nie spodziewał bym się po typie 17 lat, że będzie wrzucał foty po 2 miesiącach..

mały kox w cos trzeba wierzyc , bo swiat byl by nudny

No dieta musi być. I muszę wy***ać alkohol z mojego życia , bo za dużo go jest.