SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

damian551

5

Początkujący

Dziennik treningowy
848 5527 5
damian b.d. b.d. b.d. samotny/a 5/9/2011 5:30:52 PM 2/27/2008 12:00:00 AM Śląskie b.d.
Zrob wiecej, niz myslisz, ze mozesz zrobic.. szeroko pojętym zdobywaniem masy mięśniowej wraz z jej czystą definicją. siłownia, boks, basen, roznie inne sporty amatorsko, oraz moja piękna dziewczyna ( 1 miejsce !! ) :) 6000 kcal +/- kulturystyka 2,5 +
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
biceps i triceps, plan Trening dla zaawansowanych 14 1/17/2009 3:20:15 PM
mocny cykl silowo wytrzymalosciowy Odżywki i suplementy 4 5/16/2010 10:38:52 AM
xpand dawkowanie Odżywki i suplementy 4 4/12/2010 4:05:52 PM
ostra masowa z suplami , porada Odżywki i suplementy 4 4/11/2010 10:21:54 AM
trening silowo-wytrzymalosciowy plecow - podciaganie Trening dla zaawansowanych 2 3/9/2010 8:01:59 PM
sucha masa, czyli mniej ale lepiej Odżywki i suplementy 8 1/30/2010 11:27:50 AM
skad wziasc wzor tatuaz u ? Po siłowni, o siłowni 12 8/12/2009 7:54:13 PM
nowy plan, masa Trening dla zaawansowanych 1 12/6/2009 8:47:29 PM
trening silowo - wytrzymalosciowy na plecy Trening dla zaawansowanych 6 11/11/2009 3:25:39 PM
trening na barki Trening dla zaawansowanych 18 10/9/2009 8:18:22 AM
jak to jest z tym alkoholem Po siłowni, o siłowni 16 8/29/2009 3:08:57 PM
pomozcie w podjeciu decyzji ! z gory dziekuje Sztuki Walki 13 8/21/2009 1:00:16 PM
brzuch.. a moja dziewczyna Po siłowni, o siłowni 44 8/2/2009 8:36:02 PM
klatka, serie łączone , doradzcie Trening dla zaawansowanych 9 7/14/2009 8:13:36 PM
plan na klatke , oceny porady doświadczonych .. Trening dla zaawansowanych 8 7/11/2009 10:14:56 AM
klatka, stagnacja- pomozcie ;) Trening dla zaawansowanych 5 3/29/2009 1:22:01 PM
krótka przerwa Trening dla zaawansowanych 3 1/15/2009 4:50:21 PM
klata, ocencie moj plan Trening dla zaawansowanych 11 1/11/2009 12:40:28 PM
szybki szpil, pyt. dot. nitroboln u II Odżywki i suplementy 3 1/5/2009 4:47:48 PM
pomocy.. bicepsy i tricepsy Trening dla zaawansowanych 7 1/2/2009 2:25:06 PM
pytanie dotyczace sily klatki Trening dla zaawansowanych 31 12/29/2008 11:18:07 AM
sylvester Po siłowni, o siłowni 37 12/30/2008 10:40:31 AM
masówa.. porady :> Odżywki i suplementy 10 12/28/2008 9:47:10 AM
prosze o opinie Odżywki i suplementy 5 12/8/2008 5:41:01 PM
pchniecie kula czyli sila i technika Trening dla zaawansowanych 3 9/25/2008 4:06:19 PM
zapytanie:P Trening dla zaawansowanych 6 3/26/2008 6:14:18 PM
testosteron prologatum problem Doping 22 3/21/2008 12:37:30 PM
gino Doping 10 3/13/2008 9:30:15 PM
prolongatum Doping 10 3/6/2008 4:59:25 PM
omnadren Doping 21 2/27/2008 6:22:37 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Sprawa szybkosci Po siłowni, o siłowni 5/9/2011 5:30:52 PM
Czas spożywania posiłku Po siłowni, o siłowni 5/9/2011 1:21:49 PM
głupota ludzka Po siłowni, o siłowni 5/2/2011 9:33:58 PM
Dwayne"The Rock"Johnson i jego przemiana.Mam pytanie... Po siłowni, o siłowni 5/2/2011 7:20:51 PM
Sex a trening... Po siłowni, o siłowni 5/1/2011 6:49:51 PM
Dwayne"The Rock"Johnson i jego przemiana.Mam pytanie... Po siłowni, o siłowni 5/1/2011 6:32:02 PM
Sex a trening... Po siłowni, o siłowni 5/1/2011 6:23:13 PM
Biceps spadek po alko pomocy Po siłowni, o siłowni 4/27/2011 7:48:45 PM
Biceps spadek po alko pomocy Po siłowni, o siłowni 4/26/2011 8:00:45 PM
Co daje HMB Odżywki i suplementy 4/26/2011 7:51:06 PM
X-pand Czy NitroBolon II Odżywki i suplementy 4/25/2011 5:57:45 PM
O efektow, sugestie... i pomoc Po siłowni, o siłowni 4/25/2011 3:47:09 PM
przedtreningowy stack marzeń - SIŁA Odżywki i suplementy 4/25/2011 10:56:23 AM
Przerwa od kretyny, Mozna jechać na BSN NO XPLODE :? Odżywki i suplementy 4/25/2011 10:52:58 AM
X-pand Czy NitroBolon II Odżywki i suplementy 4/25/2011 10:49:34 AM
Biceps spadek po alko pomocy Po siłowni, o siłowni 4/25/2011 10:45:18 AM
Białko whey protein concentrate 80 Po siłowni, o siłowni 4/24/2011 10:07:50 PM
Białko whey protein concentrate 80 Po siłowni, o siłowni 4/24/2011 7:05:01 PM
Biceps spadek po alko pomocy Po siłowni, o siłowni 4/24/2011 6:44:02 PM
Biceps spadek po alko pomocy Po siłowni, o siłowni 4/24/2011 6:30:06 PM
Obliczenie max wycisku na klatkę [ teoretyczne ] Po siłowni, o siłowni 4/4/2011 10:08:46 PM
Prąd w mięsniach ? Po siłowni, o siłowni 4/3/2011 9:53:33 PM
Srodek pobudzjacy przed treningiem. Po siłowni, o siłowni 1/24/2011 5:26:08 PM
trening a strudniówka Po siłowni, o siłowni 1/23/2011 7:39:24 PM
Przerwa pomiędzy planami. Po siłowni, o siłowni 1/23/2011 4:49:42 PM
trening a strudniówka Po siłowni, o siłowni 1/23/2011 4:47:49 PM
Biceps. Prostą czy łamaną? Po siłowni, o siłowni 1/17/2011 10:09:28 AM
trening a piwo.. Po siłowni, o siłowni 1/15/2011 8:33:49 PM
Biceps. Prostą czy łamaną? Po siłowni, o siłowni 1/15/2011 8:28:46 PM
trening a piwo.. Po siłowni, o siłowni 1/15/2011 5:43:38 PM

Artykuły

damian551 5 Początkujący