Sex a trening...

Witam, nie wiem czy trafiłem w dobry dział, ale to najwyżej admin przekieruje.
Do sedna, otóż z rana jak wiemy w organizmie mężczyzn testosteron jest najmocniej stężony. Więc trzeb się go jakoś pozbyć. Można skorzystać z pomocy drugiej osoby (płci piękniej), ale nie zawsze jest to możliwe więc zostaje samoobsługa .
Wszystko pięknie ładnie tylko, że po akcie tym nie mam w ogóle sił, dosłownie, nogi to mam z waty.
Siłownie mam na godz ok 18:00, ale kiedy zabieram się do ćwiczeń to po prostu nie czuje chęci do wysiłku fizycznego, tak jak by powietrze ze mnie zeszło. Czasem wypije przed treningiem jakiś energy drink z tabletk rozpuszczających i jako tako górne partie ciała mogę jeszcze zrobić, ale czuje, że nie daję z siebie wszystkiego. Tak w 90%. A o nogach to już nie ma mowy w ogóle. Trzęsą mi się jak bym wstał po nokdaunie.

Nie wiem czy to moja natura jest taka... dziwna, czy może mam syndrom Lenoxa Lewisa czy Davida Heya, że przed wysiłkiem jakimś moje akumulatory powinny być naładowane?

Masakra, wiem, że to może wydawać się śmieszne bo na pewno takie jest , ale kiedy robię cykl masowy to idzie się w niektóre dni porządnie zirytować.

Jeśli macie coś do powiedzenia to piszcie. Pozdro.

przed treningiem nie!
po treningu do oporu!

Mam podobnie - mianowicie po stosunku z dziewczyna powiedzmy w sobote rano -na zegarek nie patrze- ciezko sie pozniej zebrac na silownie, kiedy ide np na 16 - co wiecej, najczesciej odpuszczam sobie trening bo juz nie mam ochoty , jestem w dobrym humorze ale slabszy, wiem ze trening bedzie gorszy - mniejsze ciezary by byly itd takze w te dni nie cwicze - wole pobyc juz z dziewczyna lub gdzies wyjsc ze znajomymi to mniej meczace he

ale jak mam prace na 2 zmiane, wiec silownia z rana, a z dziewczyna sie widuje wieczorami problem znika i jest wtedy najlepiej w ogole ciezko to nazwac dla mnie problemem, bo mi to nie przeszkadza - nie mam ochoty na trening - nie cwicze

damian551
Czyli musiałbym odpuścić sobie trening co drugi dzień hehe a przecież nie o to tu chodzi. Nie wiem w jakim ty celu ćwiczysz, czy rekreacyjnie, na kondycje czy jak, ale jak ktoś (ja) robi cykl na masę w tym przypadku to stara się jechać kalendarzem. Lubie mieć wszystko poukładane. I nie lubię sytuacji kiedy muszę zrezygnować z ćwiczeń w danym dniu bo słabo jest. Wisz potem człowiek się gubi i nie wie jak co brać bo już 3 dni nie ćwiczył.
Wiesz ta Twoja druga sytuacja to wiadomo bezproblemowa, pierw trening a później sex. Tylko, ze to jest natura i ciężko nad nią zapanować.
Choć muszę przyznać, że kiedyś z 2,3 lata temu jeszcze wyglądało to inaczej. Mam 21 lat więc w tym wieku produkcja sięga zenitu więc może to tylko wiek... k***a nie wiem ;)

ja rowniez mam 21 lat cwicze bo cwicze, powoli to olewam stad takie podejscie, jednak mam 4 letni staz i mialem juz wzloty typu 96 kg , a raz 83 korzystam z zycia jak sie da

a znacie ten numer 782188277????

czytałem kiedyś o tym na jakimś portalu, i z tego co pamiętam to lepiej nie pukać przed siłownią dawno to było więc nie podam linku ;/. A nie chcieć Ci się może ćwiczyć bo jesteś znudzony treningem dlatego warto eksperymentować z treningem zmnieniać kolejność, ćwiczenia itp,i też nie trzeba za każdym razem dawać z siebie 100% warto zmniejszyć raz czy dwa trochę ciężar żeby naładować baterie i ostro pójść na następnym treningu.

hmm,ja tak nie mam,czesto pukam przed samym treningiem i zaraz mi lepiej idzie.Seks mi wogole nie przeszkadza.
Pamietam takiego cwaniaka z silki co powtarzal caly czas,ze jak sie robi mase to nie wolno konia walic ani obracac panienki,bo beda spadki,tylko raz w tygodniu w dni wolne.Jednak ja mysle,ze seks dziala stymulujaco na produkcje testosteronu i przez takie zabawy,po prostu rosniemy i dajemy miesniom odpowiednia regeneracje.Nie wiem,nie jestem specjalista,ale takie mam odczucie.

Mówi się, że seks jest dobry na wszystko i zawsze. Chociaż przed treningiem działa na mnie troszeczkę zwalniająco, mam mniej mocy na treningu. Jednak nie odmawiałem sobie go nigdy;D

panowie ten problem to chyba większości nas dotyka no i siły już nie te

Mi masa dobrze idzie jak żyję w celibacie i bez samoobsługi.