SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Blok po SAA

    Temat
    Doping

    Ostatnio robilem cykl: prop 1-10 npp 2-9 wino 5-12 Niestety chyba odblok był kiepski (bo na samym clomidzie) i mam tzw "bloka". Libido na poziomie 0, brak erekcji. Czy, którys ze specy mógłby mi podpowiedzieć co mam teraz zrobic zeby wszystko wróciło do normy?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2013-01-25 14:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. tak jak w temacie oferuje sprzedaż wyciągu dolnego firmy Kelton mocowanego do ściany na wkręty i kołki rozporowe. Stan widoczny na zdjęciu, 100% sprawny, brak kierownicy. Cena jaka mnie interesuje to 170zł+wysyłka lub odbiór osobisty, możliwa negocjacja. Więcej zdjęć mogę wysłać osobom zainteresowanym. Koszt nowego urządzenia to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2013-03-03 13:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie w wieku 15 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biegnę. Idę do szkoły ok. 20 min a ze szkoły trochę dłużej bo trzeba iść prawie cały czas pod górę. Chciałam zacząć biegać, ale gdy przychodzę ze szkoły to nie mam na nic siły. Mój problem to nieregularne posiłki i brak śniadań. Czy mógłby mi ktoś doradzić jaki jest najszybszy sposób na spalenie tego tłuszczu ? I co powinnam jeść a czego unikać?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-03-08 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 hantle, gryf łamany, gryf prosty ławka wielofunkcyjna Dieta : dużo białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Anabolic BCAA System Plan treningowy: A) -przysiad 3x5 -wyciskanie plasko 3x5 -martwy ciag 1x5 B) -przysiad 3x5 -wyciskanie w staniu 3x5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-10-29 18:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Postanowiłem znów wziąć się do roboty, bo za pierwszym razem cudów nie było ( brak odpowiedniego treningu i diety ) Teraz nie chce marnować czasu na siłowni więc diete dam do ułożenia trenerowi ale trening obwodowy postanowiłem ułożyć sam, oto on: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2012-10-06 20:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zero 8.TRENING: wytrzymałościowy 9.CEL CYKLU: ostra redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorficzny 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 90kg martwy ciag : - przysiad : - Proszę o ocenę rozpiski całego cyklu:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2008-04-05 13:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac HP + XPAND + AP44 + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] xpand + bcaa przed treningiem hp + animal pack po treningu bialko przed snem bcaa Zalezy mi na suchej masie, przy okazji mam nadzieje spalic ze 3cm w pasie. Staz ok 2 lata z przerwami dieta jako taka jest. Do tej pory po przerwie trenuje 3 miesiac na samym bialku. Wczesniej brak cyklow. Wzrost 175cm waga 85kg Czy warto dokupic jeszcze hmb?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-03-20 10:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Tylko Jaki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : ok. 82kg Wzrost : 181 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na słowni : Miesiąc ^^ Uprawiane inne sporty : Żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia od znajomego, Sztangi, sztangielki, ławeczka gryfy, drążek Dieta : żadna Przeciwskaznania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2008-08-09 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwarstwiajace sie paznokcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mojej dziewczynie rozwarstwiaja sie paznokcie i sa bardzo miekkie,co moze byc przyczyna?-moze brak jakis witamin?Prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2004-04-12 14:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Dianabol 10

    Temat
    Doping

    [...] CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+deca 3 m-ce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2013-07-03 16:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz Dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiek : 45 l. Dieta: W - 40% B - 40% T - 20% aktywnosc fizyczna - wiadomo kobieta w tym wieku opiekujaca sie domem nie ma za duzo czas wychodzi jakos 4 max 5 razy w tygodniu, brak mozliwosci podkrecenia na wiecej. Byly juz stosowane 2 spalacze - Firmy i nazw dokladnie nie pamietam byly to raczej delikatne srodki teraz zastanawiam sie nad Termo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-08-26 19:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanie o kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Czemu_nie_by%C5%82o_efekt%C3%B3w_po_mono_-t360095.html W tym temacie Staggy90 przedstawil swoj problem.Chodzilo tu o brak efektow po kreatynie Olimpu.Z tego co widze, to zamowilem ten sam suplement w tej samej ilosci.Mnie nurtuje natomiast pytanie, czy 4 tabletki kreatyny po treningu rzeczywiscie starczą(zaczerpnięte z opisu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2007-11-03 11:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : nie stosuję żadnej diety Cel : zwiększenie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem żadnych preparatów Czy możliwe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2016-04-09 13:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    187cm/69kg Gr.krwi B- Cel: masa Stosowane diety lub odżywki: brak Przykładowy dzień: 7.20- płatki owsiane 50g zalane wrzątkiem -jogurt z musli 250g -sok 250ml(bez cukru) 9.30-biała bułka*2 -serek wiejski 200g -chuda drobiowa wędlina *4 12.30-makaron 50g -jogurt 250g -serek wiejski 200g 15.30-normalny obiad domowy( na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-07-01 23:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tkanki tłuszczowej. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 111 Wzrost: 173 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas do ćwiczeń, hantle po 2,5 kg, Dieta: niskokaloryczna Przeciwskaznania medyczne: Jestem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2010-12-07 09:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie 10 -15 kilo.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem tu nowicjuszem. Mam nadzieję, że dobry dział. Mam 16 lat, 182 cm wzrostu i ważę ok. 100kg. Moim problem jest brak silnej woli i zbyt częste sięganie po słodycze i jedzenie typu fast-food. Ale postanowiłem wziąć się za siebie. Wakacje i takie tam. Moim najgorszym miejscem są "boczki", brzuch i uda. Niedawno zakupiłem rowerek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-02-23 14:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] do mnie potwierdzenie nie dotarło.. Napisałem jeszcze, bo wiem że Państwo są solidnym sprzedawcą i wszystko starają się załatwić jak najszybciej. Jednak zastanawia mnie brak możliwości wejścia na Państwa stronę www. Obstawiam, że to chwilowa awaria serwera, jednak chciałbym się dowiedzieć na ile ta awaria może wpłynąć na czas realizacji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-01-07 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw supli do oceny MAX MASSA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - ZMA ,Omega-3 , GLUTAMINE i BCCA Oczywiście dieta wysoko weglo-białkowa:) Proszę o ocenę tego doboru supli :) 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 188 5 .STAZ NA SILOWNI: 3lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak ograniczeń lecz z głową:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-09-22 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos jest nie tak

    Temat
    Doping

    [...] hdroll 65mg inhibitor aromatazy 15 w stacku masa zamiast isc w gore to spada, sila spadla rownie mocno bole brzucha lekko watroba plus mocno po lewej stronie nie wiem co brak apetytu, depresja, bole flakow, glowy, dziwne ale podwyzszone libido, dreszcze, bezsennosc dlaczego masa spada i bol brucha dlaczego wystepuje i w tej postaci? cwicze 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2011-10-15 00:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat chce zgubić tkankę...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 lat Waga :84kg Wzrost : 180 cm Staż treningowy: 1 miesiąc Obwód bicepsa: 36cm Obwód pasa: 92cm Obwód klaty: 96cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka często, wszystkie sporty (piłka nożna, siatkówka, jazda na rowerze, gimnastyka) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2012-11-19 16:55:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)