brak

[...] spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Najważniejszego oczywiście brak w takiej sytuacji nie ma możliwości Tobie pomóc !

[...] Czy to Twoje standardy? Mi sie wydaje, ze technika musi byc zawsze zachowana, niezaleznie od liczby powtorzen. Stad tez na zawodach, mimo, ze ktos wywalil ciezar - brak zaliczenia. Trudnosci co na wiekszych ciezarach (i automatycznie mniejszel liczbie powtorzen) - racja. A co do filmow z mojego posta to nagralem jeszcze 8 x 100 kg, ale [...]

Ja się różnych naczytałem zejścia po treningowe, brak apetytu, ludzie sie czuli jakby ktoś ich śledził, problemy z ciśnieniem, ja w/w objawów nie zaobserwowałem.

Jeśli masz ciśnienie w normie to brak.

przejrzyj w tym dziale tematy dotyczace zawodow. bez ograniczen mozna startowac w debiutach,regionalnych zawodach kulturystycznych,choc jest ich niewiele-problem to brak chetnych. cyklicznie sa organizowane zawody przez nasze forum:wystarczy przyslac zdjecia-wyniki i konkurencje mozna obejrzec w temacie galeria zdjec. inna mozliwosc startowanie i [...]

[...] fizycznej: zawody strażackie, bieganie, jazda rowerem, siłka:D wiele tego;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: chyba nie ma Możliwosci finansowe:średnie Cel/problem/opis: cel zrzucić 20-25kg i się wyrobić... problem brak podstawy dieta, dobry plan i suple...

Ja osobiście nie stosowałem activlabu ale mam olimpa i szamie już druga puche :D moim zdanie mgodne polecenia ale brak porównania do activlabu...Wiec twój wybór bierze te które się opłacaja chyba ze masz dużo hajssu to można inwestowac ;)

baranek_ obecnie robię bramę i pojedynczy wyciąg dam znać jak skończę ale to nie prędko, czasu trochę brak a pomysłów jest kilka

sorki faktycznie masz rację powinienem pierw opisać siebie. Mam 29 lat od 3 lat trenuje na siłowni jednak uważam że te dwa lata to bez żadnych efetów - brak wiedzy diety itp. mój cel tj fajna sylwetka gdyż ważyłem kiedyś 132 kilo to już była masakra teraz waże 110 kg. moja dieta to 1 posiłek 4 białka z jaj + 2 całe jajka, 2 posiłek 200 gr piersi z [...]

Mięśnie ma kazdy człowiek. Czesto chude osoby mają widoczne mięsnie brzucha - przez brak (zbednej) tkanki tłuszczowej. Ale nie są to 'wielkie' miesnie, dla tego trzeba im nieco pomóc, aby sie uwidoczniły Aeroby+dieta zrzucą tłuszczyk z całego ciała - i jesli dodasz do tego robienie brzuszków - kratka bedzie pewnie ładna moze byc ABSII, A6W, lub [...]

brak opinii http://www.sfd.pl/Muscletech__CreaCore-t955679.html

20 lat 168 wzrost 77 waga staz byl 1.5 roku obecnie nie cwicze brak problemow zdrowotnych. kiedys go bralem ładnie schodzil fat polaczony z aero daje piekne efekty i teraz rowniez poszukuje bo pare kilo musze zrzucic :) Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2009-07-01 16:49:10

niestety prochu brak na razie :( po takim dwu miesięcznym cyklu + diecie wysoko białkowej i ww zapiętej po ostatni guzik cała dopracowana mogą być znaczne przyrosty ? :)

Brak podstaw co do treningu, tak samo pewnie z odżywianiem, chcesz to kup, ja odradzam.

[...] nie widac calej sylwetki, jak prowadzone sa kolana, czy ustawienie stop, chodz jedna z nich wskazuje, ze sa nieco zbyt mocno otwarte palcami na zewnatrz. zauwazyc tez mozna brak mobilnosci w stawie skokoym, co powiazane jets tym, ze mocno pochylasz tułów do przodu. koleja sprawa, to mobilnosc biodra, widac, ze ruch jest ograniczony i podwijac [...]

[...] gryczana+ 150 mięso Potreningowy 100g gryczana+150 mięso wieczór: Twaróg + reszta olwia ANKIETA: Wiek : 16 Waga : 78 Wzrost : 178 Staż treningowy: 4 Obwód pasa 80 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x tydzien Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Cel:redukcja

Diety pewnie brak, a to jeden z czynników gwarantujących sukces, suplementy są dalekoo w tyle

nie przeniosę bo brak działu %-)

[...] mnie takie posty. sa 2 możliwosci (pisze nie tylko do ciebie, ale wogóle) 1. wklejacie linki z walkami itp do odpowiedniego podwieszonego postu 2 zakładacie post z linkiem i jakąs krótką choćby informacją, co pod tym linkiem jest! nie róbcie bajzlu w dziale, nie każdy ma czas sprawdzac, co jest pod każdym linkiem. proponuję uzupełnic ten brak.

Tak-to jest normalne.w takie upały nic nie robiąc czlowiek poci się jak szczur a jesli na siłce nie ma klimy to jest masakra.Brak pompy? nie rób tragedii.odpocznij troche i zmień trening. pozdr.