brak

[...] za wojny z Hallem w podczas których o mało co ja nie umarłem. Dla mnie Darek był świetnym bokserem i niech tak pozostanie, po co mu ten powrót ma już swój wiek kasy mu nie brak, moim zdaniem dobrze zrobi jak zostanie na tej emeryturze. Chociaż napreno obejrzałbym ten pojedynek i trzymałbym za Tygrysem. Przeczytałem cały wywiad i Michalczewski [...]

haha czyli pojawili się sezonowcy ;) u mnie ich brak jak na razie ;)

Nie wiadomo, i zapewne w ogóle się dowiemy. Często bywa, że widać, gdy jakaś walka jest ustawiona. Np. totalny brak woli walki, knockdown bo słabym uderzeniu na gardę, czy po prostu gdzie zawodnik wygrał walkę, a sęndziowie punktują inaczej.

extreme na pewno ma yohe w składzie niestety dokład nie wiadomo ile wersja hardcore jest bez yohy pomijając ten fakt jeden z lepszych spalaczy jaki testowałem dobra termogeneza, pobudzenie na dobrym poziomie (bez szału) jakiś jazd czy problemów z ciśnieniem brak

[...] nie rozumiem... z tym ze po carbo białko a potem ryz... O_o i kolacja tunczyk/makrela/jajecznice chodzi o ostatni posiłek przed snem? ogólnie słabiutka "dieta" brak warzyw, tłuszczy i przede wszytskim bilansu kalorycznego jak i rozkładu makroskładników, to co naskrobałem to na szybko co mi sie nie spodobało, a i tak tego duzo [...]

[...] plecy-drazek,wioslowanie,szrugsy barki-sztangielki bokiem, wyciskanie zzaglowy triceps-francuskie lezaco reszte wszystko jedno jakie cwiczenia na macie - Bjj cel- masa kontuzje- brak silke chce robic we WTOREK i SOBOTE bede sie wspomagal cell pumpem przez ten cykl jesli bys mogl to sproboj cos ulozyc na te dwa dni z gory dziekuje pozdrawiam

[...] : Preferował bym domowe warunki. (moge zakupić jakiąś sztange, hantle ale mam bardzo ograniczony budżet.) - czytaj o treningu "domatora" Dieta : brak. - od tego zacznij dieta to 60-70% sukcesu Zażywane suplementy : Planuje kreatyne. - po 6-10 miesiącach przemyślanych treningów z konkretną dietą możesz się [...]

Wygrana Damiana! W ostatnich minutach widać lekko odcieło mu prąd, pewnie wyszedł brak aklimatyzacji. W parterze niewiele mógł zrobić cięższemu przeciwnikowi. Walka dość wyrównana, bez fajerwerków.

za duzo blonnika czyli otreby, porcja warzyw w 3 posilku(ktory de facto nie jest posilkeim pelnym poniewaz brak w nim pelnowartosciowego bialka), 100g platkow - to wszystko sie sumuje i wychodzi ze organizm przez blonnik -ktory utrudnia wchlanianie skladnikow pokarmowych - wydala wszystko na zewnatrz powodujac te rozstrojenie. no i napisz jaki [...]

schudlem lekko zw na brak treningow (kontuzja) i teraz moja waga to 90kg przy 190cm ... lecz zero tluszczu ... 40 w rece... aha to moze dodam ze nie mam sklonnosci do obrastania w tluszcz ... jem w MC itp nie zadko i nic zlego sie nie dzieje z moim cialem ... ale mialem skaze bialkowa w dziecinstwie ( moze nadal sie utrzymuje ) i wolalbym bialka [...]

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj to wrzuć, ale na kolacje twaróg+tłuszcze. Bo do kreatyny trzeba mieć już wypracowane podstawy, u CIebie ich brak

moze, kupa jest rzadka, zagęszczacza nie ma, brak bonnika - syf we florze barkeryjnej ( nie ma pożywki i warunków) wiec efekt - kuuuupaaaa ciurkiem.. zdr.

Za malo tluszczy, dodaj orzechy i wiecej oliwy Brak warszyw Po trneingu daj ryz zamiast chleba

wiem widze wlasnie jeszcze to stanieje zapewne . Ja zazwyczaj sam cwicze, z jednej strony plus a z jednej strony minus. Brak asekuracji np. ale za to wiecej miejsca. Starą ławke chyba zostawie bo mam tam taką część ze moze nogi pompowac jak talerze nałozę .

aromX cie wysuszy, pozniej HCG to jak miodek wejdzie 23tyg na tych srodkach to bedzie brak progresu boldka bym nie dawal wiecej niz 300mg

aromX cie wysuszy, pozniej HCG to jak miodek wejdzie 23tyg na tych srodkach to bedzie brak progresu boldka bym nie dawal wiecej niz 300mg bo bold do tego cyklu to tylko kosmetyka na stawy Caly cykl oparty na testo + pigula w polowie cyklu z faja bedzie lipa bo prolaktyna skoczy Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-09-18 03:09:36

23tyg na tych srodkach to bedzie brak progresu MYSLE ZE PROGRES ZALEZY BARDZIEJ OD DAWEK...A WIEC ZWIEKSZE DAWKI I PROGRES BEDZIE boldka bym nie dawal wiecej niz 300mg bo bold do tego cyklu to tylko kosmetyka na stawy AKURAT NAWET NA DLUGICH CYKLACH PROBLEMOW ZE STAWAMI NIE MIALEM,A WIEC WOLE DAC Z 500MG BOLDA ZEBY MIEC Z NIEGO JAKIES EFEKTY w [...]

[...] libido z kosmosu ,a stawy jakos pobolewaja nadal jak bolaly(nierozgrzane )drugi kolezka mowi ze libido tez wysokie z kolei wyleczyl kontuzje barku.Trzeci z nich libida brak,zaleczona kontuzja kolana a czwarty nic nie mowi tylko rosnie jak ***niety w kazdym badzc razie kazdy nich porobil jzu ladne pare kg masy tylko ja jak narazie bidnie [...]

Próbowałem ale ta metoda sie nie sprawdza na mnie. Jak juz wejde w reżim to te trzy tygodnie bez problemu wytrzymuje i nie wyobrażam sobie odstępstw :) Tylkko potem właśnie następuje moment ze organizm ledwo sie trzyma i całkowity brak energii. A cheat meal 1x/tydz skutkuje rozluźnieniem zbytnim. wole wersję 1x/3 tyg

poprzez intensywne treningi mocno eksploatujesz swoj organizm a tym samym ma on wieksze zapotrzebowanie na wszelkie skladniki odzywcze a ich brak moze spowodowac to iz bedziesz bardziej podatny na roznego rodzaju infekcje trenujac zadbaj o dostarczenie wszystkich potrzebnych witamin,mineralow i innych skladnikow odzywczych ktore nie dopuszcza do [...]