brak

Ruda 8-O chcem brak schabów! moje chude łydy ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fdbced80c984f099f5ece8aebe8094c.JPG

Ola, co to znaczy "chcem brak schabów"? Bo mój mózg nie działa %-) Seba, zad będzie niedługo\-) Esther, nie ma opcji na żywo. Tu se można fotoszopa yebnąć, cellu wygładzić, mięśnie powiększyć. Na żywo się wyda }:-(

Faktycznie, zero kobiecości, same muskuły, kwadratowe nogi i brak seksapilu |-) Cudnyś chłopak lejdiG 8-)

czyli nie brać żadnego boostera? nawet tak asekuracyjnie? myslalem ze to po sterydach tak sie po****lo w glowie.. brak słów: (

imo jak masz niski bf i niewidac kratki to znaczy ze brak tam masy miesniowej zaczesto go robisz, ja tez brzuch robilem na kazdym treningu czyli 5 razy w tyg i mialem silny brzuch ale kostki niebylo widac, tem plan do cwiczenia jest od bardzo doswiadczonej osoby i w moim przypadku sie sprawdzil, sprobuj i ty

[...] 55.2% szczególnie Dwight rozczarował z 17 rzutów trafił tylko 7 to zaledwie 41% jak na najlepszego centra totalna katastrofa, następna sprawa skoro grubas Stan widział brak zaangażowania zawodników w obronie to dlaczego tylko 4 minuty pozwolił grać Marcinowi? skoro wiadomo że Marcin tyra w obronie za dwóch nie mówiąc że w ataku również jest [...]

Brak Bosh'a umożliwiał im podwajanie Wade'a, które musieli stosować bo nie mieli obrońcy na niego . Wrócił Bosh i był problem, a w Game 7 było to dobitnie widać w 4q. No cóż, nie ma co gdybać, jest finał OKC vs Miami i wszyscy w pełnych składach, pozostaje liczyć na dobre widowisko.

Jezioraków chyba brak.

Szczerze pisząc, to wypadłem z obiegu informacji na temat NBA ze względu na słaby net i brak czasu na czekanie, aż załaduje się każda strona. W sumie nie dziwię się, że BJ zmienił otoczenie, ale wg mnie jest tylko przeciętnym zawodnikiem, zresztą wrzucałem kiedyś filmik poświęcony jego osobie. Cóż, pozostaje czekać na zbliżający się sezon i na to, [...]

Slabo. Malo zdrowego tluszczu, dodaj olej lniany, tran, wiecej oliwey, orzechy, tluste tyby, pestki z dyni, slonecznik. Za duzo ww prostych, po co tyle rodzinek? Wywal rodzynki i banany, daj wiecej wrzyw, rodzinyki mozesz dac do pierwszego posilku z 30g. W drugim posilku brak bialka, polacz moze go z kolacja 1 w ktorej nei ma ww zlozonych.

Brak zdrowych tluszczy? W wiekoszosci posilkow mam migdaly, albo pestki z dyni, albo orzechy wloskie:) A moge tez bra omega 3 w tabsach?

[...] z parkietu znosili. Co do preparatów to ja osobiście zdecydowałem się na ARTHROX Drink. W połączeniu z odpowiednią i przemyślaną rehabilitacją na ćwiczeniach komputerowych mięśni nogi po rekonstrukcji po 6 miesiącach miałem ok 90 % siły i dynamiki nogi zdrowej oraz brak różnicy w obwodzie nogi 2 cm nap końcem rzepki ( bo chyba tak to się mierzy)

[...] przerwie. Inne sporty: tenis stolowy, pilka nozna, siatkowka. Dostep do sprzetu: lawka, gryf prosty, okolo 70kg nakladu, hantelki po 5kg, drazek. Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne: brak Zazywane suplementy: kiedys Ultimate Muscle Juice i Biogenix Pro Longatum PS. w planie treningowym jest blad powniewaz powinno byc: PONIEDZIALEM ŚRODA PIĄTEK.

W planie ktory podaleś, brak podstaw, a zbyt dużo zabawy. Jest przeladowany, no i metoda, split na sam poczatek nie zbyt trafne wyjście. Plan który podalem zniecheca początkujacych, do przetestowania go, ale jak ktoś się już do niego przekona to nie będzie chcial nic innego.

[...] air bike 14 miejsce i total odcinka generalnie do 2 czesci bez pradu druga czesc o ile sie na nia cieszylem bowszystkomoje mocne strony to zawod niemilosierny 22 miejsce , brak tlenu totalny po air bike nogi z kamienia i glowa puscila . 4 wod dnia to drabina rwan do siadu i tu wiedzac ze to mam slabe w porownaiu do reszty total luz w kazda [...]

a powiem ci ze u mnie to non stop brak regeneracji wychodzi i dosc duze przemeczenie organizmu to wynik wielu moich urazow ostatnio i bra takiego rozwoju jakbym chcial

[...] na sporych ciezarach. fot z okresu kontuzji nie mam i dobrze bo wole sobie nie przypominac jak wygladalem majac 115 cm w pasie przy wadze ok 115kg.zabieg artroskopi zima brak ruchu zwolnienie z pracy poskutkowalo taka otyloscia.okresy dolow i zalaman psychicznych w zwiazku z brakiem poprawy zdrowia i brakiem pomyslu na dalsze leczenie tez [...]

[...] i sodu.zaczynamy ladowanie glikogenem i spuszczanie wody. napuchniety badzo i zero wyrazu. daje do porownania. waga z 4-5 kg w gore ok 103-104kg. nogi jak u slonia, kostek brak, zwroccie uwage na twarz%-) ksiezyc w pelni lepszy niz na cyklu omki z metą u seby z blokowiska.8-) sorki za pralke ale lepsze to niz kibel otwarty;-) [...]

"Jak mogę robić FBW, skoro ćwiczę jedynie we wtorek, piątek i sobotę ? " Rzęcham kalosze wyświerdliwie pod włos - zrozumiałeś coś? To 1:1 Bo tego wyżej ja też nie zrozumiałem, masz 3 dni czyli FBW 3x z tym, że masz dłuższą regeneracje po wtorku , a krótką a raczej jej brak po piątku. 1 miesiąc i SPLIT jest nieodpowiedni.

[...] tv, że Ribery nie zagra z Werderem. Z tego co wiem nie zagra on tylko z Borussia dzis, a wypowiadajac się na tle prasy oświadczył, że na Werder będzie gotowy. Oby był, gdyż brak Franck-a był by naprawde złym znakiem. Co do Meczu z werderem pewnie za Toniego zagra Wagner:), a Klose będzie chciał coś udowodnić. Byle skrzydła były silnie [...]