[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: tluszcz 14% 2 miesiace temu Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezomorfik Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 2091.9 kcal/dobę Wyciskanie leżąc (MAX): bd Martwy ciąg (MAX): bd Przysiad (MAX): bd
[...] sport lub inne formy aktywności: silownia 4 godz dziennie,rolletic 1 godz dziennie Odżywianie: dieta wysokobialkowa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 godz dziennie silownia, 1 godzina rolletic 2 x sauna w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] się w założonym pułapie, bo wtedy technika będzie kulała. W pierwszych 3 seriach ćwiczę z zapasem 2-3 powtórzenia, a ostatnią robię z zapasem na 1 powtórzenie lub ich brak w ćwiczeniach wielostawowych typu przysiady i wyciskanie żołnierskie. Kiedy trenuję tricepsa i bicepsa to każdą serię staram się robić jak najwięcej powtórzeń tyle ile [...]
[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: -- 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 130 x 10 Witam. Wiem , że cykl bez testosteronu nie ma większego [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 75 kg Wzrost : 182 cm Staż : Od już paru lat nie regularne treningi, lecz nigdy siłownia, bardziej z własną masą ciała. Aktualnie - 3 miesiące regularnych ćwiczeń w domu (drążek, hantle, masa ciała) następnie od razu po tym zachowując ciągłość treningową. Siłownia 2,5 miesiąca do dnia dzisiejszego treningiem [...]
[...] załóżmy 188cm/90kg? Oczywiście chodzi mi o sytuację awaryjną, nie żadne 'honorowe solówki'. Ze względu na mój wzrost, a więc i mniejszy zasięg ramion oraz niską wagę (brak nokautującego ciosu) uważam, że najlepszym wyjściem byłoby nie iść w wymianę stójkową. Co z tego, że umiem się poruszać i unikać ciosów, jak zawsze jest ryzyko lucky [...]
[...] komplikacje to: -blokowanie się kolana (musze użyć siły, żeby je wyprostować, czemu towarzyszy niezły trzask) -nie mogę jeszcze maxymalnie kucnąć -nadal występuje dosyć duży brak czucia na piszczelu i przy kostce -podczas prostowania kolana, po zgięciu nogi, z tyłu kolana odczuwam obcieranie się więzadeł, ścięgień (bardzo nieprzyjemne) -występuje [...]
[...] nie bylem otyly,ani nawet w poblizu.Waga 82kg.182cm wzrostu.Najwiecej wazylem 86kg.3 lata temu robilem TSH,wyniki byly w normie.Ostanie 8-10,jestem zmeczony,ospaly,brak sil,senny,drzenie rak czasami.Zimne dlonie stopy ,dlonie.Kolotanie serca. Dretwienie rak ,rzadziej nog.Siatlowstret.Sklonilo mnie to do zrobienia tychze badan.Do tego [...]
[...] minut przed strzeleniem 100mg clomidu na noc. Gdy nasz pacjent się obudził już nie było porannej erekcji, ogólnie libido nie to. Nie ma tragedii, nie to że nastąpił brak potencji itd bo po tym względem jest jeszcze chyba OK. Wiecie o co mi chodzi? Czy to normalne, że organizm lubi zwariować w odwrotną stronę niż powinien po rozpoczęciu [...]
[...] ale ile mozna??Ostatnio ortopeda stwierdzil ze karatecy specjalnie ten miesien naciagaja by szpagat robic!!Kazał i mi to rozciągac az wkoncu przejdzie/A sportowy zalecil mi brak jakiegokolowiek ruchu!!Bądż tu teraz mądry!! Zamierzam wrocic na boisko w niedlugim czasie....bo mam dosc czekania... Czy mozliwe ze przez bol to przezwycieze??Mam [...]
Witam, oto wyniki morfologii w 28 tc. Czy powinnam się martwić podwyzszona iloscią niedojrzalych granulocytow? Leukocyty 9,6 tys/µl 4,0 10,0 N Erytrocyty 3,85 mln/µl 3,93 5,22 L Hemoglobina 10,9 g/dl 12,0 16,0 L Hematokryt 33,9 % 37 47 L MCV 88,1 fl 80 99 N MCH 28,3 pg 27 35 N MCHC 32,2 g/dl 32,0 37,0 N [...]
Jako, że były tematy z plecami, bickami, trickami oraz brzuchami rzuca się w oczy brak tematu o jakże uwielbianej, większej części zestawu dyskotekowego Niech nam przyswieca sylwetka pana wyżej, którego cycki i nie tylko mogą być inspiracją do chwil spędzanych w zaciszu siłowni
[...] 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -udo:69 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6m 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany:1,5g -tłuszcz:+3,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: dzielony, masowy 9. CEL CYKLU:masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2244kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: 145kg I mam problem bo niebardzo wiem czy dobić węgle w [...]
[...] od was pomocy, bo gdzie można ją otrzymać jak nie od praktyków. Więc po krótce przedstawię problem. Objawy u mnie występują typowe dla hipogonadyzmu, wypisz wymaluj, brak sił, motywacji, słabe libido, więc postanowiłem zrobić hormony. Dodam, że nigdy nie stosowałem dopingu, prowadzę aktywny tryb życia, zdrowo się odżywiam. Lat 25. waga [...]
[...] temu na w-fie źle złapałem piłke ręczną i wybiłem sobie palec, jako że jestem twardy(trzeba być twardym, a nie 'mientkim') nie poszedłem do żadnego lekarza-może jednak brak rozsądku(czyt. doświadczenia). Chodzi o palec serdeczny(???, między małym, a 'fakju' ), a o staw najbliżej paznokcia, czyli ten mniej ważny-aktywny w palcacu. Ból jest [...]
[...] i nie zniszczyły się od pierwszych kropel potu czy wody podczas deszczu. Nie mam też sprecyzowane czy mają to być słuchawki przewodowe czy nie, bo nie mam zamiaru płacić za brak kabla względem jakości, a poza tym nie jestem jeszcze zdecydowany co do rozwiązania, czy telefon + słuchawki czy może dokupię niedługo jakiś odtwarzacz jak ipod shuffle [...]
[...] TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180
oxandrolon, czy warto?
