SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ACL stan po 6-8 miesiącach - WASZE KOMPLIKACJE

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32884

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 17 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 103
Siema.
Miałem rekonstrukcje ACL 6 miesięcy temu. Jednak wystąpiło wiele komplikacji. Nie jestem pewien, ale prawdopodobnie będzie potrzebna kolejna artroskopia. Chciałbym aby w tym wątku wpisywali się ludzie, którzy również mają problemy, bądź i nie, chodzi mi o wasz stan kolana po ponad pół roku od rekonstrukcji. Jak sie czujecie, co wam przeszkadza? Może ktoś po roku miał artroskopie w celu poprawy, jak ona wam wyszła. Podzielmy się tym. Temat o samym ACL ma ponad 2000 postów i trudno tam znaleść takie wiadomości. Dlatego otworzyłem ten wątek.

Moje kolano troche kiepsko się trzyma po pół roku.
Moje komplikacje to:
-blokowanie się kolana (musze użyć siły, żeby je wyprostować, czemu towarzyszy niezły trzask)
-nie mogę jeszcze maxymalnie kucnąć
-nadal występuje dosyć duży brak czucia na piszczelu i przy kostce
-podczas prostowania kolana, po zgięciu nogi, z tyłu kolana odczuwam obcieranie się więzadeł, ścięgień (bardzo nieprzyjemne)
-występuje lekka niestabilność stawu

A wy? Jak wy się czujecie po 6 miesiącach. Jak wyglada wasz stan i samopoczucie? :) Podzielmy się doświadczeniami. Pozdrawiam.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3870 Napisanych postów 63541 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681490
Więzadło krzyżowe przednie (ACL), wyglądem przypomina „strunę”. Wiązadło te znajduje się wewnątrz naszego stawu kolanowego, jednym końcem przyczepione jest do kłykcia bocznego kości udowej, natomiast drugim końcem przyczepione jest do przyśrodkowej części kości piszczelowej. Długość ACL wynosi około 32-34mm, a szerokość około 10-12mm. W skład wiązadła wchodzą dwa pęczki: przednio-przyśrodkowy oraz tylno-boczny. ACL jest „ogranicznikiem”, który uniemożliwia przesunięcie się przedniego i przyśrodkowego kości piszczelowej, względem kości udowej, w momencie wyprostu nogi oraz jej zgięcia w 30 stopniach. Wiązadło to zabezpiecza również podudzie przed nadmierną rotacją wewnętrzną.

Gdy dochodzi do urazu, najczęściej kończy się to artroskopią stawu kolanowego i rekonstrukcją. Po operacji wiele zależy od nas samych, jak będzie funkcjonował nasz staw skokowy.

W pierwszej kolejności powinniśmy udać się do fizjoterapeuty na terapię manualną, gdyż im szybciej zaczniemy zabiegi, tym szybciej mamy szansę wrócić do zdrowia. Dobry fizjoterapeuta dobierze odpowiednie ćwiczenia oraz będzie kierował fizjoterapią tak, abyśmy wracali do coraz to lepszej sprawności. Jeśli pomimo fizjoterapii (bywa, że 2 miesiące to za mało) warto skierować się tym razem do kogoś innego, jeśli nie znasz odpowiedniego fizjoterapeuty, możesz zapytać w dziale Uroda i zdrowie http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, tam na pewno polecą Ci kogoś z Twojej okolicy. Udanie się do kogoś, kto zna temat, będzie tutaj kluczowe, gdyż to, może mieć wpływ na Twoją pełną sprawność.



1

Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 439 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5336
Jestem dopiero 4 tygodnie po operacji, ale juz wiem, ze jesli chodzi o czucie w piszczelu to go nie odzyskam podobnie jak i Ty:/ tak mi lekarz powiedzial. Co do innych komplikacji to jak bylo u Ciebie z rehabilitacja?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 17 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 103
2 miesiące chodziłem na rehabiliacje. wszystko normalnie i ok. z wyprostem miałem problemy, ale pewnego dnia zaczęło się wszystko sypać jakoś 3 miesiące po reko... i tak jest do dziś.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 439 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5336
Ja tez nie moge wyprostowac do konca, nie mowiac o zgieciu. Mi mowili ze to sie ma poprawic Tobie tez?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 17 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 103
no jasne, że powinno, ale jestes dopiero 4 tygodnie po... duzo cwicz i nie zaniedbuj. ja troche odpuscilem i moze dlatego mam problemy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 439 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5336
Z tego co wiem to moga sie pojawic 'zrosty' w kolanie, uniemozliwiajace zgiecie/wyprost kolana, ktore ciezko pozniej rozruszac, a jesli napisales ze odpuszczales troche to moze to jest to.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
hmm ja jestem jakies 11 miesiecy po rekonstrukcji i mam non stop problemy z rzepka, tzn bol wiezadla rzepki, obcieranie. Ogolnie noga inaczej reaguje na wysilek niz zdrowa. Tzn jedna noga robie np 10 powtorzen jakiegos cwiczenia, potem chora i ta zdrowsza duzo mocniej "puchnie" niz chora....Nie jest to jakis ogromny problem bo sila jako tako wrocila (170kg w przysiadzie) ale mimo wszystko nie jest normalnie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 194
Witam,
jestem 5 miesięcy po rekonstrukcji,Mam uczucie ciężkości w nodze,nie mam czucia wzdłuż piszczeli i poniżej wewnętrznej kostki.Często czuję swędzenie pod skóra,gładzenia nie czuję a próby nawet delikatnego drapania kończa się nieprzyjemnym bólem.Czasami kiedy długo siedzę po wstaniu nie mogę uzyskać przeprostu i wtedy jest taki ,,przeskok''bluuup i już kolano jest stabilne i mogę skakać na jednej nodze.Najgorsze to to drętwienie skóry,ja mówię do męża ciągle że mi okropnie spuchła noga bo mi ją rozsadza a on że jest ok tylko ja mam takie uczucie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2539
Soltys skąd miałeś pobierany przeszczep? Te więzadło rzepki boli Cię przy wyproście?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
przeszczep mnialem wlasnie pobrany z wiezadla rzepki, boli mnie przy wyproscie pod obciazeniem (wyskok np)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 17 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 103
a znacie może sposób żeby kolano przestało się blokować???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GINEKOMASTIA

Następny temat

Nieprawidłowa budowa bicepsa ?

Fruzelina