ilość

jak nie wystarcza co trening 1x tydzien. no i masz jakis stażyk. to mozesz sproobowac partia 2x tydzien ilosc serii pomnijeszona 2x na kazdy treninng

[...] jest od ch....ja, rzadko kto ma pojęcie jakie możliwości posiadaja hafloki No ale to nieważne. Ustawa o Policji tzn. jej art. 19 nie przewiduje zarządzenia kontroli operacyjnej w przypadku naruszenia prawa farmaceutycznego. No chyba, że np. w sprawie o dużą ilość haszu wyjdzie sprawa dużej ilości sprzedawanych saa Tak więc ogólnie spoko

nie dla kazdego to dobre ale tez na odwrot pododnie jednemu nie "sluzy" suwnica tylko hack-przysiad powiedzmy - mimo ze praca miesnia - wyprost - jest taka sama ta metode przez ciebie opisana z mens health (moze zwiekszyc nieco ilosc serii) polecam goraco tzw endomorfikom miedzy innymi + poczatkujacym. ktorzy nie znaja na tyle swego [...]

Dajmos na matemetyke marsz!! 3 butelki po dwa litry to 6 litrów!! a to ogromna ilość!! rozerwie Ci pęcherz :)) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-04-05 17:59:11

to też nie tak Axel bo zbyt duża ilośc płynów wpływa na wypłukiwanie minerałów z organizmu a to jest piekielnie niebezpieczne...

DOPING: oprocz wit.C sa za male dawki, dobierz tak zeby bylo podobnie jak ZMA z apteki, podlicz kase i porównaj co sie lepiej bedzie oplacać ogólnie skład oki AROS 5 zincasów zwyklych 200mg?? chyba jakiś błąd może to ilość związku magnezu, wtedy byloby ok 15mg jonów magnezu Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-02-09 22:16:55

cyklon z tym ka to taki chlyt maketingowy jakich wiel w tej branzy ! z 5g monohydratu w kreatynine przeksztalca sie 0,1g(pisal otym tez ellis w swoim poscie) czyli nie wiele i taka ilosc nie jest niebezpieczna dla nerek i nie oplaca sie przeplacac za KA by ratowac ten 0,1g oczywiscie caly sztab speców od reklamy itp bedzie bagatelizowac efekty [...]

nauczyciela od wf się zapytaj oni mają takie faaaaajne tabelki jaki czas/ilość na jaką ocenę albo podaj tu to może się z kimś porównasz?

no czas ilość na setke np... ..tylko zalezy setke czego jw normy nie istnieją,są tylko granice,ale i one sa tylko po to zeby je przekraczać

[...] waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) [...]

[...] mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: NO-XPLODE, WPC 80 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NO-XPLODE, WPC 80 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 1,5 miesiąca 10) informacje na temat diety: ww 5g/ b 2g/ tł około 3g Kalorie 3500 11)przewidziane finanse na cykl: 350 zł 12) uwagi i [...]

...no ale jak- idzie masa w gorę czy raczej nie- po stosunku wagi do wzrostu nie wygląda to najlepiej? ilość kal. dośc duża więc powinno byc dobrze- ale zdarzają się turbometabolizmy wymagające naprawdę b. duzych ilości

[...] monohydranb storm+shock 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od storm shock dopiero zakończone pod koniec listopada 9) ilość dni wolnych od kreatyny zaczne redukcje pod koniec stycznia więc 2 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

Kazda partie jestes w stanie przecwiczyc (z wyjątkiem nog oczywiście). A jesli nie chcesz nagromadzic tkanki tłuszczowej to podstawa bedzie odpowiednia ilosc kcal w diecie.

Cze ... znow mam pytanko, wedle prozby michaila nie bede juz mnozyl swoich postow Wydaje mi sie ze troche przesadzilem z obciazeniem na klatke (wyciskanie na lawce prostej .. trening act robie w tej chwili trzy obwody) W pierwszym obwodzie mam ciezar 2kg mniejszy niz w dwoch nastepnych (zostaje mi zapas kolo 4-5 powtorzen), natomias w drugim [...]

Jeśli nie potrafisz odpowiednio dotrenować góry klatki przy pomocy jednego wyciskania, to tym bardzije dwoma C isię to nie uda. Powielisz tylko błędy i nic więcej./ Tu liczy się JAKOŚĆ a nie ilość.

Skąd pomysł na tak wysoką ilość kalorii? Wyliczałeś to jakoś, czy tak z głowy dałeś? Ile jadłeś kcal wcześniej?

Wiek 18 Waga 75 Wzrost 180 Staż treningowy rok Cel cyklu masa Stosowane już wcześniej suplementy stacki,mono,bcaa Uprawiane inne sporty jedynie WF ;d 4 razy w tyg Stosowane wcześniej spalacze nie stosowalem Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nic Ilość dni wolnych od kreatyny 60 [...]

Pisz na priv... za gotówkę to mało opłacalne,zamiana jakaś może? tam pozmieniali ilość pkt, na dane nagrody,jednym słowem zrobili lipę:D

wiecie - to jest mozliwe - wiecie - gość mógł mieć w łapie 26cm, wzrost też nie za duży, waga taka mała jak ilość jedzenia zjadana przez tydzień, no i gośc kupił so tego gajnera i poszło mu z 6 kg - no a przed wazeniem wypił litr wody i najadł się - i stąd te 8 kg masy ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis [...]