ilość

w tym sporcie nie utrzymasz sie z tego takie moje zdanie :) ew jak cos osiagniesz na arenie miedzynarodowej spełniajac warunki ilosc zawodnikow itp to mozesz dostac $$ na odzywki i przygotowania do kolejnych zawodów...

sztuka jest sztuka a ilosc kilerów w wiezieniu musi sie zgadzac

To co wy tam w choja walicie z tymi szybami nie idzie ich jakos zabezpieczyc czeba jednak tłuc ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-31 17:23:42 naj**ane ich na stojak jest taki wazy z 500kg jedziesz z tym wokol pelno stojakow sciany i wgl stanowiska i łatwo potluc myslalem ze zrobilem odpowiednia ilosc miejsca zeby wyjechać a tu hoy ^6, [...]

tam jest sporo studnetow chyba najwiecej w europie albo najwiecej na mieszkanca(ilosc osb w miescie) nie pamietam dokłądnie ale sporo w jakies tam statystyce xD

no kurfa zes pisda to wszyscy wiedzom a o robocie cza sprawozdanie zdac xD nie była to chyba na ten moment dobra inwestycja ale im wiecej bede znał przpeisuw tym wiecej zastosowan dla niego znajdexd do robienia jakies masa jakis szejkuw jakis sokuw itd zobaczyym jakiejs wiekszej ilosc warzyw xD

kurfa wez tu powoli podnos kalorie i wegle jak ja miałem tak drastycznom ilosc dla mnie i ooglnie kalorii tesz ze to choj xD

teraz własnie tak mysle nad jakims zarciem co mozna by do pracy nosic omlet no moze z owsianych ale nie wiem jak tym sie najesc idzie sa tez omlety twarogowe zawsze to jakis pomysł przy niskiej ilosc wegli w diecie

hehe ja chyba tak jak ty straciłem cos na wadze xD za mała ilosc kalorii bedzie trzeba chyba drastyczniej podniesc no i teraz yebne se yakis wiekszy czit niz ostatnio

i ile to metrów je nosisz i jaka waga i jaka ilosc xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-28 15:27:30

a inne tez tak zapjerdalajom jak ty ? jakie majom wyniki ilosc szyb maja wiecej mniej tak samo ?

2 godziny to on pracuje reszte gada z kolegami xD a potem sie ilosc szyb nie zgadza MAO kierownikowi ciongle MAO %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-14 12:56:34

taka ilość białka to dla ciebie tylko niepotrzebny wydatek i niepotrzebne obciążenie dla nerek%-)

no ze białko w duzej ilosc szkodzi na kiszki xD

do jajecznicy zawsze idzie dużo jajek wyeebać, byleby tylko dobrze przyprawić to wejdzie gładziutko%-) jajek na twardo nie znoszę, męczyłbym cały dzień taką ilość\-)

nie zebym ci dawał rady bo nie chce dostac z liscia od Dexa xD ale zmniejsze se ilosc serii na tego bicka xD

Poyebany ^^, ja to morduje klatke ogolnie teraz zwiekszylem ilosc serii w cwiczeniach, i porecze zaczne silowo robic jeszcze tylko nie wiem pomyslem jak to wplesc

No wole 3 chodzi o regenracje i mocno mordowac bede widze to tak pon klata bary sroda plecy tyl barku kaptury biceps piatek.barki triceps tylko jeszcze ogarne cwiczenia ilosc serii its i zostane.na dluzej juz z planem

postanowiłem ze po swietach sie ogranicze tesz miejmy nadzieje ze uda sie wytrfac %-) nie do zera ale ograniczyc trzeba ilosc :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-25 22:58:02

barkuw jakos nie czuje zakwasuw lipa cos zwiekszyłem ilosc powt na 20 ogolnie mi sie czesto zdarza ze zakwasuw brak moze trening z dupy ale podobno nie koniecznie muszom byc zakwasy czy domsy jeden choj xD nie wiem ten tydzien niezła intesywnosc była jakies tam zakwasy som na tricka 7 serii i rozyebany jest konkretnie xD

ej pofu pyrdole to dt nie chce mi sie wpisow dacwac jak bym mogl dawaj tylko trening ew ilosc kalorii bo nie chce mi sie rozpisywac ani nic