dział

masz od tego specjalny dział.

Ej, nie przesadzaj z takimi pytaniami... to dziął suplementacja a nie doping .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Nie ten dział.

HIIT ale... To może być walka z wiatrakami. "i odbiegając od tematu podajcie jakąś ogólnorozwojówkę w domowych klimatach dla dam : ))" Dziął trening w domowych warunkach ale lepiej wyjdzie na tym jak pojdzie na jakiś fitnes - większa motywacja do pracy.

nie wiem czy zauwazyles ale na forum jest nawet taki dzial odzywianie;) jest tam pare artykulow wartych uwagi cos na pewno znajdziesz

prolo 1-8 200mg/e5d meta 1-4 20 mg/ed tak moze byc tylko dopracuj w szczegolnosci diete i dokup poporzadne suple - zarowno na cyklu jak i po nim, oraz oczywiscie przeprowadz prawidlowe PCT. na cyklu do ochrony watroby bierz essential forte ew.esseliv a po - hepatil na lepsza jej regeneracje, mozesz tez dolozyc cynk by cie za mocno nie zalalo. [...]

odwiedz dzial odzywianie, diete indywidualnie musisz dopasowac.. wiesz..zapotrzebowanie na bialko wegle czy tluszcze.. :) :) powodzenia :) Zmieniony przez - maniak7 w dniu 2008-06-16 08:24:35

Dział odżywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Wybrane posty http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Zapotrzebowanei kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Potrzebujesz diete, masz pytania [...]

chyba nie ten dzial..

rozne sa opinie, mocno ryja flaki, ludzie roblili badania watrobowe itp po cyklu to tragiczne wyniki wychodzily ale przyrosty mieli satysfakcjonujace no i nie ten dzial

To dział odchudzanie, a tego Ci nie trzeba. ;-) O diecie na masę poczytaj w dziale Odżywianie.

dziękuje za odpowiedzi co do podciągnięć na drążku to wykonuje je poprawnie :D Tylko teraz co jeść aby przybrać na masie? Masz też cały dział odżywianie gdzie znajdziesz niezbędne informacje o diecie, a także całą masę artykułów na potreningu.pl

Takie dawki gainer, jedynie sugeruja, ze albo nie masz pojecia o zarciu, albo nie masz diety-ja wnioskuje, ze i jedno, i drugie Dzial odzywianie kolego. Gainer to uzupelnienie.

Jak Ci mają oceniać zdjęcia to nie ten dział. Tu masz prowadzić dziennik treningowy a nie parade zdjęc.

DIETA DIETA i jeszcze raz DIETA i nie ma tłuszczu dział odżywianie

cwiczysz 6 lat i nie wiesz taki rzeczy dzial odzywianie posty podwieszone

Dobre... Dietka to podstawa, wiec...dzial odzywianie, a pozniej odzywy Pozdro

co do odrzewki to nie ten dział! co do diety, to musisz ja sam ułorzyc, i ewentualnie wkleic do poprawy, tylko tak to dziala, ps. jak masz dobrze zbilansowaną diete to zadna odzywka nie jest ci potrzebna

bo dopiero nie dawno ten dział powstał i to jest faza początkowa, dopiero sie rozwija, jaksie bedzie dało to posty z combatu zostaną przeniesione tam dzieki za soga

Ogarnąłem sobie trening domatora & L. przecz. artykułów 6 Słabe to Twoje ogarnianie, nawet bardzo słabe Wyrzuć ten swój "trening" bo tylko nim czas marnujesz. Jeśli się trenuje to całe ciało, a nie tylko wybrane fragmenty. Inaczej powstają śmiesznie wyglądające dysproporcje a same efekty przychodzą dużo wolniej. A6W także sobie [...]