dział

Nie ten dział po drugie jak nie znasz podstawowych rzeczy w temacie supli to i na diuretyki nie czas.. Po co atakować organizm od razu od najmocniejszych środków jakie mozemy w siebie wprowadzić skoro zapewne nie wykorzystales mocy dostępnych legalnych suplementów ?? Podstawa to DIETA a przy koksie to odp ilość kalori i białka !!! dał bym Ci [...]

na początek odwiedź dział odżywianie

Jest cos takiego jak atlas ćwiczeń.... Wpisujesz w Google i masz . Dieta w zależności od celu . Jest tyle tematów wystarczy poczytać masz dział odżywianie. W tym dziale są dobre tematy jak wchodzisz to juz są na widoku... Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2014-08-03 10:06:26

Tematy podwieszone, dział Odżywianie to samo. Czytaj, czytaj.

w necie do nas dotarlo, co maja zrobic dzial doping w tvn?%-) ;-) wiesz ogolnie o co biega:)

sprawdź dział - Ladies SFD tam na pewno ktoś Ci pomoże

przecież to dział dotyczący IF a leangains to forma IF tutaj efekty ludzi http://www.sfd.pl/IF%3A_wasze_efekty!-t945992.html

Mamy za to dział Fitness I polecam również ten link : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

To jest dział dla niezarejestrowanych .

narkopril treningiem arnolda to sie wykonczysz bedac off gear maniek, zmienilem dzial na dobre

[...] do mnie. to CHYBA oczywiste? To nie CHYBA a NA PEWNO się pomyliłeś. To świetny przykład, że nie umiesz czytać ze zrozumieniem. W odp. na 2 pytanie napisałem tylko co to za dział i dodałem jeszcze od siebie czym się charakteryzuje, no ale skoro TY poczuwasz się do tego iż, było to kierowane do ciebie to już twoja sprawa. W każdym razie JA nie [...]

profilaktycznie mozesz, choc lepiej je dostarczac naturalnie, na cyklu wzrasta zapotrzebowanie wiec warto je dolozyc, jakie? - dzial suplementy. koksy to nie cukierki

[...] gów... gainerem? Zacznij od podstaw - a zarazem najważniejszej kwestii weź się za ułożenie porządnej diety. Na upartego można trochę tego wszamać po wysiłku fizycznym - ale osobiście odradzam - w twoim przypadku lepiej wszamać jakiś owoc a poźniej normalny posiłek. Zresztą nie ten dział. Zmieniony przez - Norijaki w dniu 2012-05-09 12:40:16

[...] do kolacji, możesz podbić tłuszcze masłem orzechowym, olejem lnianym, smalcem . 100g warzyw to jest tyle , że tego nie widać na talerzu. Wejdz tak jak Łodzianin pisał w dział odżywianie, założ temat,pomogą ci ułożyć dietę odpowiednią pod ciebie . A i co do nazwy tematu, my tu nie jesteśmy od wyrzywania się, tylko od oceniania i ewentualnej [...]

To jest dział dla osób nie zajejestrowanych , proponuje założyć temat w dziale trening dla początkujących lub junior sfd

wejdź na www.trec.pl tam po lewej stronie masz "dział" katalog. Możesz ściągnąć go jako pdf, zamówić e-mailem albo telefonicznie.

songo94 DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA ART. O REDUKCJI http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html

Tak jak pisałem ,dział junior jest dla Ciebie, tu zajmujemy się poprawianiem diet, odchudzaniem, nie problemami psychologicznymi. ;-)

To nie dział informacyjny , jeśli chcesz udzielić odpowiedzi w danym temacie to się zarejestruj . Pozdrawiam

j/w, to jest póki co odpowiedni dział dla Ciebie, podstawa dieta a nie odżywki, jak ją dobrze ułożysz to wtedy ewentualne braki możesz wypełnić gainerem/białkiem a nie od tego zaczynać