dział

a od kiedy to carbo bierze sie cyklicznie, co? Zawsze po treningu i tyle. Po za tym nie ten dział.

To nie jest odpowiedni dzial, proponuje przejsc do dzialu Trening w domowych warunkach, tam znajdziesz wszystko o domowym treningu.

z czym problem? ziomus nie musisz oszukiwac nas, bo oszukujesz tylko sam siebie, nie wytniesz sie zrac kebaby polykajac fatburnera, jak wyzej ci napisali - dzial odzywianie, suple to tylko dodatek, ogarniesz diete w lutym to suple mozesz w marcu.

Jaak nie ten dział - przejdz z tym pytaniem do działu ODŻYWKI I SUPLEMENTY . ale przed pytaniem przeczytaj regulamin tamtego dzialu !!!!

nikt tu nie wspoinal o zakazanych jesli bym takich szukal to zajzal bym w dzial doping

To nie dział dieta. :) A co do treningu to jak treniujesz, rozpiszesz?

tzn nie "masuj", dział odżywianie Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-19 14:29:49

Tu masz do ABS2: http://www.waikru.info/index.php?serwis=art&dzial=11 troche czytania jest, ale naprawde wazne i ciekawe rzeczy.

Ćwiczyć za ciebie też mamy? Wszystko jest już napisane. Do diety masz dział "odżywianie" i całą mase artów o tym jak jeśc żeby nabrac ciała. Jak zaczynasz to radziłbym FBW, o tym tez jest dużo na forum a odżywki sobie odpuśc na razie, dieta wystarczy.

weź sie za diete i ogarnij trening poza tym nie ten dział i nie spamuj było milion takich durnych tematów ... zacznij jeść to będą przyrosty nie jesz = stoisz w miejscu proste... Jedzenie + trening + czas

aha sorki za nie ten dział... i dzieki za info...

witam bylem na stronie wks zapasy ale nie mogę wejść w dział trening może ktoś wie kiedy tam odbywają się zajęcia

Moja odpowiedź brzmi: nie ten dział Zapraszam Cię do działu http://www.sfd.pl/suplementy/

W Twoim wieku najważniejsze jest dobre odżywianie. Białko w prochu nic nie zmieni jeżeli wliczysz je w bilans. Znajdź dział odżywianie oraz pierwszy rok treningów. Tam znajdziesz wyczerpujące info.

Witaj. pewnie jak sam zauważyłeś to jest SPORTOWE forum, a nie medyczne:) co prawda mamy dzial zdrowie, ale tego typu przypadki, ktore moga byc niebezpieczne raczej nie konsultowalbym na forach internetowych tylko udal sie na badanie. Byc moze to nci strasznego, byc moze faktycznie w tym miejscu przebiega u ciebie jakies naczynko, ktore moze [...]

dział odżywianie lub junior się kłania, w każdym z działów masz coś takiego jak najważniejsze tematy, i tam praktycznie wszystko jest napisane jak się np odżywiać. mozesz podpatrzeć jak inni jedzą http://www.sfd.pl/CO_DZI%C5%9A_JESZ_-t1118558.html

nie ten dział

Na pewno nic zdrowego. Przeczytaj reg działu to się dowiesz czy to odpowiedni dział. Alkohol też rozszerza to znaczy że mam go pić.

Na masę jest dieta więc zacznijmy od tego - dział odżywianie. Na początek proponuje trochę poczytać http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10272

NIE TEN DZIAŁ