dział

Wydaje mi się, że serce jest po środku. Może to być coś związanego z przyczepem mięśnia. Konsultacja lekarza nie zaszkodzi. BTW, NIE TEN DZIAŁ! {{:-( Zmieniony przez - Minotauro w dniu 2013-04-03 01:10:31

Po pierwsze dieta,a jaki ty masz staz ze chcesz brac nitro??Dieta a jak beda braki to se mozesz kupic jakis gainerAle to juz dzial odrzywianie

Przeanalizuj diete, jeśli nie jesteś pewna to masz dział tutaj na forum Odżywianie i Odchudzanie, tam powinni pomóc, przeczytaj najpier posty podwieszone w tych działach bo jest tam opisane jak powinno się odzywiać.

dobra dieta przedewszystkim oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj do niego 500 kcal koniecznie odwiedź dział odżywianie tam sie wszystkiego dowiesz.. Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-06-05 16:32:22

dzial liga NHB link podczepiony na gore

W tym wieku żadne spalacze nie są Ci potrzebne, na przyszłość dział Junior.

No jak na wzrost to troche mało ważysz... ale skoro chcesz z chudeko chłopaka na umieśnionego kozaka to dieta, ćw... polecam dział odżywianie tam znajdziesz diety na mase... możesz także przejść do działu z odżywkami a takze do działu treningowego

rozek po pierwsze to j/w dieta dzial odzywianie oraz trening L3m0n ile TY masz lat?

[...] i będziesz poszerzał swoją wiedzę z dziedziny żywienia i treningu. Poza tym aktywność fizyczna w ciągu dnia będzie najlepszym rozwiązaniem. Polecam regularnie odwiedzać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

nie ten dział ... A jaki byś chciał smak kreatyny ?? bez smakowa jest taka .... jak data ważnosci bedzie dobra to raczej dokończ

kurde!!!!!!!!! dzieki ze mi powiedziales ze nie ten dzial. pomylilo mi sie. a kreatyna jest raczej bez smaku a jak juz to jest taka dretwa nie gorzka. dzieki

Ibok sa dwa te same tematy wiec usun jeden bo autorowi sie zdublowalo Heh to tylko tak jak bys nie zauwazyl Ja nie usuwam bo nie moj dzial, ale chetnie pomagam

To z kreatyna sie wstrzymaj. Dział odzywianie tam ukłądasz diete koledzy Ci sprawdza, i ew uzupełniasz gainerem.

To nie ten dział. Tobie wystarczy 2-2,2g/ kg masy ciała.

Dzial odżywianie, link powyżej.

TAK napewno zaczyna sie gino odstaw propa i poczytaj jeszcze z 2 lata ten dział

[...] i sam nie wiem co oni tam sypią w te wiadra , ale białko to to raczej nie jest. creatine monchidrae - zabrzmiało egzotycznie prawie jak orchideeaa chudo jest na maxa ,ale budowa dobra złap troche masy i będzie to wyglądało git.. ale pamietaj skup się na żarciu i odwiedź przy okazji dział "ODŻYWANIE" tam jest sporo info. pozdr.

raczej nie ten dzial

pytasz o worcław?? dom handlowy lada na ul. ołwaskiej przed wejsciem na ulicy jest maly szyld w "piwnicy" ukryli sie miedzy polkami z damska odzieza (postawili kartonowego pudziana tak ze nie da sie nie trafic) poza tym nie ten dzial i temat byl juz poruszany

jak myślisz o masie to podstawą jest dieta( dział odżywianie), nie suplementy, kreatyna pośrednio pomaga wzmagając siłę, ale nie zbudujesz nic i na długo jak nie masz porządnie ułożonej diety, konkretnego treningu i regeneracji, cm3 dobre ale nie wiadomo czy CI potrzebne tym bardziej, że jak na wiek to z kreatyną bym poczekał bo pewnie staż [...]