dział

Surowe jajka miały ci pozwolić przytyć?wiedza znikoma polecam taki magiczny dział odżywianie

nie ten dział.

1. Nie ten dział. 2. Nikt nie jest wróżką aby ci powiedzieć kiedy zejdziesz poniżej 3min bo.... 3..... to sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników, np. uwarunkowań czy samego treningu.

nie ulozy. znajdz dzial " mój prywatny trener" - placisz co miech kase i masz wszystko czego potrzebujesz od speców - jesli nie chce sie bujnac i samemu cos zrobic.

"odżywki, suplementy" W tym dziale nie oceniamy diet... Od sprawdzania diet jest dział odżywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

nie ten dzial trening np wyciskanie sztangi plaska 4x 12-10-8-8 Wyciskanie Sztangielek skos 4x 12 Rozpiętki 3 x

nie ten dzial ... a to dlaczego ?? trening np wyciskanie sztangi plaska 4x 12-10-8-8 Wyciskanie Sztangielek skos 4x 12 Rozpiętki 3 x... napisales mu taki trening jaki on sam podal !! Jak sie nieznasz to sie lepiej nieodzywaj Do autora: Trening ktory podale jest dobry !

zacznij lepiej od diety dzial odzywianie

wes mnie nie rozsmieszaj gosciu to nie dzial odzywianie tylko suplementacji.

jakbyś nie był takim okrutnym leniem to byś wszedł w dział ze zdjęciami i od razu byś znalazł temat o tym winku...ale po co, lepiej się nie pofatygować tylko robić syf na forum

trening http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html odzywianie zacznij od nauki dobrych nawyków http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Mozesz czytac działy trening dla początkujących i odżywianie, dział junior, się dowiesz wielu rzeczy.

Mysle, ze jakakolwiek moze byc, od mono, po stacki. Wszystko zalezy od gotówki. Dział z opiniami tez jest na forum+wyszukiwarka. Wszystko mozna spokojnie znalezc.

Konkrentnie to bylo na forum flexonline.com , nie pamietam dobrze ktory dzial .I konkretniej facet pisal zeby nie brac z kreatyno zadnych sokow kwasnych bo efekty bedo mniejsze. Tylko ciekawe dlaczego poleca sie picie soku jablkowego albo winogronowego z kreatyno , przeciez tam tez jest vit.C

nie!!!!!! dzial odżywianie===>dieta redukcyjna

[...] z polecenia. To nie szkółka dla nowicjuszy, lecz ośrodek doszkalania się doświadczonych ********ów" A co czytamy na stronie http://www.euseca.com/pl/ ? Otóż jest tam dział Kursy->Jak się zarejestrować, gdzie dokładnie opisany jest proces rekrutacji razem z PDFem z formularzem zgłoszeniowym... "Dodatkowo przerazi cię koszt [...]

wystarczy oczywiście chodzi o ogół białka, nie 130g biała z prochu... tutaj dział suple a nie odżywianie ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-25 22:28:15

Chodziło mi o adekwatną ilość zdrowych tłuszczy w diecie u danej osoby. Lipidy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania poszczególnych szlaków metabolicznych. Osobiście zaleciłbym odwiedzić dział Odżywianie.

nie ten dział , przenoszę .

od czego masz dzial kuchnia?

Nie. Najpierw zacznij ACT. Równolegle do prowadzonego trenigu wprowadzaj dietę. Na zdrowe odżywianie nie można przejść z dnia na dzień. Musisz podkształcić się (dział Odżywianie). Bez dobrego treningu i bez właściwej diety suple to siano w błoto.