dział

Dział odchudzanie.

Kondiash ty chyba niemiałes zbyt dużego kontaktu z koksem co??? Zmień może dział jak masz zamiar tylko ubliżać, niemając zielonego pojecia o temacie, co???

"Co jest tego przyczyną ? Proszę o jakieś rady i wskazówki. " Bo zjadłeś śniadanie %-) proszę co to za temat i co za szukanie , zacznij jeść odpowiednio , jednak to nie ten dział - ODŻYWIANIE ! . Waga: 62kg Wzrost: 177cm zacznij jeść , a nie kaloryferem się przejmujesz , najpierw zbuduj solidne mięśnie brzucha .

jak będziesz bigosem się objadał to ci będzie odstawał! To dział trening . metodyka - proszę do działu ODŻYWIANIE i nie zaśmiecać głównej karty ! zamykam .

W Twoim wieku.. jedynie trening z obciążeniem własnego ciała + zdrowe odżywianie ( żadnej ścisłej diety ) + jakiś sport, w Twoim przypadku to w zupełności wystarczy. Btw. Ćwicz całe ciało, mimo wszystko. Dział dla Ciebie http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

a po 30 dniach co? nie ten dział

po pierwsze nie ten dzial ;) po drugie nie kupuj żadnych gajnerów tylko weź sie za jedzenie bo wątpie żeby dieta ryż z jogurtem ci coś dała:P poczytaj Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-20 00:53:55

[...] chańbiącego czy zaniżającego poziom wiedzy i prestiż. Tym samym obrażasz Macieja, który ma większą wiedzę od wielu z tego forum. Pomagam i doradzam komu trzeba, bez znaczenia na dział czy staż. Ty też zawodowcom znowu nie doradzasz. Jak Lepper tylko komentujesz i krytykujesz, a nic nie wnosisz. Ale już spokój, nie będe sie sprzeczał i odgryzał.

chyba nie ten dzial...

Zły dział, brak ankiety, ogólnie wszystko źle. Pozdrawiam ;]

szybko to sie nic nie dzieje... a co do treningu to dzial sporty ogolnorozwojowe i tam troche poczytaj tematow na wyskok bylo bardzo duzo

To jest dział dla niezarejestrowanych . Załóż swój temat w dziale PSOS .

nie ten dział

Chyba nie masz pojęcia o produktach które chcesz brać. A.pak to witaminy a stak to boster testosteronu. Wypełnij ankietę ale po tym pytaniu wnioskować można że to nie dział dla ciebie

Wertanin jak chcesz masy to dział odżywianie. A nie tutaj się pytasz jak na nas gainer podziałał. Białko działa lepiej xd

Dział "suplementy i odżywki"

To jest dział dla zaawansowanych. O podstawy pytaj w początkujących lub juniorach.

i ogolnie nie ten dzial

Odwiedź dział Odżywianie i tam zapoznaj się z podstawowymi artykułami na temat diety i w innych postach popatrz na diety,wzoruj się,rozpisz i potem daj do sprawdzenia

to nie dzial targowisko tu oceniamy i dobieramy suple