dział

Witam, proponuję odwiedzić dział kuchnia SFD – tam znajdziesz wiele przepisów. Pozdrawiam

A jaki to dział ??

[...] i chcesz zeby bylo to postrzegane jako profesjonalne warto sie przyłozyc... - w "Karierze" wymieniles jedynie walki w Pride, jak robisz profil to zrób kompletny. - dział "Profil" fajnie bylo by rozszerzyc o jakas biografie (jest po angielsku na oficjalnej stronie, po polsku byla chyba na sfd) - nastepnie kliknołem w [...]

Imo powinieneś postarać się, aby było tam coś, co przyciągnie czytelnika. Mało tam czegokolwiek. Z tekstu widzę tylko bardzo skromny profil Silvy i rekord, który można znaleźć praktycznie wszędzie. To za mało, aby było ciekawie. Dział Multimedia w sumie może być, ale przydałyby się np. linki do wszystkich jego walk i nie tylko (np. wszelkie [...]

j.w. dzial odzywianie

Nie ten dział, poza tym temat i tak pewnie poleci, sterydy nie działają miejscowo, pewnie zaniedbałeś trening przedramion jak i moze większości ciała na trening klatki i bicka.

[...] raczej ciężko o takie publikacje. Są raczej tylko prywatne zbiory pasjonatów. Zajrzyj na stronę www Jana Włodarka. U nas Masti co jakiś czas publikuje takie historyczne smaczki. Jest dział z archiwum kulturystyki i tam tez można znaleźć ciekawe rzeczy. Poza tym Związek na pewno dysponuje wieloma ciekawymi materiałami, więc możesz i tam uderzyć.

BTW" nie ten dział to chyba do OGOLNOROZWOJOWYCH poczekaj przyjdzie jakis moderator t oprzeniesie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

a mi sie wydaje, że jest już dział na takie ogłoszenia :-) http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

o ****a dopiero dzis odkrylem ten dzial :D zbior trudnych pytan rodem z bravo :D

Dieta do poprawy, odwiedz dzial odzywianie.

http://www.taekwondobible.com dział "Training" A tak w ogóle - nie krzycz na nasz, bo to niegrzecznie. Wyłączaj Caps Locka... Gizmo

dzial trening !!

i nie ten dzial

alo o co chodzi że za wcześnie?? nic nie jest za wcześnie. białko jest i będzie potrzebne przez cały czas. wejdź sobie w dział odżywianie, następnie przeczytaj podwieszone posty o odżywianiu i zrób sobie rozpiske jedzenia na cały dzień. popatrz czego brakuje kup odpowiednie odżywki. Trec bardzo dobra firma. (zobacz też WPC z ostrowii, tanie i [...]

wg mnie to dzial odrzywianie. Dietke musi byc skoro zarazem masa i redukcja. suple to tylko mniejsza czesc sukcesu;]

bierz sie za miche a dopiero później za wszelakie pasze ... Dział odżywianie i tam wszytsko masz. Póki co to polecam GAINBOLIC6000 na mase. Teraz obrośniesz w tłuszczyk ale schowasz go pod ubraniami wiec loooz.... Redukcje zaczniesz robić na wiosne. Pozdro

No w tej cenie kuipisz rozbudowany atlasik :) Z wyciągiem gornym i dolnym + takie porecze do podciagania :) PS: Nie ten dział ??? Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2008-09-19 15:15:47

przy odpowiednio regulowanej diecie i wspomaganiem suplami nie pojdzie wiec jak redukcja to dieta redyukcujna, bilans na -500 kalorii (dzial odzywianie) z supli moze byc TSe jak masz duzo siana mozesz inwestowac no w nowego scorcha, ja aktualnie na TS jade dokup witaminki, zma, omega-3 ewentualnie BCAA lub HMB jako antykatabolik jak masz maly BF [...]