dział

[...] czy w odpowiednim dziale piszę . Jak nie to przepraszam i proszę admina o przeniesienie ! A więc tak kupiłem ten Mega supel No Xplode 2.0 No i pojawił się problem typu nie działa !! Nie ma żadnej Mega pompy Nie ma mega koncentracji itd . Nie ma mega siły . Obecny cykl który zacząłem dzisiaj jest na No Xplode 2.0 Crea Mas Scitek i Aminki i Bcaa [...]

[...] cieszę, że tak aktywnie się wypowiadasz i każda twoja wypowiedź jest na pół strony! Bardzo to cenimy tutaj w c/s. A odpowiedź na pytanie dlaczego wielu boldó z tego działu nie wypowiada się "wyczerpująco" w każdym poście jest oczywista: Otóż jesteśmy tu już od dłuższego czasu i wypowiadaliśmy się wyczerpująco w poprzednich [...]

Po artach Solarosa to mnie interesuje przede wszystkim WPC. Moze skasujcie dzial "badania naukowe"

byla kiedys mysl, dział Sporty (Gry) zespołowe, ale PN i Kosz nie pasuja do siebie wogole ja osobiscie pomyslalbym nad działami Sporty extremalne i Rowery. Kiedys Rowery zawierały sie w w dziale Sporty extremalne i mysle ze z taka popularnoscia tych dzialow jak teraz moznaby je spowrotem polaczyc i zrobic zamiast Rowery -> Koszykowke tylko [...]

Nie jestem modem ale podpisuje się pod tym rękami i nogami. Bo ten dział jak żaden inny na SFD wymaga od specjalistów - dużej wiedzy i kompetencji a nie umiejętności wyłudzania sogów. Sam uważam że ilośc Sogów przy moim nicku jest nie współmierna do mojej wiedzy (jest ich za dużo) ale nigdy ich nie wyłudzałem. Więc tutaj apel Panowie czy to że [...]

[...] i poglebiam wiedze, wiec wiem mniej wiecej co sie w dziale ,ze tak powiem "dzieje" "Widze jedna rzecz , wszystcy przyczepiaja się do dopingu , ze to najgorszy dział , ze spamuja , ze odbijaja sogi itd. Może problem tkwi gdzie indziej ? Otóz dział doping jest działem który tworzy specyficzne srodowisko , inne działy pewnie by tego [...]

dział wbijanie koksu w dupę dla najbardziej zaawansowanych więc nie dla Ciebie dział bo jesteś za mało zaawansowany, wróć za 20 lat i 1000 cykli pozdro

[...] czytelniejszym w odbiorze jest Kesieo niech głosują na niego a jeśli inny uważa że większym fachowcem jest Bulmastif, głosuje na Bulmastifa. Po za tym na moderatorze dział się nie kończy, są jeszcze doradcy oraz osoby posiadające dużą wiedzę ale nie pretendujące do żadnych "forumowych tytułów", od nich też możemy czerpać [...]

Kochani... lada chwila, lada godzina, lada dzień... powstanie na tym forum: http://www.footballtrening.wupek.pl/index.php dział poświęcony Młodym Trenerom. Dział ten będzie w miarę rozbudowywany. Na razie forum to jest zaledwie 2 dzień. Jednak mamy już coś na swoim koncie. Przełomem będzie właśnie ten dział. Zapraszamy wszystkich chętnych. A [...]

to, ze dzial pod patronatem Activlaba nie znaczy, ze bedziemy usuwac wszystkie linki nie dotyczace activlaba, lecz trzeba uszanowac, to, ze zgodzili sie wspierac dzial.

[...] Chcesz zobaczyc taka sama szybka przemiane, nie ten dzial . Czikita idziesz w dobrym kierunku, jak na malolte przystalo. Ladna zmiana z otluszczonej nastolatki na zdrowa sportowa sylwetke. nie porównuje , ale sama dobrze wiesz ze w rok czasu można osiagnać wiecej , ale wasz dział wiec słodźcie sobie dalej , wyraziłem tylko swoje zdanie

Chodzi jak zwykle o dźwiganie i zabawę :) Postanowiłem nawiedzić ten dział, bo potrzebuję zmian. Miałem jakiś plan na oku, ale trochę kolano przeszkadzało mi w realizacji. Dziś zrobiłem górę i kilka powtórzeń przysiadów. Kolano ma się lepiej. Się zobaczy. 28.7.2017 1. Wiosło, podchwyt 20 kg x 12 30 kg x 5 30 kg x 5 60 kg x 4 80 kg x 2 95 kg x 5 85 [...]

Chodzi jak zwykle o dźwiganie i zabawę :) Postanowiłem nawiedzić ten dział, bo potrzebuję zmian. ta :-> tetrycy sie juz uodpornili wiec będziesz nękał niewiniątka /-)_

Chodzi jak zwykle o dźwiganie i zabawę :) Postanowiłem nawiedzić ten dział, bo potrzebuję zmian. ta :-> tetrycy sie juz uodpornili wiec będziesz nękał niewiniątka /-)_ Pozostaję na forum, to tylko zmiana działu. A Was stare dziady będę odwiedzał. Nawet dziś byłem u Ciebie i widzę, że nadal jakieś dziwaczne treningi robisz :-D Uroczyście [...]

Chodzi jak zwykle o dźwiganie i zabawę :) Postanowiłem nawiedzić ten dział, bo potrzebuję zmian. ta :-> tetrycy sie juz uodpornili wiec będziesz nękał niewiniątka /-)_ Pozostaję na forum, to tylko zmiana działu. A Was stare dziady będę odwiedzał. Nawet dziś byłem u Ciebie i widzę, że nadal jakieś dziwaczne treningi robisz :-D Uroczyście [...]

Skoro nowy dział, to kilka słów o sobie. 36 lat. 170 cm/65-70 kg Cel treningów: zwiększać wagę klamotów. Typ treningu: split góra-dół. Góra: ława plus akcesoria. Dół: przysiad plus dodatki (ciąg 1-2 x w tygodniu). Mimo wszystko, to nie trójbój. Po prostu robienie siły.

KILL ... ale to dzial bardziej dla Gwida :-> ONI tu WODuja a nie puszpul czy split :-D , to ze jesz porzeczki nie znaczy ze znajdziesz tu ZROZUMIENIE :->

Dział odżywianie, czytasz tematy podwieszone, układasz dietę z prawdziwego zdarzenia, dajesz tam do sprawdzenia. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Później dział 'trening dla początkujących', tu tak samo jak w odżywianiu tematy lektura, masz tam wszystko czego potrzebujesz do ułożenia prawdziwego treningu. [...]

Woz1938 -dzial ODZYWIANIE i intensywne dokształcanie cie czeka- tu jak chyba zauważyłeś jest dzial Trening... bolas8778 - ciebie z kolei zmuszony jestem skierowac do TRENINGU DOMATORA- taką fraze wpisz w wyszukiwarce a mysle, że temat znajdziesz bez trudu, jest tak wszystko ładnie wyjaśnione.

Dział "Trening w domowych warunkach" + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym ( dział "odżywianie" ) jeśli masz nadwagę.