dział

1. Nie 2. Nie, wybierz najlepiej albo to albo to, i dokup monohydrat 3. Dział trening 4. Odżywki uzupełniające dietę są do uzupełniania diety. Wybierz albo Xpand albo Noxplode i dokup monohydrat np. z vitalmaxa.

ja bym wzial z tych 7 tabsow(o ile to bcaa,bo nie chce mi sie sprawdzac) w nietreningowy dzien z 3-4 z rana i ewentualnie na noc reszte,jak nie bierzesz bialka na noc w treningowy dzien 0-2 z rana,reszte po treningu btw - nie ten dzial "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

[...] sumiennie. Ćwiczenia na wolnych ciężarach i myślę że będzie dobrze. Zanim zadamy pytanie to czytamy --> i to dużo :-) na takie pytania padło tysiące odpowiedzi. Poczytaj posty podwieszone na pewno dowiesz się wszystkiego co ci potrzebne. I odwiedź dział odżywianie jeśli nie wiesz jakie zadanie spełnia dieta w treningu siłowym :-)) pozdrawiam

dział odżywianie,suplementacja Mutant Mass to nie białko

[...] Mawashi'ego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Pamiętaj że samym treningiem też za dużo nie osiągniesz ponieważ musisz dostarczyć odpowiednią ilość pożywienia. Poczytaj dział odżywianie. 10 wskazówek żywieniowych i postaraj się jeść około 5 zdrowych zbilansowanych posiłków.

Dzial jest od 18 lat W takim widely nie mieszaj w ukladzie hormonalnym

Jeżeli chodzi o dietę to nie ten dział. Poza tym nikt Ci nie ułoży idealnej diety, bo do tego trzeba dojść samemu. Masz jakąś podstawę, którą później manipulujesz w zależności od oczekiwanych efektów i tego co się dzieje z Twoim ciałem. To długotrwały proces. Najpierw to ogarnij, zredukuj tkankę tłuszczową na sucho i dopiero potem zacznij myśleć o [...]

Dział odżywianie, wróc za parę lat.

Przy tym zalaniu ani to VLCD nie jest Ci potrzebne, ani tym bardziej t3(acz to nie dział od tego).

Dawka była dobrana do mnie, lecz do podaży z ww bo t4 konwertuje, ale to już nie ten dzial, dzieki

nie ten dzial, chociaz, jeżlei zrobił bys z tego test to czemu nie....

to ktory dzial? prossze admina o przeniesienie do odpowiedniego dzialu. Zmieniony przez - Roboy w dniu 2006-12-06 08:51:19 dziekuje za przeniesienie i czekam na komentarze. pozdr R Zmieniony przez - Roboy w dniu 2006-12-06 08:57:26

[...] zmieni doradzi musisz sam ułożyc i wkleić tu do poprawek , nizej dam ci pomocne linki , co do spalaczy sa ci nie potrzebne jak bedzie dobra dieta co do sterydów to nie ten dział tu tego nie praktykujemy dieta musi byc z ujemnym bilansem kalorycznym , wiec najpierw musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie wszystkie potrzebne linki i kalkulatory [...]

ten silabolin to cos daje? mało kto to bierze... sam jeszcze sie nie spotkałem. PS: patrze to nie dział dla mnie wy macie portfele powypychane to sie sterydujecie a ja nawet złotówki nie posiadam i wes tu badz duży hehe

a pozatym nie ten dzial wczesniej nie zauwazylem

nie ten dzial. Zobacz tutaj - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

zeby odzywki cos daly trzeba miec diete. masz takowa? skup sie raczej na odzywianiu, bo nie wykorzystasz i tak suplementow. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.htmll

na 4 dzial doping

[...] o zdrowych) sie tyje. Wiem ze trzymanie scislej diety jest bardzo trudne dla zwyklego szaraka. Najpierw wyliczy bilans kaloryczny dnia i pod to ustaw sobie b/w/t. Poczytaj dział odżywianie i moze skorzystaj juz z jakies gotowej diety. Ja tez Cwicze rano.Sniadanie to tylko nazwa pierwszego posilku jaka spożywasz i tylko i wyłącznie nazwa.Swojego [...]

sprawy żywienia - dział odżywianie . co do treningu 2 x w tygodniu Staż treningowy na siłowni: Brak na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. [...]