dział

Dział Junior i Trening dla początkujących. Dziękujemy.

odwiedź dział kuchnia sfd jest sporo fajnych przepisów,aby oderwać się od monotoni;-)

Mozesz sobie tam nakladac ciezary? W ogole to nie ten dzial... Zajrzył do treningu dla początkujących i popatrz na trening domatora. Luknij na ten link: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I takie teksty w stylu jestem najsilniejszy w klasie... yyy ile masz lat?

dużej orientacji to nie daje, masz słuszność, ale w jakiś sposób chciałem podkreślić że nie jestem jakimś słabeuszem :), jak nie ten dział to sory, ale nie wiedziałem gdzie to dać

dieta dzial odzywianie na kolacje nie wolno sie objadac. silownia. trening calego cialo proponuje ACT w podwieszonych postach masz pare gotowcow. do tego 2-3 razy aeroby w tygodniu.

Promocja ruszyła! Zachęcam jednoczesnie do wzięcia udziału w ankiecie .....a jakiej? Śledźcie nasz dział, na dniach start

Tak jak pisze Lady odnośnie piłkarzy. Poczytaj. Statuty i regulaminy => Regulamin przynależności do KS, szczególnie ost. strona. http://www.pzb.com.pl/index.php?co=lista&dzial=119 Zmieniony przez - EmilG w dniu 2009-11-19 10:23:58

ja tygodniowo jem 15-25 i nic mi nie jest. chyba nie ten dział

cykle miales konkretne koorwa zacznij porzadnie jesc to masa sie ruszy sniadanie , obiad , kolacja kooorwa sorry moja siostra chyba wiecej je od Ciebie imo problem tkwi w diecie !! odwiedź dział odżywianie ... dobra micha i troche KÓDÓW powino zrobic dobra mase . Ale zacznij jeść :P

Lodzianin,wiem że się naprawdę znasz bo śledziłem dział doping już ze 3 lata,ale jestem wyjątkiem nawet na ciężkich neuro plus antydepresanty co moi kumple mogli zapomnieć o sexie to ja zawsze miałem dobre libido i mam nadal a psycho już z 80% przetestowałem i nawet jak teść poniżej normy i Prolo wysoko to mój sprzęt zawsze dziala

to dział Odchudzanie.

Świecisz się jakbyś bronzera pojadł btw. dobry dział myslisz?

łokurva błyszczysz. Nie ten dział, pozatym CZYTAJ CZYTAJ CZYTAJ I CZYTAJ I JESZCZE RAZ CZYTAJ !! Dieta -> odżywianie, Trening -> trening. Jak na ten wiek jest dobrze, kolejnym razem niesmaruj się, ale respekt za pokazanie fotek ;) ćwicz dalej, kiedyś będziesz duży..

A Ty co jestes choinka na Boze Narodzenie?! Nie ten dzial! Widzialem juz gdzies to zdjecie. Do tego ta data... Mam prawo podejrzewac, ze to nie twoja fotka? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-10-20 14:59:37

i jezeli nie ten dział to niech ktos zmieni.. bo niewiem gdzie go zameisci:/

[...] zapisanie się na siłownię i zwiększyć ruch aerobowy (biegi w postaci truchtu, jazda na rowerze) Trening na siłowni w znacznym stopniu przyczynia się do poprawy sylwetki, w działach treningowych są posty podwieszone, poczytaj odnośnie treningu Full Body Workout który jest bardzo dobry dla początkujących zawodników. Masz również dział w którym [...]

koxamans: Dodam że mam 14 lat Masz również dział w którym możesz poczytać odnośnie odżywiania, musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie na Kalorie i następnie obciąć z 200-300kcal. Lepiej odpuść sobie doradzanie w tym temacie, bo jeszcze chłopakowi krzywdę zrobisz .

aha zawsze mozna dodac dostinex i mam male pytanko kiedys widzialem dzial o srodkach co jest warte uwagi teraz lodzian mozesz jeszcze rozpiskę zrobic cyklu bo chyba wiecej propozycji nie bedzie :) %-)

w rok 4 cm w łapie? jak to pierwszy rok to słabo ćwicz fbw skrócone, zwykłe, odmiany 15 10 5, 5x5, wszystkie szczerze to masz mało sprzętu, ja nie zacząłem kolekcjonować sprzętu w ogóle tylko od razu na wypasioną siłkę może dział "trening w warunkach domowych" ?

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html ten dział będzie bardziej odpowiedni dla Ciebie.