dział

Czytałem ten dział To nie jest plan który sam ulozylem w 15 min tylko to mi ulozyl jakiś trener ze dwa lata temu do mojego sprzetu i chcialem sie doradzić czy jest dobry ,a takie odsysanie nie pomaga Zmieniony przez - Vielebny w dniu 2015-10-01 23:41:43

Katafalk poczytaj troche forum tu sa odpowiedzi na wszystkie pytania. Dzial dla poczatkujacych posty podwieszone i atlas cwiczen u gory strony, tam kazde cwiczenie ze zdjeciem i zasady treningu ogolnie sa http://www.kulturystyka.pl/atlas/

W jakim hotelu byłaś na Rodos? "basen" jest extra ostatnia fotka to z Prasonissi? A w tym wąwozie kręcono sceny do "Dział Nawarony":

Chyba, źle zrozumiałeś zasady forum kolego, dział zaawansowanych odwiedzają ci sami ludzie co dla początkujących. Różnica polega na tym, że - w TYM dziale zajmujemy się dopinaniem treningu u osób mających dużą wiedzę, jak i całkiem spore umiejętności. Po zerknięciu na temat myślę, że może masz umięjętności ale stopniem zaawansowania nadal jesteś w [...]

a. drobne błędy , co wejście na forum zmieniają się podpisy " nowy " obok danego działu , dwa wyświetla " brak" jakby dział był pusty obecnie zauważyłem to w TDP i CROSS FIT , czas i pokazywanie ostatniego tematu " BULL godzinę temu " pomimo że w tym czasie już padły kolejne odpowiedzi . b. daję 3 screeny . na 3 już widać , że podpisy " nowy " są [...]

[...] na sfd przez komórkę, to nie mam możliwości zalogowania się. Na górnym pasku wyświetla mi się tylko opcja "sklep" Wykombinowałam, że spróbuję to obejść, więc wchodzę w dział Lejdis, który wymaga autoryzacji i jest możliwość kliknięcia w "zaloguj". Kliknąć się da, natomiast nie dzieje się nic. Screeny pochodzą z kompa, nie z komórki. [...]

[...] prostu wraz ze zmianami w w/w miejscach na forum, a głównie w momencie wprowadzenia powiadomień na pasku (jakieś 4-5 tyg temu) wszystko się zresetowało. Takie info przekazał dział IT, niestety wszystkie obserwowane tematy lub te , w których się udzielaliśmy zostały jakby 'wyłączone' i na nowo trzeba sobie tam ręcznie włączyć powiadomienia lub się [...]

a) Wchodząc z wiadomości do tematu wyskakuje mi że takiej strony nie ma, wchodząc w dział i wybierając temato się wyświetla normalnie, ale jak chcę przeskoczyć do ostatniej strony i posta znowu wyskakuje ze nie ma takiego tematu i wyrzuca na stronę facebooka ale koncówka linku jest z sfd. Wyczyszczenie danych przeglądarki nie pomogło b) [...]

Problem już zgłoszony od ponad godziny, czekam na naprawienie (dział IT działa) Na przyszłość - w tym temacie, proszę trzymać się procedury zgłaszania z 1 posta. Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-05-31 15:21:17

Oba zgłoszenia przyjete i przekazane do IT, z wersja mobilną są niestety jeszcze problemy - ale na pewno dział IT postara sie je naprawić , tym bardziej jak będą zgłoszenia wyglądały poprawnie jak powyzej

Nie mogę się zalogować się na forum gdyż wyskakuje komunikat : ,,upss coś poszło nie tak" Logowanie możliwe tylko przy wejściu w dział doping przeglądarka Opera 12.00 M_Polaszek Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2013-08-23 20:47:43

Panowie szybkie pytanie, czy mi się przewidziało czy dział Kelton zniknął z forum ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c9e83b3e57f42489ba91ba21e6ca93f.JPG

a czy ten temat wg Ciebie to jest miejsce do tego typu pytań? Jego nazwa i treść 1 posta jasno wskazują iż NIE Skoro nie ma czegoś na stronie głównej, to znaczy ,ze jest ukryte lub usunięte. Nie znam szczegółów kwestii keltona, ale bez powodu nie zniknął dział ze strony głównej.

Jedyna opcja w takim przypadku to będzie podmiana maila - więc musisz założyć nowego . Potem dział IT Ci go podmieni, a Ty wtedy skorzystasz z opcji przypomnienia maila, ktory to przyjdzie na nową skrzynkę pocztową, nastepnie juz sam sobie zmienisz hasło lub bedziesz korzystał z przypomnianego. W takim razie jak bedziesz gotowy i bedziesz miał [...]

na 99% jest błąd w treści - niedozwolony znak, emotka użyta z telefonu itp. proszę przesłać mi treść zakładanego tematu na pw lub maila administracyjnego http://www.sfd.pl/kontakt Przy okazji dzięki temu zgłoszeniu pogonię dział IT by rozwiązali ten problem inaczej niż wyskakujący komunikat jak na załączonym powyżej screenie

dział IT siedzi nad tym problemem - info z pierwszej ręki , bo akurat jestem w siedzibie SFD :)

To jest dzial odzywianie.Co do treningu to daj go do odpowiedniego dzialu i tam Ci go ocenia.A dieta jak napisalem.Wylicz zapotrzebowanie i wklej diete normalnie rozpisana i jednolita a nie rozpisana na kazdy dzien tygodnia.Pamietaj o podstawach jak dodanie do diety warzyw i zrodel tluszczy w posilkach poza okolotreningowych.

[...] "trening w domowych warunkach" - dopóki nie masz sprzętu, możesz kombinować z krzesłami itp., tam znajdziesz dobry trening. Co do jedzenia - niestety też nie ten dział. Sprawdź w dziale "odżywianie". To dobrze, że odżywiasz się już zdrowo. Teraz wystarczy tylko policzyć zapotrzebowanie kaloryczne i wszystko zebrać do kupy. [...]

[...] szczególnie że masz tendencję do łapania tłuszczu. Co do planu musisz dawać odpowiedni bodziec treningowy mięśniom- nie wystarczy tu trening aerobowy. Póki nie masz sprzętu dział w domowych warunkach jak pisał kolega wyżej. Postaraj się zdobyć troche sprzętu, albo zapisać się na siłownie - jeśli masz taką możliwość poczytaj o FBW na forum :)

A tak w ogóle to siema wszystkim miłośnikom ARMWRESTLINGU :D trzeba rozkręcić ten dział bo mało sie tu dzieje