dział

Ankietę to już wypełnił więc nie ma o czym rozmawiać - dział odżywianie a nie saa

Jesteś jeszcze dzieckiem, więc nie ma co skupiać się na dietach i dokładnych obliczeniach. Sugeruję regularnie odwiedzać dział junior sfd i czytać w nim temsty. Wraz z wiedzą, którą pozyskasz będzie coraz łatwiej. https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Poza tym, warto zaznajomić się z dziesięcioma [...]

****A ! PISZE DO CIEBIE POWIADOMIENIA, PISZE DO CIEBIE NA GG, PISZE DO CIEBIE W TYCH POSTACH, A TY SLEPY NIC NIE WIDZISZ ??? JUZ CHCIALEM CI BANA DAC. WPIERW JAK CHCESZ COS KOMUS ZARZUCIC TO, SPRAWDZ TO ! NASZE ZDJECIA TO NIE DZIAL DO TEGO TYPU FOTEK. TO JEST NASZ ALBUM. WRZUCAMY TAM NASZE ZDJECIA, LUB PRZEZ NAS ZROBIONE !!! TY WRZUCASZ JAKIES [...]

Zrozum - fotki moze i byly spox, ale nie ten dzial.

Słabo kombinujesz. Ułuż porządną diete (dział Odżywianie) i w razie czego uzupelnij ją gainerem lub białkiem. Magnuma odposc zamiast niego wez Gain bolica. O HMB nawet nie mysl.

juz pól roku zmien więc rozklad i model treningu, a ja zmieniam dla Ciebie dzial na POCZĄTKUJĄCYCH.

Uważasz się za zaawansowanego? To jest dział dla osób ze stażem ponad dwóch lat. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-28 11:01:03

Poza tym jezeli chcez zdobywać wiedzę, to warto regularnie odwiedzać i czytać dział junior sfd: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Tutaj masz dział poświęcony IF https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html

jw masz przeznaczony dział specjalnie pod ten model żywieniowy i dużo info na jego temat w nim

polecamy dobrom diete a jak chodzi ci o odżywki to nie ten dział

jak zawody w WL to dział trójbój zaprasza.

nie ten dzial. Idz do dzialu doping zdjecia w sumie i tak zostanie przeniesiony

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html polecić to jednak możemy Ci dział odzywianie - lekturę postów podwieszonych jedzenie gainera nie gwarantuje przyrostu

Staż treningowy na siłowni: 5lat z przerwami chyba nie ten dział ? http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html spytaj tutaj ;-)

dieta - dział ODZYWIANIE poczekaj az bedziesz miał dłuzszy zastłoj siły,a zmiany treningu nie pomoga.Wtedy zakup kreatyne narazie jako uzupełnienie diety białko/gainer

w koncu trening ;pjak dzial

Chyba nie ten dział .... http://www.giwera.pl/pliki/Us_nowel.pdf Strona 3: 6) art. 8 Na to wychodzi że wyznacznikiem jest tylko energia kinetyczna z jaką jest wystrzeliwany pocisk; a kaliber i rodzaj lufy nie grają roli. Zmieniony przez - Myrchus w dniu 2008-01-28 20:53:27

Nie ten dział

Dział "odzywianie" i "trening dla poczatkujacych" to jak chcesz sie wziasc na serio za siebie. zdr