dział

poczytaj dział junior i trening dla początkujących. Tu poprawiamy/dyskutujemy już o gotowych planach, nie prowadzimy za rączkę.

dział kuchnia bo wymiękam

dieta na mase i głównym zrodłem wegli sa banany? słabo bardzo, odwiedz dział odzywianie, tam znajdziesz wszystkie potrzebne info do ulozenia porzadnej diety

nie ten dzial. pytaj w dziale do tego przeznaczonym

Zapraszam do działu odżywianie. Na ten dział jeszcze za wcześnie.

daj spokuj po co ja wiem co to jest i jak dzial-> szkdoa jego kasy

nie ten dzial! To raczej w suplementach

nie ten dział...i po co zakałdasz 2 tematy zamiast w jednym to dac?? Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2007-09-20 10:40:20

ok sory nie wiedzialem ze to nie ten dzial;/na jakim dziale mam zaczac ten temat.ja jestem pierwszy raz tutaj!soryyy!!!

Cholera, nie ten dział, przepraszam, temat do usunięcia.

to nie ten dzial

Pkt 1 regulaminu, 1) Jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników forum. jak masz pytanie to pisz w temacie http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_by_Biniu__oficialny_watek_Q%26A-t761429.html

google.pl cos napewno znajdziesz, przejdz sie do paru, zobacz i tam gdzie bedzie Ci najbardziej odpowiadac to zostaniesz. A po za tym zly dzial. http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

ogolnie mysle, ze na tym poziomie (dzial Junior) nie ma co sie tym interesowac na razie:-)

Obc tylko 40 kg ? Konkretnie jaki cel masa ? z twoją wagą to widzę tylko masowanie dieta dział "Odżywianie" to ona będzie kluczem do sukcesu.

Takie sprawy to dział doping a nie odżywki, przeniesione, wypełnij pełną ankietę działu. Ale jak Ty nie wiesz jak się odzywiać to od doopy strony się zabierasz za sterydy

na 5 dni w tygodniu to napewno ci ten trening coś pomoże , jest dział trening i tam proszę się zgłosić ! - a jeśli chodzi o fotki wyglądasz normalnie jak każdy normalny człowiek który nie ćwiczy !! -bierz się lepiej do roboty i widze tu twoje fotki za rok OKi !!!! >> soldiier <<

15 kg to raczej nie zrzucisz chociaz nie wiem na ile czasu chcesz to rozlozyc. Pamietaj podstawa to dieta bez tego mozesz sobie pomarzyc o efektach chyba ze bardzo skromnych jak masz diete to luz jak nie masz to dzial ,,Odzywianie" i tam sobie ulozysz jakos dla siebie albo znajdziesz. Ja osobiscie wybralbym HMB i thermo speeda...

idz do dzialu suplementacja. ten dzial nie dla ciebie.

skoro jest dzial hazard to czemu nie finanse Ale moze masz racje