...
Napisał(a)
Witam, obecnie robię A6W, mam dietę, ale główne pytanie to takie czy w końcowym etapie jeśli przy 9 dniu (jeszcze nie ćwiczyłem) mam taki brzuch, będzie widać efekty treningów? Czy może lepiej kontynuować redukcję?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tkanki tłuszczowej nie spalisz 6 weidera, musisz dodać jakieś aeroby
zależy od Twojego celu, ale ja bym się zabrał za lekką masę, bo na razie nie ma co redukować
zależy od Twojego celu, ale ja bym się zabrał za lekką masę, bo na razie nie ma co redukować
...
Napisał(a)
Chodzi bardziej o wyrobienie sobie mięśni brzucha, tyle że nie wiem czy będzie to u mnie potem widoczne :)
Zmieniony przez - holloweek w dniu 2014-01-22 16:00:08
Zmieniony przez - holloweek w dniu 2014-01-22 16:00:08
...
Napisał(a)
poczytaj dział junior i trening dla początkujących. Tu poprawiamy/dyskutujemy już o gotowych planach, nie prowadzimy za rączkę.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły