Kontynuować redukcję?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 861

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

holloweek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 858

Witam, obecnie robię A6W, mam dietę, ale główne pytanie to takie czy w końcowym etapie jeśli przy 9 dniu (jeszcze nie ćwiczyłem) mam taki brzuch, będzie widać efekty treningów? Czy może lepiej kontynuować redukcję?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

tkanki tłuszczowej nie spalisz 6 weidera, musisz dodać jakieś aeroby
zależy od Twojego celu, ale ja bym się zabrał za lekką masę, bo na razie nie ma co redukować

...

holloweek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 858

Chodzi bardziej o wyrobienie sobie mięśni brzucha, tyle że nie wiem czy będzie to u mnie potem widoczne :)

Zmieniony przez - holloweek w dniu 2014-01-22 16:00:08

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

żeby były bardziej widoczne musisz spalić tkankę tłuszczową, która jest na nich

...

holloweek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 858

Tabata co 2 dni (przysiady) będzie dobrym rozwiązaniem?

...