dział

Kwestie białka Koledzy już wyjaśnili, od siebie mogę polecić do poczytania dział Ladies: http://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html

atlas sprzedac lub na zlom i za zaoszczedzona kase kupic: minimum sprzetowe - laweczke z regulacja kata nachylenia, - pare sztangielek uniwersalnych(z mozliwoscia regulacji obciazenia),duzo obciaznikow do nich-z minimalnymi skokami(najlepiej co 0.5kg),na poczatek(pierwszych kilka tygodni treningow) 2x20kg, - drazek bedzie kasa, zamiast sztangielek [...]

Kijcun Nie pamiętasz chyba, że to dział dla początkujących a większość treningów dałeś dla ludzi zaawansowanych... tobik86 Zrobić możesz, nikt nie wie czy zadziała na ciebie czy nie, przy dobrej technice, regeneracji i odzywianiu powinno być ok. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-21 10:40:05

Czyli po cesarce po miesiacu już do treningów wróciłaś, nei za szybko. Ale to nie dział od takich spraw, jak w dziale ladies się podpytasz dziewczyny lepiej podpowiedzą. Co do spalacza. https://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Jungle_Burner-opis28438.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Shredex-opis30310.html#wartosci

Chyba nieten dział ...%-)

oj .... bedzie ciezko.... looknij e na dzial fitness tam tego trochu było :-%

Wszystko ok , tylko zamiast dzial odzywki i suplementy , to proponujemy po zapoznaniu sie z podstawami diety i treningu , zawitac u nas

to nie dzial doping, udaj sie do odpowiedniego dzialu

To jest dział doping . Nie kwestionujemy zaleceń lekarza . Chcesz zapytać o wspomagania Saa to wypełnij ankietę

Dział zdrowie i uroda. Natomiast z takimi bólami i nieprawidłowościami nie diagnozuj się przez Internet, a idz po prostu do lekarza...może być wiele przyczyn.

MłoDy 12345 - odpuść sobie , po za tym to nie dział na takie pytania .

[...] ZIELONA HERBATE, KAWE bez cukru 17.00-18.30 HIIT lub aeroby 19.00-24.00 jedzenie To samo pytanie co odnośnie dnia treningowego. Chodzi o suplementacje. INNE: Wiem że to nie ten dział ale czy do tej diety przy nastawieniu na redukcje BF przy minimalnie możliwej stracie suchej masy stosować FBW czy cos innego?? Proszę o pomoc i wyrozumiałość.

Nie tylko ty udzielasz sie i pomagasz. Np Solaros tez udziela wiele cenny rad. A on jest związany z innym działem komercyjnym, wiec może przenieść tam? Jeżeli ktoś by mnie pytał o zdanie(a nie zapyta;) to dział Odżywianie jest najlepszy dla tego wątku.

Proszę o przeniesie w odpowiedni dział. A może być białko plus np banan ? Ewentualnie mutant mass którego nie pije aktualnie. W tej chwili wychodzi na to że po piłce mam ostatni posiłek, chyba lepiej będzie zorganizować to w taki sposób żeby zjeść ryż z mięsem po piłce ?

http://www.sfd.pl/Oficjalne_forum_MUTANT__PVL-f437.html masz dział mutanta, zapytaj sie ich tylko daj jakis link dodatkowo , zrodlo czy cokolwiek innego bo na razie z góry oczerniasz: "Nie mam pojecia o co chodzi ale pewnie o jakies dosypki lub wały. " - w bardzo brzydki sposób na publicznym forum, a tego raczej nikt nie lubi ps. nikogo nie [...]

[...] sprowadza się to do tego, że to ile jadłeś zanim zacząłeś, mogło wydawać Ci się dużo, lecz w rzeczywistości nie dostarczasz odpowiedniej ilości kcal, jakich potrzebuje Twój organizm. Sam się pogubiłeś w tym co napisałeś. Wypełnij ankietę. Jeżeli masz ograniczony sprzęt bądź go nie posiadasz, odwiedź dział Trening w domowych warunkach.

[...] – 400 ml jogurt - naturalnego – słodzik 2. 100 g banan – 400 ml mleka – 100 g ryżu - 30 g migdałów 3. 100 płatków owsianych – 30 g odżywki – 30 g migdałów / wiórków kokosowych – 200 ml wody / mleka 4. 100 g płatków owsianych – 100 g twarogu – łyżka kakao – 100 g truskawek – 200 ml jogurtu i mnóstwo innych kombinacji - dział kuchnia

[...] I jeszcze jedno - adipocyty /kom. tłuszczowe/ gromadzą się od dziecka i jak jesteś otyły za dzieciaka to już zawsze będziesz otyły. Chyba, że spęłnisz warunek, który podałem wyżej. /pozdr //poza tym wins czy clen to nie ten dział. Zapraszamy do dopingu. Tam dostaniesz profesjonalną poradę. Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-09-14 11:39:32

jacku - jakie fekty po tych dwoch tygodniach?? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią [...]

Patrz dział z opiniami...