dział

Nie dawajta bana, ale moze rozruszy troche dzial wikt- astmatyczka Bjoergen

przeczytaj i ułóż sobie FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Co do diety - odwiedź dział odżywianie. Ćwicz całe ciało i nie zabieraj się za suplementy (prócz białka).Żeby je brać trzeba wiedzieć po co.

aha hikor dlaa tego napisalem ze jak dzial na kogos to ma pisac a na ciebie dziala ??

Nie spinaj sie tak, atakujac mnie i moja wage w profilu (ktory nie jest aktualny) pokazujesz brak szacunku troche... bo na przyszlosc moze nikt nie bedzie chcial Ci pomoc bo pomysli ze po co jak dzieciak sie obraza na krytyke i sie odgryza .. napewno mnie czaisz o co chodzi to Ty powiniens miec uzupelniony profil a przynajmniej ankiete zeby ludzie [...]

[...] zdementował, a co media podały do wiadomości.http://www.sfd.pl/Pojedynek_Gigantów_5-t474127-s3.html . A po drugie to jeżeli by takie coś miało miec miejsce to można te działania upatrywac pod kątem wytłumaczenia w razie niepowodzeń na MŚ Strongman. Po 3 kwestia pieniędzy i prestiżu. Nie wiem czy chłopaki jesteście w temacie(dział MMA) ale [...]

Generalnie ktoś Cię zaraz przeniesie w odpowiedni dział (Ladies) i tam Cię naprostują żywieniowo ;) Za dużo nabiału, jakieś syfiaste musli, za dużo fruktozy - generalnie tragedia ;)

[...] się, że to "pospolite" generowanie ciśnienia tłoczni brzusznej, dźwignia na staw lub chamskie rwanie moszny. Tfu! Na koniec jedno, o czym chyba koledzy zapomnieli- to dział "tradycyjne". Tradycyjne często znaczy po prostu takie, jakie było dawno dawno temu. Nikt nie ma pretensji do miłośników starych samochodów, że jeżdżą Syreną a przecie [...]

Ja tez uwazam ze np norma grecka lepiej dzial niz prolongatum. Wogole dla mnie ta prolka jak i omnadren sa podejrzane. Z apteki wygladaja inaczej niz na czarnym rynku. A nie powinno byc nawet drobnych szczegolow. Ale dla tepoty ludzkiej niech bedzie omnadren i prolo z apteki.

O kurde, ale wesoły dział 95% kobiet nie ma szans z 95% facetów. Nie ma co się oszukiwać. Zupełnie nie ta masa, paręset razy mniej testosteronu a co za tym idzie nieprzystosowanie do walki. Kobiety są od pilnowania ognia i rodzenia dzieci a nie od walki. Do walki przystosowany jest chłop. Oczywiście nie ma nic piękniejszego jak walcząca kobieta, [...]

do tego jest potrzebna wiedza o Twoim bilansie kalorycznym - sprobuj go wyliczyc -> posty podwieszone, dzial 'ODZYWIANIE' wtedy bedzie wiadomo mniej wiecej, z jakiego poziomu zaczynac...

Nie ten dział. Co do tarczycy to chyba masz za dużą dawkę leku bo mało ważysz. Też mam niedoczynność ale nie mam takiego problemu z wagą. Myśle że nie ma co łapać za koks. Łatwo łapie się masę jak się ma podwyższony poziom TSH czyli byś musiał obniżyć dawkę leku i zobaczyć jak waga pójdzie po pewnym czasie. Jednak też z drugiej strony ciężko żyć z [...]

A jaki trening proponujesz na początek? Wiem, że nie ten dział ale skoro już tutaj zaglądasz...

Nie ten dział kolego. Zajrzyj do działu TARGOWISKO.

Pomijając to,ze nie ten dział za ile :D

I Brzenk https://www.youtube.com/watch?v=ZPpjlmCq4tI Nie zauważyłem, że to dział z fotkami. Mea culpa. Niech mod usunie moje posty. Następnym razem będę bardziej uważał gdzie co wrzucam. Pozdrawiam Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-03-21 22:27:12

[...] ma :-) ten pas tak źle się nie prezentuje ,lecz zrobil bym najpierw redu i później masowal na czysto bo ten rekomp słabo wychodzi u ciebie trochę brutalnie napisane ale to nie dział aby się klpeac po plecach , tak wiec od stycznia jak na moje oko redukcja póznuej masa redu na samym testo wystarczy jak zetniesz bf można coś dołożyć i masować

coś nie widać tych sogów mało osób chyba odwiedza ten dział

dział Combat/Samoobrona tam są spece żeby nie napisać psy

Moja rada, poczytaj dział odchudzanie. Faftaq i Koniu dobrze Cie nakierują ;-)

[...] od pierwszych fotek widać ze sie starasz , nie słuchaj tych zakompleksionych leszczy co maja po 60kg wagi i cały czas zyja nadzieja ze kiedyś będą wielcy. Przeglądam ten dział od wielu lat i coraz częściej widze że niektórzy to sie chyba pomylili z powołaniem. Poniżej 80cm w pasie ktoś napisał? Arnold na scenie miał 86cm w pasie więc PUCIO [...]