dział

... wyszukiwarka... a znajdziesz wszystko.. pozniej dzial odzywianie.. tam bedzie dieta wystarczy poczytac.. a tak od siebie to dieta i trening na mase 4 lub 3 dni w tygodniu.. masz tu baaardzo duzo treningow na mase wybierz najbardziej odpowiedni dla siebie... to samo z dieta ale ja to sobie bedziesz musial sam ulozyc masz tam w dziale co i jak [...]

Wszystko jest. Po drugie zly dzial. Zeby rzezbic trzeba miec co, wiec masuj starajac sie lapac malo tluszczu. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-01-01 13:03:12

O treningu pytaj o rady w dziale trening w domu. Dieta dzial odzywianie. Ropisz dzien jak wyglada mniej wiecej twoj, bo moze obejdzie sie bez zadnych odzywek.

Również witam Panie Sławku... nie widać mnie bo na poważnie wziąłem sie za fizyke - nanotechnologie i generalnie uwazam ze niedługo ten dział nauki (nano) zmieni totalnie dzisiejszą medycyne, a także sport. szkoda tylko ze nawet moje pokolenie tego chyba też jeszcze nie dożyje. jeden z Noblistow z chemii kiedys powiedzial: “Am I living [...]

bardzo zle Jej doradziles byly tematy o podciaganiu na jednym reku (dawaniu ze szmaty) i tam wkleilem fajny art o wspinaczce wlasnie; mysle ze powinnas jednak poszukac na forach tematycznych; dla Ciebie najwazeniejsze jest budowanie sily opartej na nerwach a nie wloknach miesniowych, tj. maksymalnemu powiekszaniu stosunku sily do masy; kazde [...]

Dział IT troszeczkę buszował :) sprawdzano opcje edycji itp.

Dział IT troszeczkę buszował :) sprawdzano opcje edycji itp. oni potrafią nabuszować %-)

No za tydzień tren dzial będzie tetnil życiem

czy ktoś udzieli jakiejś odpowiedzi bo chyba jest ten dział po to żeby ludziom pomagać a ja daje już drugi plan do oceny i na żaden żadnej odpowiedzi nie otrzymałem...

To dział Olimp ekipa , tu się zadaje pytania dotyczące Olimpa a nie konkurencji Białko i gainera się stosuje jako uzupełnienie diety więc w takich ilościach aby uzupełnić niedobory w diecie i w takim czasie gdy najtrudniej dostarczyc odpowiednich składnikow z pożywienia. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]

NIE TEN DZIAL!

0scar dział badania naukowe się kłania, ponieważ powielasz prastare mity zarówno w metodyce treningu jak i odżywiania. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-14 21:20:39

Nie ten dział - przeniosę. a trening lipa, za duzo na bica :-)

Jeżeli chcesz zapoznać się z treningiem hst,to wejdź w dział "Alternatywna droga".Trening,który zaprezentowałeś,nie jest tym treningiem.Pozdrawiam.

Częste fast foody ? :D 7g węgli? Kolego dział odżywianie zaprasza

po pierwsze co jest twoim celem zajrzyj w dzial trening w domowych warunkach, oraz atlas, jak chcesz przybrac na masie to koniecznie musisz kupic gryf, i obciazenie, odzywki narazie sobie daruj, zadbaj o diete, zapraszam do dzialu odzywianie. jak sprawisz sobie gryf i obciazenie to uloz plan i ktos ci go oceni. linki: [...]

"Pracuje w biurze, praca biurowa ale bardzo stresujaca obsluga klijena, naprawde stresujaca i zadko jest czas na zjedzenie, czasami jestem tylko o bulce i 2 tabletach THERMAl PRO, efedrynka pomaga w życiu." popraw diete - nie ma innego wyjscia; co to jest - boolka + 2 kaps eca?? niezaleznie czy jestes na masie czy redookcji wazna jest [...]

Ja bym polecił wyszukiwarkę i dział z opiniami, bo wybór wśród stacków jest wielki.

Prosze Cie....nie schodz ponizej pewnego poziomu. To jest juz niesmaczne. Dziewczyna zadaje powazne pytanie a Ty sobie glupie zarty stroisz. Jesli chcesz tak zartowac to proponuje inny dzial

chyba nie ten dział :P