dział

Na wszystkie wyzej zadane pytania, z duza checia i optymizmem odpowie Ci lekarz endokrynolog Dzial doping od lat 18

no wiec wlasnie - skoro nie ten dzial to wiemy czym bedzie konczyl... czy to bedzie C, czy E czy jakies SAA to juz w zasadzie wszystko jedno :)

Wiem, ale moje pytanie brzmi czy bez dopingu można zrobić taką sylwetkę:) Więc myślałem że ten dział ok

Dziękuję i przepraszam że zły dział wybrałem.

[...] znaczenia. Ale ty jesteś Kobietą i ze względu na hormony nie będziesz nabierać tak masy mięśniowej! możesz ćwiczyć bez obaw http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 13 ale powinnaś się zapoznać z całością ;] masz też odpowiedni dział dla pań http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-09-22 21:52:44

jendrek2 Takich pytania do lekarza specjalisty , ewentualnie do dobrego fizjoterapeuty . opcjonalnie odwiedz , dział ZDROWIE ;-)

1.Dieta.Dział odżywianie tam pytaj. 2.Skoro to początki tzw/3x tyg FBW 5-6ćw dwa zestawy A/B http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Dieta-->Dział odżywianie,tam Ci bardziej pomogą niżeli ja. Plan FBW-->Wklej coś swojego w oparciu o temat który podałem.

[...] kaloryczne i jakie proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów przyjąć, skoro twierdzisz, że wiesz jak wygląda dobór odpowiednich produktów to tylko tego Ci brak, mamy także dział trening dla początkujących gdzie znajdziesz niezbędne informacje dla osób na Twoim poziomie "wytrenowania". Praca na nocki w niczym nie przeszkadza, jak i nie musisz [...]

Wieć twoj komentarz troche niegrzeczny jest. To nie był komentarz tylko pytanie - stąd pytajnik na końcu zdania. Dział jest przeznaczony dla osób z dwuletnim przemyślanym stażem treningowym. Dane w Twojej ankiecie natomiast plasują Cię w dziale dla początkujących. Ot co.

Łodzian nie zawracaj sobie głowy. Gość nie wie o czym mówi nawet. To tak jakbyś tłumaczył slepemu którędy droga. Nie dla niego saa i to przez dobre 2-3 lata. Na początek dział trening dla początkujących i odżywianie. Ot co.

trening to Fbw "spis tematów-treming" redukowac nie musisz bo nie masz w czym bo nie masz masy miesniowj a dieta to dział odżywianie

to już dział trening w domowych warunkach oraz treningi dla początkujących

dział odżywianie ,suplementacja

Forum dobre, zły dział

Diete będziesz miał ale pytasz jak brać bułka z serem czy kotleta w proszku. Dział odżywianie. Te suple mogą zastepowac posiłek (szkoła/praca itd)

Pewnie, że się da schudnąć Trening zacznij od siłowni a potem rób aeroby. Ułóż sobie dietę. A tak w ogóle to zapraszam do dział dla pań http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Pozdrawiam

ogranij sie powastaje nowy dzial jeszcze nic dokladnie nie wiadomo a Ty ze spamem wyjezdzasz jak jakis...

Oj tam oj tam ;d Trzeba rozkrecac cos. Probowalem na SDW ale nic nie idzie Mam nadzieje ze ten dzial tez nie umrze jak tamten

o nowy dział ! ;]