dział

[...] wewnętrznych (wątroba, serce itd.) i na brzuchu, wokół pasa... Warto pomyśleć nad próbą odzwyczajenia się od takich rzeczy i zastąpienia czymś zdrowszym. Polecam Ci dział Kuchnia i poszukiwanie zdrowszych zastępników. Cukier zastąpisz erytrolem, stewią, ksylitolem itp. Możesz robić sam koktajle na bazie jogurtu, kefiru, owoców (np. [...]

Lux. Bul, o ten dział walczymy od zawsze jak pamiętam.I co rusz wszystko sie ******li.Jak nie jeden, to drugi..jak nie leszcze, to doradcy..itp. Vlad:"Mietki.. z Twoją postawą.. tzn. szarżujący i fanatyczny sceptycyzm.. należy po prostu zamknąć forum... zawsze inicjatywa, chocby nieudana trafia przynajmniej minimalnie do ludzi.. " No [...]

tia... ale ja pytanko mam o te posiłki. Czy wafle są OK?? I czy po bieganku też będzie dobrze z 2 wafle zjeść?? Nu, chyba że to już dział suplementacja a zaraz tam zapukam :)

nie ten dział tutaj podajemy plany związane z planami zakupionymi na sfd zapytaj w dziale dla początkujących.

Oj stary... 2 miesiące to zbyt mało, zeby brac sie za odżywki ;P Diete dopracuj, idź do działu dieta... no i wg braków mozesz dokupic sobie jakiegos gainera albo bialko... zależy czego Ci bedzie brakowalo. Następnie ułóż sobie plan treningowy... Dział trening dla początkujących. Ćwicz i rośnij, odżywki nie są konieczne. ;P Za pół roku weźmiesz [...]

Po pierwsze to nie ten dział . Po drugie to ewentualnie jakiegoś gainera, ale to jako uzupełnienie diety. Rozpisz wszystkie posiłki i ogólnie cała dietę według B/T/W i kcal, wtedy coś więcej można podziałać.

To kulturystyczna rozpiska. Nie ten dział. Jak chcesz siłówki, wybierz coś z podwieszonych.

nie ten dział skoro sterydy odpadają jednym słowem :

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Jak wyżej, bierz się za lekturę - dział odżywianie i trening dla początkujących - zacznij może od treningu ACT, później jakąś skróconą wersję FBW, a po większym stażu treningowym możesz zabrać się za trening dzielony SPLIT.

nie ten dział , przenoszę ;-)

Zły dział , od tego jest specjalny temat , może nawet to nie to forum . No ale ja myślę że ci twoi koledzy zachowali się chvjowo , skoro nic nie robili , zgrywanie bohatera też może się źle skończyć , czasem trzeba odpuścić . Możesz np. zlać tego gościa jak go zobaczysz samego i zacząć szukać takich kolegów co pójdą z tobą w razie czego , zresztą [...]

No jeśli filigranowa znaczy ładna to rzezcywiście jesteś filigranowa Ale zemnie lizusek Pozdrawiam Ruch to zdxrowie! A właśnie jak założyłaś własny dział na forum? hę? Jutro to dziś, tyle że jutro!

Jeszcze jeden głupi post kolegi i temat leci to nie dział odżywki jak kończę i dziękuje za uwagę.

Wiekszosc zdjec w galerii zdjec to sylwetki o wiele lepiej zbudowane, ludzie o dlugim stazu. Tak wiec foty poczatjuacyh nie maja tam szans przetrwania. Juz nawet w Galerii zdjec w alternatywnej drodze pojawily sie komentazre aby ludize nie wklejali zdjec po pol roku cwiczen. Tutaj nikt im nie zarzuci, ze za krotko cwicza i wklejaja zdjecia bo to [...]

[...] - wyrzut adrenaliny - poprzez dajmy na to gwałtowne zdenerwowanie lub nawet przestraszenie się czegoś będąc na tych środkach. No dobra, żeby nie przynudzać, dziękuje bardzo. Kurde, co się z tym forum porobiło? Nie można PW wysłać do nikogo, dział doping nagle się dla nieabonentów zrobił, nie ma szarych nicków... ...parę lat robi swoje.

dział Trening w Domowych Warunkach. masz za malo sprzeu. chyba ze planujesz zapisac sie na silownie Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-10-27 23:05:43

pierwsze przypadki ptasiej grypy w Polsce...SFD Dział Odżywki i Suplementy...

DoCkerJ poczytaj jeszcze i opanuj podstawy dział doping jeszcze nie dla Ciebie

Dokladnie . Celem tego postu (przynajmniej tak mi sie zdaje ) jest umieszczanie zdjec kulturystycznych i niekulturystycznych (wycieczki , spotkania , zwykle zdjecia) a to sie zalicza raczej do tych pierwszych . Wniosek z tego taki : jesli wrzucasz fotki kogos kto ma w lapie mniej niz przecietny rowiesnik to oczekuj takich odpowiedzi bo nic [...]

"Celem tego dzialu-Zdjecia" Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be DumM you better be TuFF"