co nowego

[...] osoby zarabiające tysiące dolarów mogą napisać coś złego o produkcie firmy, w której są zatrudnieni? To chyba pytanie retoryczne. Jaki sens miałoby wykazanie toksyczności nowego środka, który w ogóle nie był wcześniej testowany na ludziach? W bazie Pubmed istnieje 6 badań dotyczących RAD 140. W bazie PMC jest 15 tekstów z ostatnich 5 lat. [...]

[...] na receptory estrogenowe, mimo iż sam nie podlega aromatyzacji (jest pochodną DHT, jak wspomniałem na początku, przypomina budową oxandrolone). Wskutek działania estrogenowego „Antek” potrafi zatrzymywać w ustroju dużo wody. Dlatego osiągnięte „przyrosty masy” w dużej mierze wynikają z retencji płynów, a nie z nagromadzenia białek [...]

Żurawina, zaraz obok rodzynek, daktyli czy moreli, to ulubiony suszony dodatek do naszych owsianek, omletów i innych ciekawych wypieków. Mało kto wie, co kryje się w żurawinie, jakie jest jej działanie na nasz organizm, z czego słynie, jakie ma zastosowanie w kuchni. Te oraz inne kwestie przybliżę w poniższym artykule. Kruche ciasteczka z [...]

[...] osiągnięciem w branży. Beatriz po raz pierwszy zaczęła ćwiczyć na siłowni w 2016 roku. Wcześniej trenowała taniec, ale mając 15 lat stwierdziła, że ​​czas spróbować czegoś nowego. To dzięki ojcu, który jest doświadczonym sztangistą nauczyła się podstaw treningu. Jej młode ciało bardzo szybko zaczęło się nabierać zamierzonych kształtów. Po [...]

Wraz z nadejściem cieplejszych dni oraz rezygnacji z obostrzeń siłownie zaczną pękać w szwach. Jeśli w ciągu 2-3 miesięcy chcesz zrobić „formę”, to jest na to trochę za późno, co nie oznacza, iż nie warto zacząć treningu siłowego. Trenować siłowo warto zawsze, szczególnie jeśli ktoś chce wpłynąć na poprawę stanu swojego zdrowia, obniżyć ryzyko [...]

[...] jest wielki popyt na tę substancję słodzącą. Należy pamiętać, iż wprowadzanie ksylitolu powinno przebiegać stopniowo, aby nasz organizm miał czas na przyzwyczajenie się do nowego składnika i mógł nadążyć z produkcją enzymów go trawiących. Ponadto ksylitol zwiększa przyswajalności wapnia przez nasze kości, dzięki czemu poprawia się ich gęstość. [...]

[...] niesamowity wyczyn oglądało na żywo prawie 400 tysięcy osób z całego świata. Kiedy 30-letni wielokrotny mistrz Strongman został zapytany, co dalej, odpowiedział… „Cóż, coś nowego i dużego. Core Sports właśnie zaoferowało mi siedmiocyfrową umowę, która jest największą umową w moim życiu. Już podpisałem.” Dalej sprawy nabrały trochę osobistego [...]

[...] w tym przypadku. Ty nie jesteś”. Bashi w momencie ogłoszenia wyroku zemdlał. Dwie godziny później został przywieziony do sali sądowej na wózku inwalidzkim. Adwokat zażądał nowego prokuratora, a także nowego sędziego. Twierdził, że sędzia Joseph Toia był stronniczy wobec jego klienta. Odpowiadając na to, prokurator omówił przerażające i [...]

[...] stylu życia, jest to, że te treningi i ich posiłki zaczynają ich nudzić. Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w takiej sytuacji, najlepszym rozwiązaniem będzie wprowadzenie nowego planu treningowego i zmian w diecie. Rozpoczęcie nowego planu treningowego lub programu dietetycznego zawsze wprowadza odrobinę ekscytacji i nowej motywacji do [...]

[...] trzej panowie są zgodni co do tego, że w tym roku zostanie wyłoniony nowy mistrz. Inni znani kulturyści tacy jak Ronnie Coleman, Samir Bannout i Jay Cutler także wskazali nowego zwycięzcę - Dereka Lusnforda. Z kolei Zack Khan i Milos Sarcev są pewni, że Samson Dauda ma wszystko, co potrzeba, aby zdobyć mistrzostwo. Kogo Wy typujecie na [...]

[...] a także zainicjować procesy regeneracyjne po wyczerpujących ćwiczeniach. Kokos z elektrolitami Bogactwo elektrolitów Woda kokosowa (CocoMineral), którą wpleciono w skład nowego izotonika, to tropikalne źródło nawodnienia, które w składzie występuje w formie ekstraktu. Jej unikatowe właściwości wynikają ze składu pierwiastkowego, który jest [...]

[...] i pewne czynniki fizjologiczne są nie do przeskoczenia. Dlatego też warto się dowiedzieć, jak można sobie pomóc. Istnieją suplementy, które mogą Ci pomóc przystosować się do nowego sposobu odżywiania i czerpać z tego korzyści. I choć suplementy nie są lepsze od witamin i minerałów z pożywienia, to zawsze jest to jakaś alternatywa, która pomoże [...]

[...] tekstów zaproponuję system treningu rozpisanego na 4 dni w tygodniu. Możesz też stosować ten plan na 3 dni, przykładowo poniedziałek: góra, środa: dół, piątek: góra i od nowego tygodnia: poniedziałek: dół, środa: góra, piątek: dół itd. W ten sposób równomiernie obciążasz nogi oraz górę sylwetki. Niemniej jeśli masz czas, o wiele lepszym [...]

[...] udanych występach na zawodach Indiana i New York Pro kulturysta postanowił dokonać zmian. Przyznał, że ma konkretny cel i nie zamierza odpuszczać. Postanowił zatrudnić nowego trenera, który pomoże mu być zwycięzcą. Z kim będzie współpracował? Z trenerem Abdullah Alotaibi, który znany jest z tego, że pomaga wielu najlepszym kulturystom na [...]

[...] a wydawałoby się, iż zostały już dokładnie omówione i wyczerpane. W treningu siłowym, diecie, suplementacji i w sposobach regeneracji nie sposób wymyślić już zbyt wiele nowego. Niemniej w zalewie informacji dostępnych w XXI wieku nie jest trudno popełnić błędy. Czy muszę jeść 5 posiłków dziennie? Niekoniecznie. Jeśli pokrywasz [...]

Dość często osoby trenujące, które nie osiągają zadowalających rezultatów na siłowni, tłumaczą się kiepską genetyką. Jednak czasem zamiast genów po prostu chodzi o podstawy, gdzie jak okazuje się, osobnik nie ma zbilansowanych posiłków, a sama dieta znacząco odbiega od tego, co sprzyja kształtowaniu sylwetki. Również kwestia treningu, pozostawia [...]

Każdy miewa gorsze dni. Nawet ci najbardziej zmotywowani mogą mieć czasami problem ze wstaniem z wygodnego, ciepłego łóżka. Jest na to jednak kilka sposobów, bo przecież zależy nam na regularnej aktywności. Jeśli ciągle będziemy sobie odpuszczać, to po pierwsze — nie osiągniemy celu, a po drugie - "zjedzą nas" wyrzuty sumienia. Pamiętaj o tym, że [...]

Hormon wzrostu jest niesamowicie rozpowszechnionym środkiem dopingującym. Niestety z kuracją wiążą się skutki uboczne. Pierwszy problem dotyczył hormonu wzrostu pozyskiwanego od zmarłych ludzi. Przez wiele dekad tak właśnie pozyskiwano GH. Niestety trudno powiedzieć, ile osób sięgało po tego rodzaju preparaty. Dane zestawione w pracach naukowych [...]

Każdy z nas jest inny więc na tak postawione pytanie, najlepszą odpowiedź może udzielić jedynie konkretna i stosująca ją osoba. Ja postaram się przedstawić kilka zagadnień związanych z dietą ketogeniczną tak, aby ewentualna decyzja była w pełni świadoma. Dieta ketogeniczna - jakie suplementy mogą mieć zastosowanie?  Ze względu na zmniejszone [...]

[...] lub żeby wyrobić sobie zdanie, można poświęcić na niego kilka tygodni treningu. Plan treningowy i tak powinien podlegać ewolucji oraz zmianom, gdyż ciało adaptuje się do nowego bodźca i po wielu miesiącach trening przestaje być już czymś nowym, staje się rutyną. Może to także skutkować mniejszą motywacją do treningu i znudzeniem. „Musisz [...]