co nowego

o coś nowego co do aerobów no to się zgadza potworne nudy siedzisz na tym rowerku przez 50 minut i pedałujesz i nic a tak to zasze jakieś urozmaicenie no tak tylko ile razy w tygodniu o jakiej porze ten tening stsować no i co na to inni specjaliści ?? bo jak dlamnie brzmi to bardzo przekonująco :D

[...] literami, no chyba ze sie myle? ale jak do tej pory nikt nie zaprzeczył wiec uwazam ze tak jest to nie moja rodzina spoko, wlasciwie wszytsko zaczelo sie ze szukalem sobie co tam w sieci nowego handluje odzywami oi akurat zauwazylem watek o body a ze jetsem ich klientem wiec pomysllem ze dodam trzy grosze "Am I evil? YES I AM..."

[...] na przyszłość:) powiedz mi jeszcze co mogę w tym treningu zmieniać? Zwiększyć pokonywany dystans sprintów, rozgrzewkę czy może pływanie z deską? Albo może wogóle dodać coś nowego? No dobra w każdym bądź razie wielkie dzięki za wszelkie informacje! Teraz juz wiem jak mniej więcej powinien wyglądać trening na pływalni:D Ale Cie przykatowałem:P [...]

Witam odswieze troche ten art. bo nie chce zakładac nowego, co by nie zasmiecac forum , ale do rzeczy: Chciałem was o opinie na temat XP temat wałkowany iles razy ale ten temat ma fajna nazwe i napewno ktos kto bedzie szukał odrazu rzuci mu sie to w oczy Prosze was o napisanie: 1) Ile dni trwał wasz cykl 2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne [...]

[...] na nim jeszcze netu.mam z 10 tubowan z czego wieszkosc z nich-te z wakacji byly cienkie bo sie cofalem i to bylo przed trenowaniem muay thai i przed analiza tych filmikow.z nowego sezonu tub mam 2 filmiki-na jednym moj sredni wystep(chyba jedyny w tym sezonie) a na drugim spoko tylko krotki i troche malo widac bo bylismy calkiem daleko od [...]

[...] kurde bym sie nie przetrenował podczas tego cyklu?? bo bede ciwczył 4 razy w tyg i jeszcze aero dodam... i zastanawiam sie czy nie zaczac tego cyklu np od razu od poczatku nowego planu a nie po 3 tyg tylko w tedy podczas cyklu by wpadło jakies alko na tej imprezie....i czy to ma wogóle sens? bo szkoda troche kasy o która tak było ciezko zbey [...]

"Poza tym słabo znasz tę historię, wnioskując z twoich wypowiedzi nt. Iranu" Co masz na myśli?????????? Pisałem o Rezie Pahlavim i o Chomeinim z tego co pamiętam ale podaj dokładnie gdzie minąłem się z prawdą, bo doczytam i dowiem się czegoś nowego. Pozdrawiam

[...] dawki omy i moze cos tam zmienie bo skos sily przeszedl moje oczekiwania.A to mniej wiecej polowa cyklu.Zobaczymy jak to wyjdzie na koncu wszystkim generalnie to zawsze cos nowego nie mowie ze nasze relacje sa jakies super i testy supli napewno lepsze no ale... jesli komus sie nie bedzie chcialo czytac wszystkiego to chociaz luknie sobie na [...]

obsługa nowego okna dodawania produktu nie działa bez użycia myszy: mimo wyboru produktu z podpowiedzi strzałką i zatwierdzenia wyboru tabem lub enterem (co potwierdza podświetlenie wybranego produktu i pojawienie się jego pełnej nazwy w okienku) nie da się dodać produktu i zamknąć okna - pojawia się czerwony komunikat: "Musisz wybrać produkt z [...]

[...] droplist'y. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e76a14a1381488291eedb402d90c8d3.png 3. Estetyka zdjęć Kiepsko wycięte zdjęcia. To psuje efekt naprawdę fajnego i nowoczesnego nowego designy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e17a3de68224109afddffb0f19e1d08.png 4. Pomijanie istotnych informacji W sekcji "Najpopularniejsze dzienniki" nie widać nazw [...]

[...] starasz sie pobić wyrównać swoje stare maxy i ustanowić nowe ( oczywiście dla danej liczby powtórzeń ). Potem tydzień przerwy i tak samo, z tym, że zaczynasz już z nowego, wyższego pułapu. Jeśli przysiady robisz od niedawna, liczba powtórzeń może być. Jedyne co może sprawiać trudność ( przynajmniej mi ) to przysiady 3 x w tygodniu, w [...]

[...] nie lubie zbyt slodkich bialek, ale tutaj jednak mozecie dodawac troche wiecej substancji slodzących <yes> WHEY PROTEIN CONCENTRATE Xtreme (z kawałkami owoców) + coś nowego na naszym rynku - bialko z kawałkami owoców, mam nadzieje ze to sie przyjmie smak dobry, kawałki banana też ok - rozpuszczalem w shakerze, i sporo tych kawałków [...]

[...] efektu rozdygotania jak po kawie, której nie piję, ale nie powiem - biegło się lepiej, dłużej, szybciej. Później już się tego bałam:D Nie wiedziałam, że to taki hard core. Sorry, za off top, ale czytam cały temat w poszukiwaniu nowego białka i tak jakoś trafiłam na tego SAWa. Fajny wątek. Zmieniony przez - A_legra w dniu 2012-03-20 21:22:12

[...] takie jak technika, doswiadczenie itd. Brock nie jest zadna legenda, jest czlowiekiem, ktory pokazal nowy sposob zwyciezania, nowatorem w HW, kims kto wniosl cos zupelnie nowego. Pudzian to Strongman, gosc ze zwierzeca sila, na niego nie beda dzialac pewne prawidlosci i jego ciosy beda rzadzic sie swoimi-nowymi regulami. Byc moze walka [...]

Brock jest czlowiekiem, ktory pokazal nowy sposob zwyciezania, nowatorem w HW, kims kto wniosl cos zupelnie nowego. Co takiego mianowicie ? siłę + masę + siostrę jak wcześniej pisałeś ? Przepraszam Cię Astutus, ale wydaje mi się, że dyskusja z Tobą nie ma sensu. Poza burackim zachowaniem Lesnar nic do UFC, a tym bardziej MMA nie wniósł. jego [...]

jak dla mnie porażką by było gdyby mu pozwolono z nimi wogóle walczyc:D niech już lepiej wezmą innego boksera (czy co tam kto trenował) z dowolnej edycji big brothera-bo paru pseudo kozaków sie tam przewineło..Dostaną takie samo lanie,ale przynajmniej to cos nowego:D

[...] FBW, raz split. Co jakiś czas starałem się zmieniać plany i ćwiczenia, ale zawsze trenowałem całe ciało. Teraz całą masę i późniejszą redukcję zrobiłem z FBW, ale teraz chciałem znowu czegoś nowego i ułożyłem własnie plan jak wyżej, tj. klata + tric, plecy + bic, barki + nogi + brzuch. Co dokładnie mam rozumieć przez wyniki w bojach? Jak siłowo?

Mówcie co doradzić, mam mętlik w głownie zastanawiam się nad tym żeby grubo przymasowac tak do 115kg i potem ciąć na lato, a z drugiej strony będzie za dużo fatu do spalenia.. %-) chyba zostanę przy tym co teraz jest czyli lekka redukcja do nowego roku, potem jak mikołaj będzie hojny to kupie jakiś dobry spalacz i dobrą przed treningówke :-))

Tiaa moze zle go przetlumaczyli?:D Tak czy srak na Caina to nie zadziala - nie bedzie w szalenczym ataku probowal znokautowac Zuniora, zrobi swoje jak zawsze, bez emocji, ala fedor :D Ciezko wynalezc cos nowego, wiec wiekszosc mozna podpiac pod to co juz bylo, mowia swoje ... ;)

Niedługo wkleję coś nowego do porównania na redukcji. Ale tak czy siak, nie rozumiem o co Ci chodzi w tym momencie :P