co nowego

Freed85: Od nowego tygodnia chcę zacząć trening obwodowy. Nie wiem jakie ćwiczenia dobrać. Lepiej brać takie klasyczne (uginanie ramion z supinacją, wyciskanie francuskie, przysiady z hantlami, brzuszki), czy angażujące więcej partii (wykroki z hantlami, pompki tyłem, klasyczne pompki, spięcia brzucha ze skrętami tułowia, uginanie ramion z [...]

Wybaczcie, że odświeżam, ale nie chcę zakładać nowego tematu. Co do meso mam pytanie. Czy można połączyć go w cyklu z mono i jak wtedy wyglądałoby dawkowanie? Z góry dzięki ;) Pozdro! Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-04-03 22:47:17

[...] 7-Dihydro-3,7-Dimethyl-1H-Purine-2,6-Dione (Teobromina) * Naringina * 1,3 Dimethylamylamine z tego co widze w skladzie nic sie nie zmienilo, ale porcja starego wynosi 22g, a nowego 15,5g, roznica 6,5g, wiec czegos jest na pewno mniej... PS: niby pisza, ze sklad jest bardziej skoncentrowany... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-24 14:44:17

[...] jak wezmę raz z głową to nie powinno nic się stać. Gorzej jak będę ładował przez kilka lat wtedy wada może się pogorszyć. Co o tym sądzicie ? Chciałem zapodać sobie od nowego roku zrobić formę do zawodów sylwetkowych w wakacje i przede wszystkim się wyrzeźbić. Teraz ważę 98 kg, 187 cm, klata 110 cm, pas 96 cm, uda 58 cm. Wiem, że obecnie [...]

[...] gh jak staję o 5:40? Cykam godzine aero, prysznic i ok 7:20 śniadanie. Po przebudzeniu przed aero zawsze leci bcaa + gluta, amino, clen i pół tabsa t3. Jak bys to widział? Mam też dwa dni bez aero. wstaje 6:30, ok 7:20 śniadanie. jak to rozegrać? Szymson, sorki za wcine, nie chciałem zakładac nowego tematu, a mniej więcej o to samo pytam co Ty.

[...] amino, clen i pół tabsa t3. Jak bys to widział? Mam też dwa dni bez aero. wstaje 6:30, ok 7:20 śniadanie. jak to rozegrać? Szymson, sorki za wcine, nie chciałem zakładac nowego tematu, a mniej więcej o to samo pytam co Ty. Maniek, ja bym na Twoim miejscu najlepiej bil gdzies na oko 2h przed pobudka, teoretycznie mozesz i po przebudzeniu bo w [...]

[...] maja fantazje i odpowiednio podchodza do tego... jezeli moge tak powiedziec to ejst to glownie ewolucja IDEOLOGICZNA bo rzeczywiscie podejscie do tematu suplentacji jest b. powazne i dla ciekawosti dodam ze w 100% zgodne z moja filozofia wspomagania, wiec moze dla mnie nie jest to nic nowego ? w kazdym razie uwazam czekam na wypowiedz Slawka.

[...] sprawami zapoznmac. To juz nawet nie jest kwestia netykiety, ile logiki. Jak wchodze na forum to najpierw sprawdzam co sie na nim dzieje a dopiero potem wrzucam cos nowego. Jak ktos tego nie rozumie to juz jego problem. Podobnie jak ktos ma klopoty z rozumieniem rzeczywistosci, to nie jest obowiazkiem ogolu sie dostosowywac do poziomu [...]

[...] krajów do zapraszania instruktorów z Japonii. W związku z tym, że liczba japońskich instruktorów była ograniczona, wiele rejonów świata rozwinęło swoje własne formy "nowego karate". W powszechnej świadomości, oryginalne karate uprawiane w Japonii stało się znane jako Karate Tradycyjne, podczas gdy późniejsze odmiany, rozwinięte w [...]

seewy autro pisze ze bedzie konczył wycinke czyms co do tego dzialu sie nie zalicza warto by wiedziec czym zakonczy bo robiac mixa 3 spalaczy do tego na koniec SAA to ładnie obciazenie i wy***ka dla organizmu co do venoma to szamalem swego czasu (stare wersje) i wiem jak dziala, nowego nie mialem okazji

Z tego co pamietam to olej palmowy. Tzn broń boże nie chcę bronic tego jedzenia :P Po prostu nie da się stworzyć tego produktu w "zdrowy" sposób a używanie nowego oleju na każdą porcję mięsa powodowałoby że byśmy za te kurczaki płacili jak za złoto. chciałem tylko podkreślić że nawet jak sami zrobimy takiego kurczaka w panierce we frytkownicy to [...]

[...] może przeprowadzi się do Anglii, gdyż przyznał, że otrzymał kilka ofert z klubów Premiership. Przyszłość reprezentanta Holandii na Nou Camp jest niepewna w związku z wyborem nowego prezydenta klubu i prawdopodobną zmianą trenera Radomira Antica. "Jeszcze nie rozmawiałem z nowym prezydentem, więc nie wiem, jaka będzie jego filozofia," [...]

A ja pochwalam, że odświeżył takim pytaniem i użył wyszukiwarki, a nie zakładał nowego. ;) Co do przerwania kariery, bo chyba o to chodzi, Tyson po przegranych 3 z 4 ostatnich walk powiedział, że kończy z boksem ponieważ "nie ma już jaj i serca do walki".

[...] było, że po tym, jak podwójne dyfuzory po raz pierwszy zostały uznane za legalne, na zmianę decyzji FIA szansa jest bardzo, bardzo niewielka? Inne zespoły spoza "Gangu dyfuzorów" wykorzystały ten czas na rozwój nowego urządzenia. BMW czekało. I teraz wlecze się w ogonie stawki wp.pl Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-04-24 14:20:58

[...] - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Szef zespołu Renault Eric Boullier wyjawił w rozmowie z serwisem autosport.com, że Witalij Pietrow jest bardzo bliski podpisania nowego kontraktu z francuskim teamem. Ekipa z Enstone o tym, kto obok Roberta Kubicy będzie reprezentował ich barwy oficjalnie ogłosi przed zakończeniem roku. Wszystko [...]

Pepo nie zakładam nowego tematu... Czy to musi byc dokladnie co do 1% bo na siłce mam mozliwosc dodawac tylko po 5 kg...???

Jeju przekraczam 1000 znaków i nowego posta musiałam zrobić znowu eh. Przeglądam dziennik Ovei i tam było "Zrobiłam rano pomiary i , co było do przewidzenia, zero zmian. Także spokojnie tnę: 1 dzień 1800, 4 dni 1600 kcal. Rozkład w dni wyższe taki jak był, a w niższe będzie to około 130/70/100. Do tego skrzynki warzyw. Ciąg dalszy (cięć) nastąpi " [...]

Panowie wypadłem z tematu, i tutaj pytanie do was. Jakie Czyste formy kreatyny( ester, orotan ew jablczan badz cos nowego), suple przed treningowe oraz stacki wychodza ekonomicznie kupując je w stanach? Poprostu ktore sa tanie i dobre a co do czystych form kreatyn to mam na mysli puchy 1kg+. Prosze o pomoc.

... i wiem, co się przydaje na masę, heh pytam tylko czy się nie orientujesz, czy cuś nowego, ciekawego w tym temacie się pojawiło. Narazie z nowości to wszędzie pełno stacków przedtreningowych, a kompletnych z krętą brak

Boziu, chłopie... jest teraz późno w nocy i naprawdę nie chce mi sie już pisać, ale ............. Weź sobie zrób NATYCHMIAST z tydzien przerwy od siłowni.... a pózniej powoli na przestrzeni powiedzmy z 2 tygodni znowu wrócisz do treningów i jakiegoś NOWEGO znacznie mądrzejszego cyklu. To co robisz, na dłuższą mete, "zabije" każdego!!! [...]