panowie żeby nie tworzyć nowego tematu, strasznie zalało mnie wodą po ładowaniu jakie było tydzien temu odrazu wrzuciłem exe 25 mg ed i ta woda nadal nie zeszła, jest jej jakies 3-4 kg bardzo widac zwłaszcza na twarzy. W tle lece cypio i t3 na vlcd. Jutro ide zrobić badania bo nie wiem co jest grane, coś zrobić więcej prócz estradiolu ? (chodzi mi [...]
[...] na poziomie w zasadzie niespotykanym,a powiedzmy "tylko" lepszym niz przecietny jest Adrien Broner,ktory chcial byc kopia Floyda,byl kreowany przed media na jego nastepce i nowego krola,a dosc szybko przekonal sie-zarowno on,jak i swiat boksu-,ze nigdy nim nie bedzie,bo po prostu brakuje mu momentami tych ulamkow sekundy przewagi,ktorych nigdy [...]
[...] skończył w 1 rundzie, tylko w 2-ej ;-) bardzo mądra strategia, annihilus oglądnij przed snem Van Damme'a jak w krwawym sporcie będąc oślepionym wygrywa walke i napisz o tym nowego posta z chęcią poczytam. Biorąc pod uwagę, że pokonał Sonnena DWA RAZY to chyba nie można sie przyczepic co do jego strategii w tym walkach ;-) Btw. nie ma taktyki [...]
[...] informacje o moich przygotowaniach i tego, co się wokół mnie dzieje. To daje mi dodatkową motywację, bo ciężko trenuję również dla was. Dlatego pamiętajcie, że zobaczycie nowego ulepszonego Pawła Nastulę, który tanio skóry nie sprzeda jak zawsze zresztą…pozdrawiam. źródło: http://www.mmaniacs.pl/index.php?opt...37&Ite mid=78 [...]
[...] ponad miesiąc , teraz od 2 tygodni ćwicze i od jutra zaczynam swój pierwszy cykl na mono vitalmaxa kupiłem do tego jeszcze 1,5kg białka VitaFit i że nie będe zakładać tematu nowego to sie zapytam tych co sie znają na tym. 1.Kreatyne bierzemy rano na czczo czy po śniadaniu ? Bo czytałem i różnie mówią. 2.Po treningu odrazu biore krete , ale [...]
[...] które wracają po przerwie znów do gry.Plan przez rozstaw intensywności,jest bardzo ciekawy nie robimy w kółko tego samego co w standardowym splicie w FBW jest ciągle coś nowego, fbw jest dobry do budowania masy jak i redukcji zależy jaki system ćwiczeń wybierzemy.Trenujemy całe ciało, dzięki czemu nasze mięśnie na każdym treningu cały czas [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No 33 kg, bo to jest 3 ćwiczenie (po wyciskaniu hantli na skosie i rozpiętkach), poza tym to początek nowego planu, więc ciężary nie są jeszcze imponujące, dokładam, co trening :) choć w czasie konkursu wyciskanie hantli na skosie dodatnim robiłem z hantlami 26 kg, a potem wyciskanie sztangi na płaskiej z 38 kg mnie przygniatało prawie
[...] nie robić z nadzieją a może mi mocno nie wpierdzielą i policja ich złapie czy się bronić i nie myśleć o możliwych konsekwencjach.. Co do tematu to faktycznie nie wnosi nic nowego,ale dla ożywienia w dziale ciekawy.. Combat w wersji cywilnej jest strasznie okrojony,to co można nauczyć się na kursach jest to namiastka przeznaczoną do samoobrony [...]
[...] lub 5g przed i 5g po treningu. DNT: 5g na czczo. Piszesz że cykl już był i minęło 65 dni, więc możesz machnąć drugi cykl. Mimo to zaczekałbym, zrobił póki co miesiąc nowego treningu wraz z dietą, a potem rozpoczął suplementacją kreatyną. HMB... jakoś tak nie jestem co do tego przekonany, na forum znalazłem [...]
aras a co do mojego tematu to co bys dał na poczatek mase a potem potrzebna sila bedzi WIESZ np antek bold i tren troche kreco bo cos nowego moze na inny srodek organizm zareaguje BOMBOWO
nie chce mi sie zakladac nowego tematu,chcialbym kupic sobie rekawice bokserskie 16oz,moge przeznaczyc 350zl na nie,jakie firmy polecacie,dodam ze przez rok trenowalem z 12oz Mastersa!!!Fairtex,Sandee,Title,Twins...co polecacie?nie mieszkam w Polsce,pozdro
Wczoraj niby mało powtórzen ćwiczen a tak dały mi w d.pe że szok. Ale wiadomo teraz intensywnie pracuje na magazynie. Człowiek sie umorduje bez 8h. To potem na treningu są spadki siły do tego co było. Niedługo dam rozpiske nowego planu
[...] (trafił na listę transferową, obok m.in. Magiery, Jarzębowskiego i Chmiesta) na lewą obronę. Gra defensywna jest wręcz wzorcowa, a Moussa Ouattara - pierwszy transfer nowego skauta Marka Jóźwiaka (zostawienie go w klubie to kolejna dobra decyzja ITI) - to strzał w dziesiątkę. Na początku sezonu w Legii panował chaos. Do niejasnego podziału [...]
gol wg mnie jeszcze zawodzi. widac bylo to w meczu z turkami. do borysiuka i ivicy bedzie dolaczal rado. co do naszego nowego wzmocnienia w sparingu strzelil barmke. widac ze gosc ma ochote do gry. od dzisiaj rusza sprzedaz biletow na Spartak dla karneciarzy. od piatku przez internet od godziny 9:00 rusza sprzedaz ogolna dla pozostalych cena dla [...]
[...] na sprzedaż na popularnym serwisie aukcyjnym eBay.Amauri aktualnie zarabia w ekipie Starej Damy 70 tysięcy euro tygodniowo i choćby z tego względu trudno jest mu znaleźć nowego pracodawcę. Kibice powoli tracą już cierpliwość do zarządu, który nie potrafi pozbyć się niechcianego napastnika. Co ciekawe, aukcja której przedmiotem jest Amauri [...]
Spoko ja tez nic do ciebie niemam, dlaczego mialbym miec? Ja tez lubie Manchester United ale bardziej Chelsea! Co do nowego sezonu to sie okaze, bo w tym Chelsea byla i jest zdecydowanie najlepsza!