co nowego

To mnie, Panteon, teraz załatwiłeś, bo wczoraj kolejną ciężką obwodówkę, ale wg tej teorii, wszystko co wrzuciłem z zapasów do krwioobiegu, wróciło z powrotem do tkanki tłuszczowej. Co gorsza, dołożyłem jeszcze, bo miałem nieposkromione napady głodu do późnej nocy, ale po kolei. Jeśli w poniedziałek był trening gladiatorów, to nie wiem, jak nazwać [...]

[...] nikt Jak nie przeczyta (o czym świadczyć będzie np. jego nieznajomość) to ban i tyle. Np. na tydzień to przez ten czas na pewno zdąży zajrzeć do tematu regulaminowego. a co do jego zawartości:sugerujesz stworzenie nowego regulaminu czy tylko korektę obecnego? Osobiście jestem za stworzeniem nowego w drobnym oparciu o obecny. Linki w [...]

dawidowicz: http://www.google.pl/#hl=pl&source=hp&q=co%C5%9B+nowego&btnG=Szukaj+w+Google&lr=&aq=f&oq=co%C5%9B+nowego&fp=4b2e26a97d9079b7 EOT.

[...] (nie wrzucajcie proszę tego nigdzie, pobrałem to z fb i nie wiem czy Platzowi się spodoba, jeszcze mnie znielubi%-) ) Jutro przedstawię Wam 3ci dzień nowego planu oraz podam ile dokładnie dorzucamy kcal do diety, po uzgodnieniu z Marianem:-) Jak zwykle proszę Was o cenne sugestie i pomysły- chyba, że nie chcecie żebym [...]

[...] Danie jak wyżej, ale przykryte goudą i mozarellą;-D https://i.imgur.com/xZy06NIl.jpg Dalej czawajnica i nieco kabanosa;-) https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Nic nowego. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA(ciężko)+PLECY https://i.imgur.com/yHVjCdkl.png Komentarz: I znów (pomimo wspominanej słabszej motywacji) fenomenalny trening. [...]

[...] leżałem w dobrej pozycji, albo na hamaku. Opaliło mnie nieco- na słońcu zupełnie inny humor i chęć do życia. No i co tu mówić dużo- ruch= brak bólu. Zastanie= ból. Nic więc nowego. Co jeszcze ciekawe, ale nie mówię WOW bo to trzeba potestować. Dziś spałem na innym łóżku, twardszym, i w końcu obudziłem się bez bólu i sztywnych pleców. Teraz [...]

[...] plan dnia w ryzach bez treningu, brakowało mi tego strasznie, ale potem zdałem sobie sprawy, że kiedy jak nie teraz korzystać i pociągnąć tę przerwę. Z plecami w kratkę, nic nowego. Tzn nowe jest to, że wyczyściłem głowę ze złych i natrętnych myśli- tyle w sumie mi wystarczy. No i stęskniwszy się za treningami głód ich stał się na tyle duży, żeby [...]

Grzegorz, ja lubię, ale brzuch mnie po nim boli:-( O dziwo jak robię pizzę na spodzie twarogowym, to jest ok... Rion, Konrad, Łukasz, Night- dziękuję za troskę, już jest lepiej:-) ------------------------------------------- Ostatni tydzień jak już pisałem jakaś niefajna infekcja. Poniedziałek i wtorek czułem się fatalnie. Gorączka prawie 38, więc [...]

[...] był i dość pusto na parkingach. Zaraz podjechał Grzesiu, rozplaszczylismy się u niego w aucie i ruszyliśmy na targi/zawody. Miałem 2 główne cele, w zasadzie 3: -reset i coś nowego, -kibicowanie Marianowi, -zbicie piony z Levronem. Wyprzedzając fakty- mission complete. Kevin stał już na wejściu, zaraz przy stoisku FA, głównym sponsorze. Najpierw [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu, piszę tutaj... Do tej pory mój trening był dosyć oklepany: wyciskanie na płaskiej sztangą, wyciskanie na skosie (głową w górę) sztangielkami, rozpiętki na skosie (głową w górę) i rozpiętki na bramie. Teraz chciałbym spróbować regresji. Chodzi mi po głowie taki plan: 1.Wyciskanie sztangielek na skosie (głową w górę) [...]

[...] takiej jednej Gosi co tanczyla ze mna 2tyg temu w G2 a potem znikla nagle wiecie jak sie wpakowalem z kompem? brat spalil mi porcka AMDka niechcacy i musialem sobie nowego kupic, a ze plyta glowna jest troche powalona to pomyslalem ze kupie sobie od razu nowa plyte z intel penitum a po zakupie okazalo sie ze na plyte glowna nie wchodzi [...]

[...] nawet w nocy. No coz }:-( czlowiek sie podobno uczy na bledach. Na treningach zaczynam coraz lepiej adoptowac sie do ilosci wykonywanych powtorzen w seriach, napewno cos nowego dla miesni. Znalazlem faldomierz wiec z rana zrobie pomiary, lekko podlany i raczej narazie bedzie mnie podlewac w zwiazku z ponowna proba zbudowania masy :P Na dzien [...]

[...] to moje subiektywne zdanie iz nie rozumiesz, mozliwe ze zmienisz moje zdanie na Twoj temat kiedy przytoczysz badania podwazajace tresc w/w artykułu. Też chetnie się czegoś nowego dowiem, nie kpię sobie z Ciebie ale szczerze wątpie czy jesteś w stanie to podważyć. I prośba - bez obrażania nieobecnych, chyba że twarzą w twarz. Zmieniony przez [...]

[...] dłuższego posta, opatrzonego dodatkowo fotkami. Myślę, że tak będzie ciekawiej. Tak więc zaczynamy: Do domu wróciłem chwilę przed 14:00 i wziąłem się za robienie obiadu. Nic nowego, ale postanowiłem zrobić parę fotek z jego przygotowywania. Na patelnię zarzuciłem trochę oliwy i przyprawiłem kurczaka. Do mikrofalówki powędrował natomiast wcześniej [...]

[...] ciężko mi już te treningi idą, ostatnie serie zwykle są już ostatkiem sił. I jak słusznie zauważyłaś długo idę tym planem, dlatego jeszcze 2 treningi, przerwa i zaczynam coś nowego (w tym temacie jeszcze się pewnie będę konsultować :) Z drugiej strony ostatnio czuje się przemęczona i fizycznie i psychicznie @@-) Wierzę że restart da mi nowego [...]

[...] - bez pomocy męża i trzymania za nogi nie ma bata żebym się podniosła sama, żal i bieda... Widocznie w tym miejscu w pokoju jest zwiększona grawitacja Pozytywna strona nowego sposobu odżywiania - ciągłe uczucie sytości powoduje, że nie pryciam po szafkach w poszukiwaniu przegryzek Wrzucam żarełko z wtorku i od razu wczorajsze. Wczorajsza [...]

[...] Zamówiłam drążek 8-) Trochę będzie kombinacji bo trzeba wyspawać dodatkowe uchwyty ale udało się osiągnąć kompromis estetyczno-użytkowy a i mąż chętny do korzystania z nowego sprzętu :-) Same plusy! Spróbowałam stewii ale jak na mój gust na chwilę obecną - porażka. Z danych na opakowaniu wynika, że bezpieczna dawka dla mnie to troszkę ponad [...]

[...] kiedy miałam dwa duże kolokwia. Mogłam bez wyrzutów sumienia spędzić czas ze znajomymi, trochę pozwiedzać, przetańczyć dwie noce i przede wszystkim dowiedzieć się czegoś nowego na wykładach. Starałam się przez te 3 dni nie zjeść za dużo, ale bez wpisywania wszystkiego do aplikacji ciężko było to ocenić. Zapisałam, co zjadłam, więc może ktoś z [...]

20.07.19 Główną atrakcją dzisiejszego dnia była prezentacja nowego Thermomixa zorganizowana u nas w domu. W ciągu 2 godzin zrobiliśmy 6 przepisów, bo urządzenie jest szybkie i banalne w obsłudze. Potem pół dnia szukaliśmy i czytaliśmy po Internecie czy faktycznie jest warte tych prawie 5,5tys złotych i czy nie lepiej kupić tzw. Lidlomixa, czyli [...]

[...] edwo,ledwo tzw.rowerkiem inaczej nie dałam rady obliques ja ten trening zaczełam cwiczyć 12 pazdzirenika przed nim ćwiczyłam inny to mam jeszcze cwiczyc go tydzień?Co do nowego treningu na początku chciałm Ci za niego bardzo podziekować ja bym sobie sama chyba nic sensownego nie ułozyła wiec jestes dla mnie zbawieniem ,a Twoje treningi sa [...]